阳光工程心理网

标题: 太困了，睡觉很沉，没精神，打哈欠，有一样的朋友吗 [打印本页]

作者: coolgg 时间: 12-3-18 11:19
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jjppnn6699 时间: 12-3-18 11:39
我也是~

作者: 一宁 时间: 12-3-19 07:52
你好，可能你的身体素质不怎么好，平时或者过去内耗太多精神能量了。
稍微一用大脑或者焦虑就感觉精气神不足，精力不够用，嗜睡，没精神。
像你的问题可能需要从修心和保养精气神两方面结合调理，这样才能更好的促进身心的良性循环。

作者: zhengjian 时间: 12-3-19 10:39
放松下心态啊、。、

作者: coolgg 时间: 12-3-22 13:37
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jungle 时间: 12-4-1 20:52
我也是整天嗜睡，但是常常失眠，每天早醒，白天就感觉疲惫，一疲惫我就担心自己的身体，焦虑难以控制，老是这样恶性循环。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)