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标题: 希望施教授及朋友们指点一二 [打印本页]

作者: fuchuang023 时间: 12-4-3 19:57
标题: 希望施教授及朋友们指点一二
本帖最后由 fuchuang023 于 12-4-8 18:52 编辑

尊敬的施旺红教授、亲爱的银碗老师及其他朋友：你们好！

一、我的经历
我是一名军人，男、26岁、至今单身。回头想想，发觉这些年自己从没有开心过。从小我就是一个不愿意向别人倾诉的人。2003年我进入高三，紧张的学习生活让我觉得压力很大，那段时间的我总是抱着美好的愿望想像着以后的生活，因为当时喜欢班上一个女生，所以几乎每晚都有手淫，到现在我也没搞清楚那究竟是不是手淫，因为没有用手、也没有射精。每次只要想象一下就会有反应，阴茎都会迅速硬起来，有一天晚上反应疲软，当时就想看明天早晨会不会有晨勃现象，应该没问题，但内心深处是担心的。或许是那段时间过于疲劳及压力过大，我在深夜被惊醒了，发现阴茎怎么也硬不起来，一种突如其来的极度害怕的感觉侵袭着我，我想应该是手淫引起阳痿了吧。抱着极度的担忧及自责等待着天亮的到来，很早就起床告诉爸爸我的状况，当时还没告诉他手淫。爸爸带我去男科专科医院、解放军医院、省人民医院检查，都说没有问题，省医院的人给我诊断的是慢性前列腺炎，或许是根据我生殖器容易向外溢液体的现象，医生告诉我要慢慢治疗，我感觉心里非常烦恼，我要高考了，又有这个病，我吃药被同学知道了，会被他们嘲笑的。此时的我，已经明显感觉自己不同了，心里还琢磨着一个月时间清除这种情绪，到后来又去中医诊断，说不是前列腺炎，知道后心里轻松了，但害怕担忧一直困扰着我。有一天去书店，翻看阳痿的有关资料，书上写着有一种未婚人没有阳痿，后来因为担忧产生压力最后真成了阳痿。我觉得我就是那样的一种人，从此以后，我就被束缚在这种可怕的想法上，每天从在学校感觉就像是行尸走肉，一种绝望的情绪萦绕着我。听从医生的建议，我接受了心理治疗，开了药，具体什么药不记得了，反正开了就吃，感觉没什么变化，中途又休学半个月。接着又接受中医治疗，也是吃了一些药，现在想想那些医生哪是治疗，就知道给我喂药吃。以后的日子，当时也不知道什么疗法啊、症状啊及其他一些心理学的专业知识。自己就是看励志书籍做一些事。早醒、记忆力减退等症状都有，最主要的症状还是担心就这么完了，高考参加不了，身体有病了，不能传宗接代了，我可是长子长孙啊，肯定会一直抑郁致死。这都发生在海南的冬天，海南的冬天和西安一样阴沉沉的，心情可能受影响。等第二年入春后，在家人的关爱下，也不知道怎么样就慢慢的好起来，中途也有过支持不住的时候，记得那一段哭了好几次。后来去心理测查过是轻度抑郁症。当时去参加高考就是去混的，无所谓了，考成啥是啥吧。后来成绩出来，上了一本，很高兴，找了关系上了军校，现在想想，那时的我是一种全新的生命状态，期待着军校的生活。同时，毕业了也向那个女同学表白了，尽管遭拒绝，但还是感觉有希望，我认为她是喜欢我的，后来被一位心理老师论断为只是我一厢情愿，现在也没明白。
古城西安，灰蒙蒙的，或许是承载的太多，感觉是如此沉重，忘不了刚到校门口时那种心凉的感觉。到校后的失望随着军训的到来彻底忘却，那时的我生活是如此充实，睡眠质量可能是我这二十几年最好的。（2004.09）大一的生活是充实的也是开心的，但另一个新的问题摆在我面前，就是我平时从来不学习，只是到最后半个月或一个月的时候拼命的学，因为压力，那时候就特别害怕挂科被开除。在这种巨大压力下，考试都很理想，但考完后的假期身体状况感觉很不好，总是缓不过来，到第二学期，决心平时学习，但老是做不到，以后的大学生活就是这样度过的。一直到大三的时候，又开始关注自己脸上的青春痘，这里要说明一下，从我高一下学期开始我就很关注青春痘，本来脸很光滑，后来痘痘越来越多还留下很多疤，一直提醒自己不要挤痘，但控制不住，很痛苦，每天就是想不要再碰了，这样应该满足了，结果还是关注，一直延续到高三，之后看报，发觉自己生殖器太小，见报上说做包皮可以促进长大，就去割包皮了，那时候高三刚开学，接着就是上面的内容了。大学后没太关注痘痘，知道进入大三后，显得又特别关注，有一次因为自己去动它，致使一颗结痂的痘痘被除掉，留下一个大疤痕，自己非常痛苦，老是自责。可能因为放弃了考研及痘痘的原因，大四第一学期，自己经常病，一直当感冒、来治疗，结果身体还是不好，就在一个周六的早上我去完学院医院回来的路上，一个突然的念头闪击了我，“要是回到高三那样怎么办”，就这样我感觉完全不同了，无比的惊慌失措，我盼望着只是一会，但无法骗自己，回校后的第一顿饭一点胃口也没有，然后就想到要是阳痿了怎么办，再担心一定会阳痿，我可是长子长孙啊，不仅没有考研，现在毕业都成问题了，因为感觉自己什么也做不了。接着就是看励志书籍，勉励自己要坚强，同时也积极寻求学院心理老师的帮助，在老师的建议下我去了西安市精神卫生中心，开了氟西汀及丁螺环酮片，吃药两周没有什么感觉，对吃药失去信心，总是想着完蛋了，最后告诉了叔叔和爸爸，爸爸来西安看我了，他带着我在西安逛了逛，老师也跟我说要学会接受自己，就这样爸爸待了三四天就回海口了，那时自己跟自己说一定要坚强，可能受了老师和爸爸的鼓励，接下来我很容易就投入到学业中，到了下学期，当了班长事情多了，紧接着毕业设计及拉练，感觉都很不错，毕业设计得了优秀，考核什么的都通过了，感觉还是很不错了。后来顺利毕业参加工作，感觉就好好的。
参加工作后，分到一个比较轻松的中队，这时候最担心的就是五公里能不能及格，当然从来没及格过，每次单位组织干部五公里考核，我前一天晚上肯定睡不好，而且四五点钟就会醒来（通常我们是5点40起床集合），然后就是很紧张的参加考核。就这样，五公里成了我的一块心病，后来不注重控制饮食，体重越来越重。这中间没有听从医生的建议，吃药很不规律，而且经常喝酒，这对我影响很大。09年7月进入机关以后，被安排到一个建设工地负责管理工作，其实是比较轻松的一个岗位，但倔强的我与施工方代表时有冲突，整体上过得不是很愉快，而且在与处室一位领导的交往中，老是感觉他是在忽悠我，对他的命令总有抵触情绪。这个时候在朋友的怂恿下，我第一次找了小姐，一发不可收拾，老是想着去红灯区，某一天和高中同学去酒吧喝酒完后，我第二次去了，回家后，突然感觉又回到了从前，想到10年04月就要回单位了，我这个样子怎么办，传宗接代的问题又来了，五公里又来了，不能适应单位的生活了，就这样持续了一个月，之后去西安精神卫生中心复诊，回来后感觉好了一样。这就是我的第二次复发经过。
之后，一直高频率的去红灯区，花了很多钱，自己的心里很是失望，看到父母辛辛苦苦，我确这样挥霍，感到很内疚，想再也不去了，但兴奋的时候想不去都控制不住。就这样我不断的浪费金钱，还得承受这种自责，自己努力过再也不去，但最后老是经不住诱惑。就这样内心无比冲突，再有就是前面说过的那位领导，我对他无比抵触，觉得自己老是吃亏，一天还和他发生激烈争吵，实际上是我在那对他咆哮。从工地回到单位是10年11月，然后休了年假，之后11年3月份开始工作。单位要搞很多配套工程建设，都是一些小工程，但都得招投标组织施工，全部由我一个人完成，我感觉很疲，特别害怕项目有什么事需要协调的，因为我害怕协调，平时就待在机关，很少下与基层打交道，直到现在我都害怕向基层要公差。到了11年年底，老是感觉心情很沉重，但自己并没有什么发觉，还是经常去红灯区，老兵退伍时休了假，每天都去学驾驶，有一天回来时，突然就感觉不一样了，又回到了担心阳痿的状态，但这次明显没有前面两次来的严重，自己鼓励自己一定要走出来，病情的反复并没有让我停止去红灯区，到现在又去了四次，每次都很紧张，自己身体并没有什么问题，但还是担心，前几天去了一次，感觉还是自责，尽管不是自己掏钱。现在的状态是要是自己恢复不了怎么办，从11年12月份到现在已经四个月了，怎么还不见好，前天上网又看到说抑郁的人更容易得心因性阳痿，现在正在追求一个女孩，想到那个问题就害怕。自己对自己能否适应社会一直都有担忧，想到以后不靠父辈们了能不能独立面对社会和家庭，我的一切都与二叔有关，是他帮了我很多，我老想向他一样很能干，但一点小事都做不到，就说减肥吧，老是半途而废，什么事总是想，而且长想，确永远做不到。我目前的情况是：特别悲观，觉得好不了了，心跳得很快，活得很累！
二、我与森田及几点疑惑
最早接触森田是在大四反复的那次，心理老师给了我一本施教授的著作，不记得名了，好像是《战胜自己，顺其自然的森田疗法》，刚开始我拒绝了老师的好意，到后来我爸爸过来看我后，精神好一些，放寒假前，我主动找到老师借了这本书。在放假期间，我每天都会看看施教授的著作，感觉说的很对，然后用上面的话语鼓励自己。以后每次反复，我都会上阳光论坛，只是从不曾发帖。对于治疗我有如下疑惑：
1、森田疗法告诉我们要带着症状去做事，但我觉得人本身就会对负性思维或低落心境有抵触情绪，如果强行去做事情的话，会很痛苦，这个怎么解释？
2、对于求医吃药的问题，我一直是西安市精神卫生中心的医生给我开药，我现在的药量是早上4粒氟西汀、1粒丁螺环酮片；中午1粒丁螺环、3片新乐康片；晚上1粒丁螺环、2粒曲唑酮片（50毫克）、半粒启维、3粒新乐康片；最近去了省医院看，医生建议我去广州调整治疗方案，意思是吃的药总类太多，我对以前那个医生很信任，但太远了不太方便，我该怎么处理这个问题？
3、还有就是会不会真的发生我担心的问题——知道没事，因为自己的担心真会阳痿？

作者: 五凤朝阳刀 时间: 12-4-4 08:13
本帖最后由五凤朝阳刀于 12-4-4 08:18 编辑

你是一个敏感易冲动的人，由于你对“性”过分的关注，情感战胜了理智，用这种方法证明自己的能力，结果如何症状只会更严重。所谓带着症状去做事，前提是接纳症状，接受现实，在做事时出现症状，不理，做自己该做的事。其目的是让患者体验症状是会自然消失的。

作者: fuchuang023 时间: 12-4-4 10:02
谢谢,我这个算是抑郁症还是神经质症啊，有些概念我老是分不清楚

作者: 五凤朝阳刀 时间: 12-4-4 10:15
神经症

作者: fuchuang023 时间: 12-4-4 10:42
神经症和抑郁症有什么区别

作者: 五凤朝阳刀 时间: 12-4-4 11:05
自己可以到百度百科上分别去查

作者: fuchuang023 时间: 12-4-4 21:03
需要药物治疗，请推荐好的医院

作者: 五凤朝阳刀 时间: 12-4-5 08:41
我知道你觉得自己得了抑郁，就算得了所谓的抑郁也没关系，因为你是神经症基础上产生的，治好了神经症抑郁自然就好了，森田疗法适合你，带着症状去做事

作者: fuchuang023 时间: 12-4-7 11:49
希望施教授过来看看

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