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标题: 社恐15年，现在觉的抑郁也挺严重，请问各位哪个城市有好的心理咨询师？ [打印本页]

作者: qtyc 时间: 12-3-24 22:53
标题: 社恐15年，现在觉的抑郁也挺严重，请问各位哪个城市有好的心理咨询师？
现在人在浙江，这10多年，一直在社恐的圈子里走来走去，看到很多社恐康复的作者的文章，每一个康复者都提到，他们虽然社恐，但对生活没有失去热情，对自己的状况非常焦急和懊恼，想方设法去改变自己。

每每看到这里，我一直有一个深深的疑问，问自己内心的时候，我和那些康复者最大的区别就是，自己好像就处于一种等死的状态，自己没有一点热情，没有一点生活动力，人生也没有一点目标，这些天才意识到这都是抑郁症的典型症状。

我都30岁了，请问哪里有治疗效果好的对于抑郁症和社恐症的心理医生啊，我去那个城市看病，有朋友可以推荐真的好的医生吗，靠自己不行。。。。

作者: qtyc 时间: 12-3-25 09:29
毕竟咨询费很贵，钱有限，再说差的心理师也是浪费时间，我一想到现在年龄就着急，又真正效果好，负责任的医师，哪位康复者咨询过，大家可以负责任的推荐看吗？

作者: 银碗盛雪 时间: 12-3-25 09:55
大家真的要开个帖子，树立个口碑贴，说说那些心理医生的慈悲和混乱。

您的社恐可能带来了一些抑郁情绪，抑郁好了，心理调整，社恐也就慢慢好了。大概是这么个治疗路线。看医生一般他们要你先服用一段药物，再降低焦虑情绪，最后心理治疗。

推荐看看我的签名栏帖子。欢迎你的到来，留下你的足迹。

作者: qtyc 时间: 12-3-27 12:24

大家真的要开个帖子，树立个口碑贴，说说那些心理医生的慈悲和混乱。

您的社恐可能带来了一些抑郁情绪，抑郁好了，心理调整，社恐也就慢慢好了。大概是这么个治疗路线。看医生一般他们要你先服用一段药物，再降低 ...
银碗盛雪发表于 12-3-25 09:55

谢谢你的回复。看了你签名，里面提到了施旺红医生，但视乎她不开门诊替病人治疗的，就放弃了。

在搜索论坛无果的情况下，看网页发现好大夫网站推荐的一个山东焦志安，很多抑郁病人开了些药，效果很快，评价都很高想去试试。

当然网站里，北京6院，安定医院也有抑郁医生评价不错，假如真像他们说的那么好，真奇怪为什么论坛里没有人去看过，写经历，看他们写评价，很多都是药到病除的感觉，像治疗感冒一样轻松，奇怪。

作者: 放飞郁闷 时间: 12-3-27 19:39

大家真的要开个帖子，树立个口碑贴，说说那些心理医生的慈悲和混乱。

您的社恐可能带来了一些抑郁情绪，抑郁好了，心理调整，社恐也就慢慢好了。大概是这么个治疗路线。看医生一般他们要你先服用一段药物，再降低 ...
银碗盛雪发表于 12-3-25 09:55

呵呵，想法是很好的，只是可能真正实际施行起来，会有些麻烦，毕竟，心师也好，心理医生也好，对这个病友有效的，未必另一个病友就有效，所以我们在实际生活中看到很多这样的例子，一个说好，一个说不好，大多是毁誉参半。善良的病友们，又该如何去辨别，有时候，会成为一个问题。呵呵。

作者: 温州抑郁了 时间: 12-3-28 14:59

毕竟咨询费很贵，钱有限，再说差的心理师也是浪费时间，我一想到现在年龄就着急，又真正效果好，负责任的医师，哪位康复者咨询过，大家可以负责任的推荐看吗？
qtyc 发表于 12-3-25 09:29

我觉得暂时的抑郁心情看看心理医生可能会有用时间这么久了应该看有处方权的门诊医生

作者: 放飞郁闷 时间: 12-3-30 10:27
呵呵，无论是心师还是心理医生，都一定要看正规的。。。

作者: qtyc 时间: 12-3-30 11:57
7# 放飞郁闷

恩，一定看正规，所以我准备全国跑，不局限浙江。

昨天看了篇文章，说社恐也很可能引起神经衰弱，生活没有没有目标，精力差，学习不进去，情绪低落，这都跟抑郁很像这思想的毛病太迷糊折磨人了都不知道自己是什么

总之自己对做决定的事情很难，去看病想法已经1礼拜了，车票还没去买。。。

作者: 放飞郁闷 时间: 12-3-31 22:47
呵呵，做事拖拉，也是抑郁的病征啊，呵呵。。。。。。

作者: yzplq 时间: 12-4-1 16:14
治疗方法其实挺多的，运动、吃药、学心理学知识比如森田理论，都可以缓解症状，关键还是持之以恒吧。

比如运动就要坚持每天达到一定的量，吃药定时定量是肯定的了，学习心理疗法要坚持看书体会作者的意图。这些就是我的感悟，心理医生或心理咨询师也是在这些方面对你进行指导的。

作者: qtyc 时间: 12-4-9 15:27
10# yzplq

你的意见非常中肯，谢谢了，谢谢各位，我已经约了上海同济医院的刘美兰医生，明天先去看看再说吧

跑步我还特地买了衣服和鞋子呢，但第一天沿城区跑了4000米，分三次，但第二天腿酸的连走楼梯都要扶着把手，不知道腿酸是否还要继续坚持跑呢，总之，现在休息了4天，腿总算好了。。

作者: fanfan的世界 时间: 12-5-27 16:54
11# qtyc
你好，请问你是在上海吗？约了上海同济医院的心理医生？
有一个问题是，找心理医生做咨询是需要稳定和坚持的，你若不在上海而找上海的医生做治疗，这个坚持方面怎么解决，而且你怎么能保证可以定期（每周）挂上她的号？
我现在也在准备寻找心理治疗，但在医院资源这块，如何保证定期能够挂上号？社会资源的费用又着实太高太高了。并且前提还是，找得到适合自己的心理医生。
共同探讨，谢谢！

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