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标题: 社交恐惧的朋友可以锻炼昂起头来走路 [打印本页]

作者: 心岸 时间: 12-6-19 08:12
标题: 社交恐惧的朋友可以锻炼昂起头来走路
社交恐惧的朋友可以锻炼昂起头来走路
                                                                                                                  作者：心岸
            社交恐惧症困扰着一大批人，我每时每刻都能够体会到他们的心情。他们是一群最热爱生活的人，最渴望实现自我价值的人，正因为他们最想完美，结果也就在发现自己的不完美中深深自卑，他们走到哪里都希望得到更多的热情，接纳，认可，肯定，能够找到自尊的心，只是大千世界，人海茫茫，人，自己尊重自己，尊严也就自然找到了。
            我发觉昂起头来走路可以帮助社交恐怖症的人来找到自信的感觉。昂头，去注意从身边走过的每一个人，你会发现你的眼睛可以明亮起来，你看到的每个人的眼睛并不那么可怕，街头小巷的人，你抬头去看看，你真的可以发觉好多好多人就是那样的平凡，他们也有迷茫，也有疲倦，他们的眼睛里投射出来的东西并非都是自信和阳光的，不管他是什么样的，他们每个人都只是普通的人，你去试试吧，抬头去看看，看下去，你就不再害怕他人的目光。你走到马路上，你就抬起头来，昂起头走路，你专门看人，看下去，看他人的眼睛，眼睛就是黑眼球白眼珠啊，水灵的大眼睛特别少，也就是漂亮的眼睛特别少，大多数人的眼睛都看不出自信的光芒，更感觉不到神采奕奕，大多数人的眼睛只是在一百八十度的视角里放眼视野，没有谁专门来关注你，更没有人设想你的心情，每个人的内心世界都好比一间房子，眼睛就是窗户，你透过窗户看看，你打开心扉的去接纳他人，你先深信不疑每个人都只是平凡的过着每一天，都在想着自己的想法，他们的行为，他们的目光只是他们自己的规定模式，并非有什么特别的意义。
      昨天我去接孩子放学，我步行，学校附近全部都是家长，女性居多，这些女性多数是家庭主妇，都以家庭孩子为主，应该说就是最平凡不过的人。我的腿我自己已经适应了，三十多年了，几乎我自己感觉不到什么了，就像和常人一样走路。只是坡脚还是受人关注，基本回头率还是特别高的。更搞笑的是有三个女人在路边聊着，我走过的时候，其中一个女人盯着我的腿看，可是她被另外一个挡住了，她扭头弯腰的也要看我，哈哈，我就停住了，我给她说话，我问她：“你认识我吗？想不想认识一下？”，我就给她们三个聊起来了，她们其实很善良，正好我做做广告啊，我介绍我自己，拿名片给他们，心理学专家，他们开始请教一些关于孩子教育的问题。同时我直接会问她们刚刚看我的时候她们的心情和感觉，我经常这样去做一些调查，我常常自己去体验和他人互动的细致心理，以此来帮助更多细致敏感的求助者，我必须自己去体验更深，我才会有更多的感触。现在我就是这样，我发觉谁看我，我一定和他四目相对，好好的看他，直到他低头。不好意思，我的眼睛是最大胆的，也是最有穿透力的，看我的人基本都会转移目光，要不我就会和他打招呼说话，一起澄清我所感受到的一些想法。就这样，我记得我从大学最后一年才有勇气这样去做，也就是这样我越做越大胆，开始为自己的自信心奠定了很好的基础，也开始有了一个很好的开始。所以抬头，昂起头来，人都是平等的，自己的缺陷，自己的不足，或者你记得你自己的不完美啊，这些都没关系，只要你的心是肯定自己的，只要你相信你可以赢得尊重，赢得敬佩，你就一定可以成功，千万不要逃避，更不要退缩，你悄悄的躲过他人的目光，你越躲过去，你越进入一个你自己的心理误区，你就远离了人类社会的基本交往，你就会变得更胆小，更自卑，更恐惧。向心岸姐姐学习吧，抬起头来走路，改变心态，你一定可以克服社交恐怖症，余光强迫症等等这类问题。我在不断的培养我的心灵穿透分析能力，深度精神分析能力，具备一双这样的眼睛，我深感我的力量和我心理的强大带给我的自信和光明，我这样去努力，我就自然得到了我的一片蓝天，你也试试吧，向心岸姐姐学习吧！

作者: 治雅的美裙 时间: 12-6-23 08:07
我发觉谁看我，我一定和他四目相对，好好的看他，直到他低头。不好意思，我的眼睛是最大胆的，也是最有穿透力的，看我的人基本都会转移目光，要不我就会和他打招呼说话，一起澄清我所感受到的一些想法。就这样，我记得我从大学最后一年才有勇气这样去做，也就是这样我越做越大胆，开始为自己的自信心奠定了很好的基础，也开始有了一个很好的开始。所以抬头，昂起头来，人都是平等的，自己的缺陷，自己的不足，或者你记得你自己的不完美啊，这些都没关系，只要你的心是肯定自己的，只要你相信你可以赢得尊重，赢得敬佩，你就一定可以成功，千万不要逃避，更不要退缩，你悄悄的躲过他人的目光，你越躲过去，你越进入一个你自己的心理误区，你就远离了人类社会的基本交往，你就会变得更胆小，更自卑，更恐惧。
心岸姐姐好厉害

作者: 治雅的美裙 时间: 12-6-23 08:25
是啊，我越逃避我越胆小怕事
小时候就不应该养成凡事逃避的性格

作者: yanghant 时间: 12-10-7 05:32
向心岸学习

作者: 美丽的心零 时间: 12-12-9 15:04
心岸姐姐说的太振奋人心了，很幸运读到这一篇文章，明天我就按你说的做

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