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标题: 与抑郁一起走过的日子—我的康复日志 [打印本页]

作者: 华华哥 时间: 12-3-9 21:17
标题: 与抑郁一起走过的日子—我的康复日志
本帖最后由华华哥于 12-3-21 21:18 编辑

   大家好，我是一名教师，去年11月份开始因工作和生活压力过大开始失眠：入睡困难，早醒，严重时整晚都没入睡，后来服用右左匹克隆坚持上班。后来偶尔感觉明显焦虑，恐惧，12月份医院诊断为抑郁性神经症，服用了三天盐酸帕罗西汀，因恶心，没食欲，打哈欠等副作用停药。
   今年元月上旬开始放假，2月份开学时想停服右左匹克隆，而且对上课有些恐惧，担心上不好课，担心恐惧在人多的时候发作，别人说句无意的话有时我都会紧张。于是就请假调整：锻炼，打太极拳，散步。现在没工作一个多月了，失眠基本好了，白天仍然疲倦，有时头晕，每天晚饭后不舒服，出去走走回来就好了。
   一个星期前的一天散步时我都以为我好了：头脑清晰，就像乌云密布的天空突然晴空万里的感觉，我边走便在心里感谢了所有帮助我的人，我流泪满面，心情很好。这几天又没有了头脑特别清晰的感觉，但也不差。现在学校想让我上班，但我一想到上班就紧张，睡不好。
   现在不好不坏，又开始早醒了，凌晨3,4点钟醒一次，6，7点钟醒一次，有时有点紧张，不安。我在学习森田疗法。希望各位朋友多多指导，谢谢！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 08:02
昨晚的睡眠醒了两次：3：30,6:10，早上8:00起床，我坚持想信我在康复通道中前进:以前基本上整晚不能入睡，口腔溃疡天天有，害怕去熟人多的地方，别人一句无意的话都要紧张不安，情绪变化很快。现在口腔溃疡基本好了，情绪基本稳定。但是压力大了就烦躁不安。。。

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 08:23
去年11月份到现在,我看了大量的儒释道医武方面的书，学佛，看道德经，读论语，看中西医，练太极拳，唉什么方法都想了，学习了森田疗法:顺其自然，为所当为，也学习了一个充满爱心的英国医生的《精神焦虑者的自救》书上讲的：面对，接受，飘然，等待。呵呵，这两位的观点是如此相似，当我不安，恐惧等不舒服的症状出现时，我感觉接受的方法是不可思议的，非常好。《精神焦虑者的自救》这本书写的太好了，让我们能看清这个病并不神秘：只是敏感，衰弱的交感神经的一种错误反应而已。大家可以看看

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 08:43
唉，还是感觉疲倦，打哈欠，不想做事情

作者: zhengjian 时间: 12-3-10 12:22
调整下是心态。是工作的事情麻烦还是怎么。

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 14:32
5# zhengjian
谢谢关注。工作并不麻烦。老是担心做不好。

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 14:36
中午送女儿跳舞，然后去旁边一个小山爬了几趟。感觉好多了，带女儿去吃肯德基，小家伙很高兴，告诉我今天她当小老师：示范劈腿。呵呵，去的路上还告诉我她很郁闷，我还担心是不是我的不好的状态是不是影响她了，看来没事。

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 16:26
我的QQ号：392690203,很希望和大家交流康复之路。谢谢高山大哥的指导！！

作者: 听风看风 时间: 12-3-10 17:10
1# 华华哥

右左匹克隆停了没有？

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 17:46
停了一个月了。
有时脑前额里面有痒的感觉。

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 17:54
我把抑郁当成我的朋友，永远都不抗争，来就来吧，去就去吧！

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 18:32
明天开始跑步！！

作者: 兰草 时间: 12-3-10 23:06
能不能暂时不教课。压力小点，会恢复得快一些。我几次抑郁的经历都和你有很多类似的地方。
如果药物对自己有帮助，还是坚持吃药吧。我抑郁期间药物对我的作用不明显，可家人还是劝我一直吃药。
我也有好几年不教主科课程了，干一些简单的工作压力会少一些。
上一次抑郁，是很小的事情，导致抑郁复发。
我目前还可以，抑郁恢复2年多了。

作者: 兰草 时间: 12-3-10 23:07

明天开始跑步！！
华华哥发表于 12-3-10 18:32

那就去跑吧，锻炼对身体绝对有好处。

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 06:40
谢谢兰草的关注与鼓励！
跑步归来：6:23——6:58，可惜没出汗，跑步怎样才能出汗啊，请教大家！
今天准备工作没做好，热水器没事先启动，回来才开始加热，等待加热中！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 06:45
呵呵，失眠严重的朋友可以试一下这个老中医的方法：起床——下午2:00以前猛喝浓茶。依据喝茶后大脑兴奋，然后到晚上开始抑制，上床时学会放下所有一切！我觉得有点效果

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 06:58
我有几本书《精神焦虑者的自救》英国医生，《痊愈的本能——七种情绪自然疗法》法国医生，《神经衰弱和强迫观念的根治法》日本森田正马，需要的朋友加我QQ：392690203

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 07:00
可以上传的：

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 07:01
还有：

作者: 快乐享受每一天 时间: 12-3-11 10:16
谢谢共享，你现在的状况很好啊！生活有规律、加强锻炼，还有可爱的女儿，还在坛子里帮助别人。坚持，加油，心情好了也就没那么多心结了！

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-11 12:03
兄弟，你怎么治愈失眠的，去现在很焦虑啊，天天担心失眠的事，我也在吃右左匹克隆，吃了20天了，怎么办？？？？？？？

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 13:58
20# 快乐享受每一天
我最担心的是别人用怪怪的阳光看我——我比以前明显消瘦。因为我们老师都住在学校里，我请假的理由是神经衰弱。呵呵。其实我还是比较坦然的。每次都能微笑面对，可惜心里面还是多少有点不舒服！

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 13:59
21# 后悔的男人
呵呵，失眠严重的朋友可以试一下这个老中医的方法：起床——下午2:00以前猛喝浓茶。依据喝茶后大脑兴奋，然后到晚上开始抑制，上床时学会放下所有一切！我觉得有点效果

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 14:16
本来准备去郊外走几个小时，刚要出城时发现一个小公园，走进去看看，原来是一个小山，树木多，有几条环山大路，看到很多在路上行走的人，加入进去，感觉真好，空气清新，鸟声悦耳，绕山一周刚好10分钟，不知不觉就走了一个小时。头脑清醒，精神振作。老婆打电话让我和她去普陀寺——观音菩萨生日。好吧，赶回来，到道场，人山人海，磕头，烧香，随喜功德，点七星灯。在道场里，人很多，心却很静！

作者: 彼岸的阳光 时间: 12-3-11 15:59
我也打算下班后跑跑步，哈哈，好久没运动了

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 19:22
每天晚饭后都有一点不舒服的感觉，有点压抑，想出去走！！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 19:30
好”不会立竿见影，而是一个渐进的过程，因人而异。但是有一个极其重要、关键的标准，可以用来衡量你是否正处在这个可喜的过程中，那就是：在你的日常生活中，在你有意识的行动里，是否一直伴随有对自己、对环境，以及对自己与环境的关系的思考、观察和领悟！！！
谢谢8849！！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 19:55
在整理网友提供的森田疗法的资料时，一阵不舒服不安的感觉袭来，我告诉自己接受它，真正的接受它。。。。。
嘿嘿，好多了。

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 20:26
27# 华华哥
我老婆身体不好，我经常为她担心，焦虑。现在我改变了看法，接受她身体不好的现实，积极配合它调养，为她祝福！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 20:59
其实皈依佛门就是顺其自然，如来佛其实就是自然规律！！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 21:02
顺应自然既不是对症状的消极的忍受、无所作为；也不是对症状放任自流、听之任之。而是按事物本来的规律行事------任凭症状存在，而不去抗拒排斥，带着症状积极生活。顺应自然、为所当为的治疗原则的着眼点是打破精神交互作用，消除思想矛盾，陶冶性格。这一治疗原则还反映了森田治疗对意志、情感、行动和性格之间的关系的看法，即意志不能改变人的情感，但意志可以改变人的行为，通过改变人的行为来改变一个人的情感，陶冶一个人的性格。

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 21:14
精神交互作用：比如说恐惧—刺激刺激交感神经——肾上腺激素分泌——更加恐惧
                  紧张—刺激交感神经——肾上腺激素分泌——更加紧张
                  心悸—刺激交感神经——肾上腺激素分泌——更加心悸、
            模式为：***—刺激交感神经——肾上腺激素分泌——更加***、

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 21:17
打破精神交互作用：恐惧（接受它）——消失

作者: 华华哥 时间: 12-3-11 21:19
30# 华华哥
为什么皈依佛门念佛能治愈抑郁症，其实就是顺其自然，消除业力！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-12 10:21
4:30早醒，有紧张，不安，害怕的感觉，告诉自己要接受，症状有缓解，但到7:00都没能入睡，右漆有点拉伤，跑休，7点到8点睡了下，迷迷糊糊的到10点起床，头脑还算清醒。

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-12 12:52
笑看抑郁。

作者: 华华哥 时间: 12-3-12 13:20
“好”不会立竿见影，而是一个渐进的过程，因人而异。但是有一个极其重要、关键的标准，可以用来衡量你是否正处在这个可喜的过程中，那就是：在你的日常生活中，在你有意识的行动里，是否一直伴随有对自己、对环境，以及对自己与环境的关系的思考、观察和领悟！！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-12 18:53
下午2点——6到公园点快速走，期间感觉很好，头脑清晰，情绪好；回来感觉一般，有点不安。

作者: 华华哥 时间: 12-3-12 18:54
3。11 我究竟要不要吃药啊？？？？？？

作者: 华华哥 时间: 12-3-13 18:53
今天状态很好，顺其自然，为所当为！！！！！能正确认识自己和环境的关系，不容易啊！

作者: 兰草 时间: 12-3-13 21:53

下午2点——6到公园点快速走，期间感觉很好，头脑清晰，情绪好；回来感觉一般，有点不安。
华华哥发表于 12-3-12 18:53

因为什么不安？
我最近工作时，也有些不安，不太喜欢目前的工作环境。其实，我的工作很简单。下班回家就好一些了，家里的事情比较多，到现在才有时间上网，又要休息了。
都没有时间仔细想”心事”。

作者: 兰草 时间: 12-3-13 21:54

3。11 我究竟要不要吃药啊？？？？？？
华华哥发表于 12-3-12 18:54

医生的建议呢？

作者: 华华哥 时间: 12-3-14 09:52
没有原因的不安，隐隐约约有些，告诉自己接受它就好些了；医生的建议当然是吃药。朋友和我聊天后我往往情绪很好，到公园快走时的感觉也很好。谢谢兰草！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-14 18:45
今天发现一个室内温水游泳池，游了一个小时，感觉很好！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-14 19:25
44# 华华哥
坚持跑步，坚持游泳，顺其自然，为所当为！！！

作者: 兰草 时间: 12-3-14 20:17

没有原因的不安，隐隐约约有些，告诉自己接受它就好些了；医生的建议当然是吃药。朋友和我聊天后我往往情绪很好，到公园快走时的感觉也很好。谢谢兰草！！
华华哥发表于 12-3-14 09:52

客气了。
我们有些类似的经历，我近期有些情绪低落，彼此交流，对我们会有帮助的。
目前，我感觉自己在很多场合放不开，也不善言谈，自信心不足。即使在和别人聊天，似乎也在想自己的事情。
下午，又和同事聊聊自己的状态，我说的很少，她说了很多，那我也同样感觉很好。
现在，有些困了，又没太多时间，就随意写下这些话。

作者: 兰草 时间: 12-3-14 20:18
看到这样一句话：时常给自己一块糖吃，我们的生活就是甜的。

作者: 华华哥 时间: 12-3-14 22:56
47# 兰草
兰草，每次看到你的留言都很感动。谢谢你的关注！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-15 11:44
昨晚睡得很不好，入睡困难，睡睡醒醒，早上好疲倦！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-15 19:19
2012.3.15 星期四晴
今天阳光灿烂，新区有个很大的公园，下午去散步，阳光，青草，绿树，湖水微澜，微风轻拂，沿着湖边慢慢的走着，不时看见拍婚纱的新人，为他们祝福吧！和大自然融为一体，呵呵，天人合一。又想起了森田的顺其自然，为所当为。下午4点去游泳，技术不行，还游不到50米，呵呵，重在参与，反复练习仰泳，就仰泳还好点。好羡慕那些能熟练游蛙泳的人！今天感觉很好，让老婆带孩子出来，外面吃饭：仔姜鸭，因为口腔溃疡，好久没吃了，口感很好。今天的感觉也很好。谢谢老天！谢谢所有帮助过我的朋友！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-15 19:39
今天散步时想清楚一件事情：既不做英雄，也不做狗雄，既不要惊天动地，也不要自卑自贱，就做一个踏实，平平凡，健康的人！！

作者: 兰草 时间: 12-3-15 21:18

2012.3.15 星期四晴
今天阳光灿烂，新区有个很大的公园，下午去散步，阳光，青草，绿树，湖水微澜，微风轻拂，沿着湖边慢慢的走着，不时看见拍婚纱的新人，为他们祝福吧！和大自然融为一体，呵呵，天人合一。又 ...
华华哥发表于 12-3-15 19:19

据你的描述，你不是生活在北方吧？我们这里还看不到绿树。
你的性格也不算内向。

作者: 华华哥 时间: 12-3-16 18:45
52# 兰草
我也算南方吧——贵阳。我小时候比较内向，参加工作后好点，其实我还是一个内向的人，人多讲话我还是挺紧张的，上课除外。今天校长和助理请我吃饭，聊天，打麻将。虽然他们都很忙，但还是抽时间陪我，想让我开心点！！我真的很感动。下午游泳一小时，我今天的状态也很好！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-17 20:42
本帖最后由华华哥于 12-3-17 20:45 编辑

53# 华华哥 春天来了

作者: 兰草 时间: 12-3-17 22:14

52# 兰草
我也算南方吧——贵阳。我小时候比较内向，参加工作后好点，其实我还是一个内向的人，人多讲话我还是挺紧张的，上课除外。今天校长和助理请我吃饭，聊天，打麻将。虽然他们都很忙，但还是抽时间陪我，想 ...
华华哥发表于 12-3-16 18:45

你和领导们关系处得不错嘛。有朋友的关心，会让自己不那么孤单。

作者: 华华哥 时间: 12-3-18 19:05
55# 兰草
2012.3.18 星期日晴
   谢谢兰草关注！
   公园散步，阳光灿烂的日子。
   再次体悟：“好”不会立竿见影，而是一个渐进的过程，因人而异。但是有一个极其重要、关键的标准，可以用来衡量你是否正处在这个可喜的过程中，那就是：在你的日常生活中，在你有意识的行动里，是否一直伴随有对自己、对环境，以及对自己与环境的关系的思考、观察和领悟！！！

作者: 兰草 时间: 12-3-18 21:50
来过

我总觉得下班的时间不够用，而上班却有点煎熬。

作者: 华华哥 时间: 12-3-19 11:22
镜中好忧郁的我，像是真的犯了错，只是不愿再体会，那种苦涩滋味！！
想起了《Don't break my hart》

作者: 猫老哥 时间: 12-3-19 16:52
华华哥还在休假吗？没有吃药吧？

作者: 华华哥 时间: 12-3-19 18:46
59# 猫老哥
还在休假，没吃药，就运动，森田，音乐。时好时坏，不太严重！谢谢猫老哥！1

作者: 华华哥 时间: 12-3-19 18:50
猫老哥，签名第一个是六字大明咒，第二个呢？
六字大明咒据说很灵的！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-19 19:30
57# 兰草
兰草基本好了吧。注意休息！！

作者: 猫老哥 时间: 12-3-19 23:03

59# 猫老哥
还在休假，没吃药，就运动，森田，音乐。时好时坏，不太严重！谢谢猫老哥！
华华哥发表于 12-3-19 18:46

谢谢您分享的心得！祝早日康复！第二个是莲师心咒。有空可以听听佛教音乐。

作者: 华华哥 时间: 12-3-20 14:31
63# 猫老哥

作者: 华华哥 时间: 12-3-20 14:37
本帖最后由华华哥于 12-3-20 14:39 编辑

祝愿所有的病友康复！！！！

看见了五叶草：
第一片叶子代表真爱(love)
第二片叶子代表健康（health)
第三片叶子代表名誉(glory)
第四片叶子代表财富(riches)
第五片叶子代表机遇(opportunity

作者: 华华哥 时间: 12-3-21 18:46
本帖最后由华华哥于 12-3-21 21:21 编辑

感谢西出阳关和高山，我今天终于走进健身房，找到跑步的感觉！！！跑10分钟，走5分钟，共一个小时，7公里！！！感觉很好！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-22 18:25
上午呆在家里，感觉很不好，莫名的不安焦虑，下午5点到健身房运动，一个小时，7公里。感觉很好。我每次运动（公园快走，游泳，跑步。。。。）后的感觉都很好，和没生病时一样：头脑清醒，不紧张，不焦虑，自然，放松，自信心强），好像没有躁的症状，我有点担心是双相，大家能给我出点主意吗？？

作者: 兰草 时间: 12-3-22 19:16

57# 兰草
兰草基本好了吧。注意休息！！
华华哥发表于 12-3-19 19:30

是呀，最近休息都比较晚。
能做简单一些的工作，其实自己内心还有些不认可。昨天和一个同事网上聊几句，劝我，那就不教课了。做个好妈妈，就足够了。
情绪不是很高，有时似乎在想事情，但也没想清楚什么。

作者: 兰草 时间: 12-3-22 19:20

上午呆在家里，感觉很不好，莫名的不安焦虑，下午5点到健身房运动，一个小时，7公里。感觉很好。我每次运动（公园快走，游泳，跑步。。。。）后的感觉都很好，和没生病时一样：头脑清醒，不紧张，不焦虑，自然，放松 ...
华华哥发表于 12-3-22 18:25

那就有时间，就去运动吧。或户外，或集体运动（踢毽子、爬山，打篮球、踢足球、打乒乓球等）。

作者: 华华哥 时间: 12-3-25 19:30
3.24.跑休，状态较差

作者: 华华哥 时间: 12-3-25 19:30
3。25，跑步50分钟，7.2公里，跑后感觉很好！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-25 21:20
我估计是大脑缺氧，每次快步走或跑步后感觉都很好，和没生病完全一样！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-29 10:44
医生说我是焦虑症，有抑郁表现，这让我轻松许多，病也好了一半了。现在也就是晚上睡眠还有早醒问题！！

作者: shengu 时间: 12-3-29 11:38
我认为楼主还是应该吃点药，这个病还是有生理基础的，适量的吃点药物，会对你的身体和精神状态有好处，在比较好的状态中去为所当为，顺其自然的生活，去上班做自己该做的事，慢慢的修养身心，减药，。。。这个过程是比较漫长的。不过楼主现在的状态还是很不错的，相信你能很快康复。

作者: 华华哥 时间: 12-3-29 18:32

我认为楼主还是应该吃点药，这个病还是有生理基础的，适量的吃点药物，会对你的身体和精神状态有好处，在比较好的状态中去为所当为，顺其自然的生活，去上班做自己该做的事，慢慢的修养身心，减药，。。。这个过程是 ...
shengu 发表于 12-3-29 11:38

谢谢shengu指点和鼓励，我开了3盒艾司西酞普兰，准备吃，不过这几天状态很好。在等等看！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-29 19:58
3月21日开始跑步
跑步第9天，昨晚睡眠:4点30醒，再入睡，6点15醒再入睡，7点20醒；8点45起床，头不晕；没焦虑和紧张，下午5点跑步40分钟7公里，淋浴，感觉轻松！晚餐胃口很好，饭后没有往常的不舒服感觉！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-30 18:27
3月30日
跑步第10天

11点20上床，入睡较易，3:40醒，后睡眠浅，早上无力，9点30起床；无焦虑，紧张，胃口较好，中午未睡，上网聊天，下午4点30去健身房，跑步50分钟，7.5公里，尝试冷热水交替淋浴，促进血液循环，感觉很好！！！现在问题就是睡眠早醒！！

作者: 华华哥 时间: 12-3-31 20:53
3月31日
跑步第11天
睡眠较好，12点睡，5点醒，在入睡，起床困难，全天状态正常，下午跑步，冷热水淋浴。跑后感觉轻松，头脑清醒！！

作者: rechard585 时间: 12-4-4 12:04
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作者: 简单生活 时间: 12-4-4 21:08
我也曾是老师。但我觉得我还是学生的时候，记得一年级时，老师布置的作业多些，就会很难受，嗓子很哽咽，想要哭。（我一年级功课其实很好的）二年级，三年级的时候，我就很怕高年级的一个男孩子，因为听说他总是无故的打人，这让我很担心，担心不知道哪天会被他无故的欺负。（那个时候的我就很没有安全感，总是害怕。）所以，我回忆小时候的种种，我小时候就内向，做什么都有点缩。别看小时候总是做班干部，那是在班级里，其实和外人交往，我都很怕羞。但是小时候不懂，大人还夸你斯文，有礼貌。我总是小时候就容易生病，其实我想想有时就是抗压能力差，希望生病缓解一下。上初一，刚进校门，我就因为原来小学成绩还可以的我，突然的不适应新环境，又要自己去蒸饭（我不敢问，如何蒸，每天要去找饭盒，我也紧张，反正就是会觉得难为情）然后我就每天早上吃不下早餐，每天很紧张的去学校，妈妈很担心我，中午给我送饭，我也吃不下，还掉眼泪。
后来慢慢的适应了。初三遇到个很好的同桌，我们在一起很快乐，总算是没有任何压力的中考了。
所以，我说我的抑郁问题，应该很早就有了。
很小的时候，我就会想到死，很怕。我那时总想日子会好的，以后我长大了家里的日子会好起来，我好好读书，会好的。工作了，我想以后我结婚了，会好的，我还不能死掉，我还没有男朋友。所以我一直觉得是有希望来改变的。
直达我结婚，生子，直到那一年的教学压力，作为年级组长的我，4个班级需要协调人际关系，常常为他们去着想，却还是得不到她们个人的满意。领导给我一个区级优秀教师的奖衔。更引起了她们的妒嫉。而我抑郁了。
因为人际关系，一直都是我在意的，却常常因为我不懂人，而矛盾。
一整个暑假，我都在想着那段日子发生的事情，我始终都想不明白，为什么她们之前原来都有的矛盾，最后怪到我头上了。
我也想有心计，可是我学不会。我只会焦虑，我想不起，有时教过孩子简单的儿歌，过后复习，我也记不得了。
后来，因为难受，我渴望自己离开这样的环境，因为每天面对孩子，吵吵闹闹，工作琐碎，我觉得没法好好工作。
我就很想辞职。我就辞职了。
过了几年快乐的日子，我又抑郁了
正在抑郁中我没有吃药
情绪是好是坏，这个时候还可以。前几天，很难受，觉得没希望，怕带不好儿子。我要一个人带孩子，他上小学了。爱人平时不在家。有时做饭都懒。
其实说的很乱。
以后慢慢整理。

作者: 华华哥 时间: 12-4-8 10:54
4.8 今天开始吃药，服药后两小时，恶心干呕，情绪极度低落，三小时候情绪稳定

作者: 智空 时间: 12-4-8 12:52
图片是哪里》感觉好熟悉

1# 华华哥

作者: 华华哥 时间: 12-4-8 19:21
贵阳。。。。。。。。。。。。

作者: 兰草 时间: 12-4-9 15:25

4.8 今天开始吃药，服药后两小时，恶心干呕，情绪极度低落，三小时候情绪稳定
华华哥发表于 12-4-8 10:54

这是吃药的副作用。
药物对我几乎没有什么副作用。第一次吃药2周后见效。情绪明显提高。后来擅自停药，药物起效就很慢了。
以后复发再服药，药物对我好象就没什么作用了。但我也断断续续服药7、8年。
既然有副作用，也许药物对你会有明显的效果。今天感觉怎样？

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