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标题: 我是怎样达到抑郁和躁狂的 [打印本页]

作者: 会意2009 时间: 12-4-6 09:59
标题: 我是怎样达到抑郁和躁狂的
总是要遇到一些美好的事情（自认为），然后拼命的把它想兴奋，借此把它发扬光大，怀揣着希望，才开始进入轻躁狂。
总是想维持下去，但好景不长，遇到事情处理不了或处理不好便会慢慢的陷入抑郁。严重时求生不得，求死不能。

作者: 红杉树 时间: 12-4-6 13:20
兄弟加油

作者: 会意2009 时间: 12-4-6 13:30
迷惘啊，不晓得咋办，又想把《走出抑郁》再读透一点，以期能得到帮助。

作者: yaojieyun 时间: 12-4-6 20:34
关键不在于你读了多少书，而是要把领悟到的知识用在自己身上。我们要时刻反省自己，可以把每天的想法记录下来，然后分析一下哪些想法是不切实际的，要及时删除...

作者: 黎明前的黑夜 时间: 12-4-8 01:34
我看病时，听医生说，得双相，看抑郁方面的书，起不了根本的作用。
我以前也怀疑是某件事，引起我的抑郁，或者躁狂，可是后来我发现在，那只是碰巧而已。病来了，就是病来了，吃药就行了！还要调整好自己的心情。

作者: 春花秋实 时间: 12-4-8 15:36
轻躁虽然快乐但是不会带来真正的自信，有了真正的自信才能减少抑郁的复发。

作者: 会意2009 时间: 12-4-8 19:21

轻躁虽然快乐但是不会带来真正的自信，有了真正的自信才能减少抑郁的复发。
春花秋实发表于 12-4-8 15:36

版主这话说得有见地，请教怎样才能建立真正的自信呢。

作者: 会意2009 时间: 12-4-8 19:24
请教看抑郁方面的书没用，那应该看那方面的书呢。 5# 黎明前的黑夜

作者: 龙华出家 时间: 12-4-9 17:43
抑郁躁狂的爆发7分是基因3分是环境因素造成的，我们尽量避免压力大的环境，但是更重要的是吃药吃有效的足剂量的药物，有效就吃一辈子。

作者: 春花秋实 时间: 12-4-9 19:03

版主这话说得有见地，请教怎样才能建立真正的自信呢。
会意2009 发表于 12-4-8 19:21

可以通过心理治疗，信仰耶稣或者修禅。

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