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标题: 通过无为走出抑郁——献给还在和抑郁做顽强斗争的人们 [打印本页]

作者: wardragon207    时间: 12-3-21 21:39
标题: 通过无为走出抑郁——献给还在和抑郁做顽强斗争的人们
很多人在和抑郁做顽强的斗争,非常感动,可为什么所有的努力与挣扎都显得无力,大家都很清楚,是我们的内在出了问题,曾经给我们带来快乐的东西我们已感觉不到那种快乐,只有恐惧、自责等等痛苦的感受向我们侵袭,越是挣扎越是抗拒,我们将受到更大的惩罚,为什么会这样呢?因为所有的努力都是你在做,你怎么可能通过你去做来改变你呢?要如何超越自己呢?在你的内在深处还有一个东西,只有通过无为,他才会起作用,你所做的只是把意识集中向内,你会看你的身体,你的思想,你的情绪,你的感觉,只是看,这需要极大的耐心,短时间可能没有什么效果。当然很多人会认为这样很愚蠢,什么也不做不是在浪费时间吗?这段时间我可以做许多有益的事情,跑跑步,听听音乐,可是这个东西就是这么神奇,对他来说,所有的做都是烟雾,把他给遮盖住了,只有无为他才会显露出来,通过他你才能真正走出抑郁。
作者: 皮特2010    时间: 12-3-22 08:17
本帖最后由 皮特2010 于 12-3-22 08:18 编辑

,做起来很难。可能轻度抑郁还成吧。不错的体验
作者: zhengjian    时间: 12-3-22 14:39
把怎么都看淡了。你就会懂的。。
作者: wardragon207    时间: 12-6-29 21:39
老子说:“哀莫大于心死”,是说人最大的痛苦是心死,而心死就是抑郁,抑郁的人很难感觉到自己的内心深处,恐惧把心给遮盖了。
作者: 论行天下    时间: 13-1-2 08:39
学习了 慢慢体会
作者: 小丁    时间: 13-1-2 16:26
还有一堆这样的病人:没有任何负面心理事件没有任何应激压力而发病的...这些人咋看您的观点.?
作者: toynbee    时间: 13-1-2 18:06
前世孽缘,唯有修行佛法,回向众生,方可解脱
作者: goldsun0    时间: 13-1-2 19:36
很多人在和抑郁做顽强的斗争,非常感动,可为什么所有的努力与挣扎都显得无力,大家都很清楚,是我们的内在出了问题,曾经给我们带来快乐的东西我们已感觉不到那种快乐,只有恐惧、自责等等痛苦的感受向我们侵袭,越 ...
wardragon207 发表于 12-3-21 21:39

就是内观。
作者: wardragon207    时间: 13-1-3 17:05
无为是为了超越头脑,而抑郁其实就是疯狂的头脑造成的,所有的分析都来自于头脑,头脑怎么可能超越它本身呢?
作者: wardragon207    时间: 13-1-6 11:03
在抑郁面前,没有胜利者,即使你走出去,那也不是一场胜利,因为它不是一场战斗,它只是对内在深深的了解。
作者: 真之    时间: 13-1-6 12:01
赞同楼主的观点,不是战胜,觉得更多的是经过内耗的斗争,最后自己做出了妥协,更加了解自己,而达到一个心理平衡点!




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