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标题: 我的日记 [打印本页]

作者: lostseis    时间: 12-3-27 22:47
标题: 我的日记
起床时赖床了,太懒惰,这样下去不行。洗漱后精神不错,但在去教室的途中,脑子里浮现出了与当前行为无关的想象(就是当我在做一件正经事儿的时候,脑子里总是无法控制地浮现与手头的事儿无关的想象,然后头部就会变得很不舒服,手头的事儿也开始变得没有条理,这是老毛病了)。然后头部就变得雾茫茫一片,沉重,迟钝,很不舒服。但不能就因此什么都不做。在之后的不断行动中,脑子变得清醒了,然而就在这种时候,那种“想象”又会趁虚而入。。。然后一天中就重复着 大脑清醒——“想象"之后大脑迟钝———大脑又变得清醒 的循环。结果,一天中没能完成该完成的学习任务,带着遗憾睡觉了。
作者: tangli2700    时间: 12-3-28 08:17
出现就出现吧,任其出现即可。学习任务尽量不要定的太高,要符合自己的实际情况。哪怕随便看看也是可以的。
作者: lostseis    时间: 12-3-28 21:46
早上起床,很困倦。试图集中精力,但上课的内容还是没太听进去。就像喝醉了酒后拼命想维持意识,但手脚还是不听使唤一样。想到从森田书里看到的理论,感觉这种努力应该是徒劳的吧。虽然不甘心就这样,但是没办法。下课后去了图书馆,在此期间,“浮想”又再次出现,头部又变得沉重了,抽了几支烟,但情况并没有改善。
下午,去大教室看他们演讲比赛。休息时间里,发现同班同学来看比赛的都走了。我也想走,在那之前想到要和老师打个招呼,但发现老师在厕所和别的老师说话。纠结了一阵,还是决定什么都不做就离开。出教学楼时,总觉得自己做的不对,思考的时候就又抽了一根烟。之后又去了图书馆,头部情况稍有好转。晚自习时,不知为什么,感觉精力很集中,对内容理解的也很好。很高兴,但随后症状就又出现了。。。睡前,突然想到森田所说的”无所往心“不知道怎样才能做到这一点。
作者: lostseis    时间: 12-3-28 21:54
本帖最后由 lostseis 于 12-3-28 21:55 编辑

出现就出现吧,任其出现即可。学习任务尽量不要定的太高,要符合自己的实际情况。哪怕随便看看也是可以的。
tangli2700 发表于 12-3-28 08:17

但如果降低要求的话,会变得越来越懒惰的。如果对自己要求高点,就算达不到,也会比普通程度强吧。。。我是这么想的。
作者: 银碗盛雪    时间: 12-3-31 06:18
不要自责,有病休息一下。




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