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标题: 又一次绝望了 [打印本页]

作者: 木讷讷 时间: 12-6-14 22:43
标题: 又一次绝望了
这两天只想躺着，什么都不想干。该试的我都试过了。念经念了7年了，还是没法真正的相信。运动我也不想做了。工作我也不敢找了。就算简历投了，电话打过来，我还是不敢接。看励志的书，无双手双腿的一个神人，尼克.胡哲。看完就那么一回事，对我没用。一切都没用了！！距离上一次绝望有六年了，那一次，我整整呆在家里呆了三年半。这一次，不敢想像！！工作、爱情在我眼前，一片发黑。我没钱、没学历、没技术、没理想、没信仰、没青春！！我靠什么力量好起来啊！！麻木得不可理喻的人，无可救药！！

作者: 木讷讷 时间: 12-6-14 22:48
我知道我抑郁了，并且在两个月前就抑郁了。我还是一直吃着同样剂量的药。一个月差不多500的药费，再加药，我上哪去找钱啊！我失业，我恐惧工作。现在我估计是中度的抑郁了！我还是不想加药。试问一个连续服药12年的人，没停过量，都复发过8次，服药对她来说有什么用！！一个根深蒂固的顽疾，种下了无数的痛苦！我承载不起了!我拿什么来承载它！！

作者: 一路风景 时间: 12-6-14 22:54
你的心情能感同身受，每当你有这样想法的时候，请深呼吸，在深呼吸，吃药，睡觉。告诉你身边的朋友和家人你的病情，让他们了解你的情况，相信你会慢慢好起来的，加油！~

作者: 彼岸的阳光 时间: 12-6-14 22:56
我14年的病史了，曾经失业，知道你的感受，但是如果你还能工作的话，希望还是能参加工作，因为这个是治疗抑郁症的契机和治疗的源泉。。。。

我理解那种失业在家，无所事事，前途堪忧的惆怅和无助。。。。要想站起来，必须先尝试爬起来，走一段从家到公司的路，哪怕仅仅是面试，哪怕是兼职而不是全职工作，走出去第一步，就会有第二步，三步。。。。也许现在对你来说很难，但想想只为独立，自己养活自己，也要好好努力站起来一把。。。。尝试多投简历，多去面试，机会自然来

作者: 走出 时间: 12-6-14 23:01
讷讷，没有你的日子里，群里好冷清啊，都很希望你能回来，跟你胡吹乱侃，其实每个人都有高潮和低谷，我相信讷讷你也会稳定的，说不定就在也许几个月以后，你就能回到正常的轨迹，所以最好让家人支持一下，还有不管外面怎么样，官方群都是你的家！！！！希望你能回来！！！

作者: 乐 时间: 12-6-14 23:07
我们都有自我修复的力量，首先要相信这一点。压力是自己给自己找的，总是能有法子活下去的。上天是公平的，总会给我们一些，而不给一些，满意自己得到的就好，做个快乐的人就好

作者: 阳光达人 时间: 12-6-14 23:21
你是辞职后才状态不好的，闲会闲出病来的，可以先找一些力所能及的事做，心态好一切都会好起来的。快点回来吧我们都需要你。

作者: negela 时间: 12-6-14 23:46
强迫自己乐观吧，我以前觉得强迫自己乐观是自欺欺人，但是只要能让自己过的开心，骗自己一辈子又何妨呢？人活着最重要的就是过的开心啊。
每天对自己说：“我的抑郁会好的。”
“我的工作会有的，大多数同事都会对我友好，我会遇到一个好老板.”
“爱情也会有的，会有个男的真心爱我，愿意娶我，过幸福的好日子."

作者: 张乐乐 时间: 12-6-14 23:50
大家好我是一新成员，目前对阳光里面也不是很熟识，同时也希望大家多多照顾，我患抑郁症一年多了，目前还算稳定。来这里也是和大家同样的目的，所以上面几位说的我也比较理解。我相信大家能够走到今天肯定是有梦想的，可能现在正在烦恼的朋友觉得什么梦想啊未来啊都是粪便，甚至连粪便都不如。其实这些在我烦恼的时候也如此认为，可能有些朋友觉得现在这个颓废的人就是真正的你自己，我认为绝对不是，因为这正是抑郁症的一个病症，所以我们也不必对正在颓废的自己有所怀疑。这些也是我在抑郁中悟出来的一些心德，说了这么多也不知道对大家有没有帮助。我的QQ号是449259752期待家人们的加入！请注没阳光

作者: dragonzhang 时间: 12-6-15 07:14
不要胡思乱想，　事情没有你想得那么严重，　看看眼前的事，

作者: 小灰灰 时间: 12-6-15 08:05
阿木，你现在是处于低谷，人生就是有起有落，我们的病情也是，如果你一个人承受不了，就让家人、朋友（包括我们）来帮助你吧，我们很想帮助你，回来吧。。。。爱你

作者: 小灰灰 时间: 12-6-15 08:07
你上QQ，，我们会挺你的，你一个人闷着不好，会胡思乱想，越想越多，一发不可收拾，回来吧，啊木。。。

作者: 皮特2010 时间: 12-6-15 08:53
试问一个连续服药12年的人，没停过量，都复发过8次
什么药，多少量？

作者: yiam 时间: 12-6-15 08:55
建议楼主认真地把身边的小事情做好比如打扫卫生、洗衣、做饭等等这些可以帮助我们走出抑郁另外你吃什么药能透露一下吗？

作者: 坐看云起 时间: 12-6-15 09:08
表示深度同情！

作者: 碧水清秋 时间: 12-6-15 09:12
数数你拥有的东西好吗？我觉得你可以告知家人朋友寻求社会支持系统的帮助，允许自己歇歇

作者: 宗桦 时间: 12-6-15 09:14
少想多做。我们支持你！

作者: 皮特2010 时间: 12-6-15 09:18

这两天只想躺着，什么都不想干。该试的我都试过了。念经念了7年了，还是没法真正的相信。运动我也不想做了。工作我也不敢找了。就算简历投了，电话打过来，我还是不敢接。看励志的书，无双手双腿的一个神人，尼 ...
木讷讷发表于 12-6-14 22:43

久治不愈，可以考虑一下是否有双相的可能性。

作者: 昕昕 时间: 12-6-15 10:01
楼主，要坚持住哈！

作者: 阳光型男 时间: 12-6-15 21:03
考虑换医生。换药。

作者: 阳光型男 时间: 12-6-15 21:04
考虑换医生。换药。

作者: wardragon207 时间: 12-6-15 22:51
你似乎什么也没有，但你仍然执着于这些东西，如果你真的放弃所有的理想、不再去改变自己，只是完全的接纳自己，接纳所有的痛苦，没有丝毫的抗争，你或许会有所改变。

作者: 真之 时间: 12-6-15 23:33
不要绝望，以前能够走出，这次一定还能够走出来，这病就是容易复发，因为随着我们年龄的增长，我们面临的问题也相应越来越多，所以再面临新的问题时，抑郁的复发率也会增加，复发了不要怕，挺住！找找过去自己走出来的经验，积极寻求治疗，一切都会好起来，不要害怕，先让自己平静下来，会好的。

作者: 幸福甜蜜蜜 时间: 12-6-16 07:37
一定会好的，就像感冒，也许未来我们还会病但是我们真的是会好的。坚信这一点我们就不会恐惧。

作者: littlefishfish 时间: 12-6-16 10:00
木木，想你了。人是很神奇的动物，你上次从绝望的谷底爬了起来，相信这次你也一定能做得到。
伤口总有复原的时候，可能你还需要一些时间。没关系，我们大家都支持你，你一定能撑过去的。
逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。 ~五月天
重新唤起活着的勇气，给自己多一点自信，我相信你很快能走出来的，加油哦！

作者: 木讷讷 时间: 12-6-16 12:35
本帖最后由木讷讷于 12-6-16 12:53 编辑

感谢阳光总群所有的朋友们对我的关心，咩总、灰灰、扯扯、猪爹、达达、路口、墨清等等。我现在不在床上躺着了，虽然心理还是堵。

作者: 木讷讷 时间: 12-6-16 12:40
我96年得了焦虑症，焦虑了两年后，98年第一次抑郁。当年第一次绝望，是在8年内，几乎连续复发了7次，每次复发至少半年以上，休学两次、留级、复读、毕业。甚至在感情上两次重大打击下。这一次，也是工作，感情循环的打击下。

作者: 木讷讷 时间: 12-6-16 12:41
15# 皮特2010
塞乐特，一天一颗半。

作者: 木讷讷 时间: 12-6-16 12:46
20# 皮特2010

大部份时间是焦虑急性发作后，导致抑郁的。本人有时候脾气暴躁，甚至失控，曾经也怀疑过双相。但是发完脾气有自知力，睡眠时间需求从未短过8小时。广泛性的焦虑是不是都这么频发，我不知道。

作者: 木讷讷 时间: 12-6-16 12:52
本帖最后由木讷讷于 12-6-16 12:55 编辑

往前也是堵，往后也是堵，往左塞了，往右也塞了。堵塞慌了，我就焦虑不止。晚上不管身体再累，但意识是清醒的。晚上无数个假设，让我能快速脱离这个黑狗的吞食，白天就什么都不想干。我不知道我是自身不自信，还是抑郁焦虑导致的。用药真的有用吗？患得患失，哎！

作者: 曾小贤 时间: 12-6-16 14:43
没钱、没学历、没技术、没理想、没信仰、没青春，没钱你怎么活下来的呢，没学历也照样有饭吃有水喝啦，没理想就做普通人嘛，百分之99都是普通人，没信仰的人遍地都是，青春这东西谁都有过，谁都会没有的啦。
最重要的还是不要在乎那么多了，在乎的太多，永远生活在压力中啊，不要以压力作动力，慢慢改成寻找成就感吧，画了一幅好画，帮助了一个人，洗了一个碗，想想，其实生活中，有太多错过的快乐了。人生，何必非得追求成功呢，反过来，不能接受低谷，当然不能成功，不要钻进成功的陷阱里去了，勇往直前吧！

作者: zxcxczhang 时间: 12-6-16 17:19
你这样带着药反复发作，是否有双相的可能性呢？如果是，就需要辅助情绪稳定剂。

作者: 红茶精灵 时间: 12-6-19 09:24
哎，都是苦命的人。只有坚持到胜利的一天，没有别的办法了。

作者: mercy 时间: 12-6-20 09:23
看到这位朋友仿佛看到当初深陷绝望的自己，我只想说‘永远不要放弃’。我和楼主一样，没青春、没学历、没经济、没背景、没身材样貌......自卑到尘埃里。最近的一次犯病诱因是本身工作的重压，同时碰上男友的背叛一系列打击，这次复发来势汹汹，真的差点要了我的命，过程很痛苦...只是很不幸，我挺过来了。呵呵~~~所以，在这个男友被招魂、信仰被狗吃掉的坑爹时代，我们要足够强大内心，强大到不为任何东西伤害到自己。积极面对一切不幸发生的事情吧，生命只有一次，不为父母，不为任何人，仅仅对自己负责！要相信，男友会有的，芝士蛋糕也会有的！

作者: 走出 时间: 12-6-23 12:15
讷讷，加油，相信过了这么久了，你对情绪的掌控能力也会越来越强的，只要坚持，生命总会补偿我们的！！

作者: nobody_no2012 时间: 12-6-23 15:57
37# 走出 这句话说得很好。坚持就有希望

作者: 真之 时间: 12-6-23 21:23
曾小贤说的太好了，这种减压方式，会让大脑轻松很多，很不错！

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