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标题: 康复一年多，回来看看，也分享下经验 [打印本页]

作者: wdx1234 时间: 12-5-3 15:15
标题: 康复一年多，回来看看，也分享下经验
本帖最后由 wdx1234 于 12-5-7 13:07 编辑

本打算回来看看皮特，突然发现论坛上不去了，遂电话问之，后又qq长风，得到临时网址。

康复一年多以来，还算稳定，可是发现自己最近情绪不是很好，过于敏感，工作上又开始拖延，于是给自己敲响警钟，同时也跟大家分享一下经验。

其实人都是好了伤疤忘了疼，复发也正是因为对自己思想上的放松所致，追源溯本，问题可能就是出在我们本身，是性格，或者好听一点说是体质。

从复发到康复，发现自己随着时间的推移，又回到了原来不好的生活状态和习惯中，其实那就是我们的本性，所以真的应该时刻提醒自己，培养自己良好的生活习惯。

相信所有人康复的人，可能都觉得自己不会再复发，可就是因为这样的掉以轻心，让我再次遇到问题时，不懂得排解，又陷入了抑郁之中。

时刻提醒自己，注意生活习惯和心理卫生，最重要的是认清我们性格的弱点，接受它，然后试着改变。

与大家共勉。

作者: shengu 时间: 12-5-3 20:58
欢迎你这样的康复者都经常来这里坐坐，和大家聊聊心得，给大家鼓劲！！

作者: 李云66 时间: 12-5-3 20:59
继续与抑郁斗争下去，我们也是斗士。

作者: 抑郁中年 时间: 12-5-4 08:16
抗抑郁是一辈子的事情，坚持下去。

作者: dragonzhang 时间: 12-5-5 07:09
LZ所言，本人深有体会，　如果我们能做到，活在当下，顺其自然，　这种生活态度就没有问题了，
我喜欢思虑，　一件事情我会想很久，而且有些悲观，　这也许就是性格．

作者: rubychen_5133 时间: 12-5-5 09:33
抗抑郁和减肥是我一辈子的事业，哈哈

作者: 孤独的长跑者 时间: 12-5-15 12:11
加油！

作者: 我一定能 时间: 12-6-12 21:45
学习了···谢谢

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