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标题: 我是如何痊愈的 [打印本页]

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-9 07:49
标题: 我是如何痊愈的
本帖最后由亲亲圣子于 12-3-9 14:22 编辑

我十六岁得的抑郁症，当时上初中四年级，是因为学业的压力，当时我考高中分数不理想，和高中分数线差了六分，我们那届相当特殊，升学人数大，分数线也跟着水涨船高，要是往年我的分数是达线的，在初四前那年暑假，我心急如焚，母亲特别着急不断的责怪我，总是问我不好好学习弄成现在的局面。
  我当时也很着急，后来花钱重新上了一年初中四年级，在一个星期里，我为了弥补自己的过失，积极努力的学习，短短的一个星期里，我由全班第二十四名考到全班第二名，那时发现自己并不笨，相反是很聪明。可是在这样持续刻苦的学习中，突然一天上晚自习英语课做习题，那时我的大脑中，突然问自己，为什么要做英语题。从那以后，我的精力一天不如一天，上课大脑一片空白，记忆力也因此变得很差，并且总是有强迫思维，总问自己为什么要这样做。上化学课，我根本就没有听清楚化学老师对我说的什么，就叫我上黑板，我当时大脑一片空白，上去了我对化学老师说我不会做，结果老师当着全体同学面骂我，饭桶！我当时心里想自己的确是饭桶，怎么连一个简单的题都不会。还有一次物理课，老师让我上黑板去做电路图，我上了黑板胡乱一画，引起下面哄然大笑，之前我的成绩还名列前茅。我知道自己的身体的确是有问题，于是在初四的后半年没有学习，不过早上起床变懒，迟到了几次，精力不旺盛，我觉得自己修养一定可以好。
可是我上了高中还是这样的。上了高一，我觉得自己应该变个人，不应该像初中一样内向，所谓的内向都是过于压抑自己的结果。上了高一，第一学期的成绩还可以，全班第十名，后来精力不断下降，记忆力下降，身体越来越不行，偶尔还胸痛，我当时没有想过是自己精神有问题，觉得是自己的身体问题，我母亲带着我做了心电图，脑电图，尿检，血，都没有任何问题。班主任把我叫到办公室问我，为什么成绩会下降的如此列害，我当时想要把自己强迫思维，总是问自己为什么要这样做，比如，我在喝水，我就问自己我为什么要喝水，我擦黑板时，问自己为什么要擦黑板，并且总是排除不了。面对班主任的问题，我选择了沉默，我觉得她帮不了我，其实是当时羞于开口，现在想想其实是中国社会对精神有问题的人存在普遍的偏见，如果在国外，看心理医生是很高贵和时髦的事情，这次我没有勇气跟班主任说我的病情。
当时，我并没有意识到是抑郁症，而且当时我也并不认识抑郁症，这也说明了我国心理知识普及的不够。我在报纸上看到鼻炎也会让人记忆力下降，精力下降，我就到一家诊所做了鼻炎手术，三天的用嘴呼吸，弄得我眼泪直流，痛苦无比。结果做完鼻炎手术，我还是没有任何改变。刚上高二的十一月份，我骑着自行车去上英语晚自习，因为我的精力不足，再加上注意力不集中，头部撞到了一个施工地的杆子上，那里正好没有灯，再加上施工单位干完活，没有及时拆除铁杆子，我当时感觉像是睡觉一样，我不断挣扎着站起来，可是一次又一次失败，我自己根本就没有感觉到自己被撞了，那种感觉很奇妙，像是在清醒和睡觉之间，我大脑里的第一个反应就是我刚才是在上学的路上，现在我怎么在做梦？难道我在睡觉吗？
后来一位好心人骑着摩托车把我带到医院就诊，后来我才知道我二叔和那个人认识，只不过那个救我的人不认识我，他因为看我背个包，像个学生，未来可能不会讹诈他，我住院住了五天，花了我母亲一千多块钱，因为我的头先磕到，又磕掉了我一颗半的牙，现在的我虽然补上了一颗牙，不过现在的我还是活崖子，这也算是我精神上磨砺。我得抑郁症前，还笑着对我母亲说，我从来都没有住过院，这次终于住院了。我爸爸在边上说，你这花钱是小事，你受多大的罪啊！就这样，我痛苦的跌跌撞撞的上了高三，我决定不惜一切代价一定要把病治好，我到了西安交大第二附属医院看了心理科，我把我的病一描述，那个医生说我是抑郁症，给我开了百解优和乌灵胶囊，还有一种药记不清了，反正一种中成药。吃了半年都没有作用。
后来，上了大学，我父母陪着我去了西京医院，医生给我开了帕罗西汀，没有丝毫的作用。我给我自己定了目标，一定要把我的病在大学期间治好，我买了一本西安地图册，在地图上查到了有西安精神卫生中心，也叫第十医院，我查询了114，找到了他们的电话，我星期天去了这家医院。我去看病，接待我的是位很有亲和力的中年医生向医生，他说，你不要去那些不是专科的医院，你要来专门的医院，我们这些医生都有临床的经验，一些大医院虽然名气好，但是只是理论和手术比较有名，我了解了一下，你以前吃的药，都没有作用，反而对今后的治疗不好，你体内有了以前你吃的药。他和他身边的一个朋友在一起，跟我说的同时两个人的表情一致，都是那种很稳重，让人信赖的笑容。于是向大夫给我开的博乐欣，我回去之后吃药吃到第四天，我发现我的胃口大增，精力也比以前旺盛了。不过我吃了大概半年多的药，我觉得自己已经恢复好了，我就断药了，结果因为一些问题，我断药后又复发了，结果吃药一直到现在，现在的维持药量一天只吃一粒，现在准备停药。
   我之所以痊愈是因为一：多看心理方面的书籍，多查查网上对于抑郁症的最新科研进展。
   二，最好不要谈恋爱，恋爱会让抑郁症患者病情不稳定，情绪容易波动，只要是恋人找个能够有包容心的还可以，但是有包容心的女孩太少了，就算有包容心，包容心的多少是个问题，因为我们的精力不够，女友可能会觉得你对她关心不够，你们之间可能会出现这样那样的问题，对于病情不利于痊愈。
三，学会正确的认知。这个我深有同感，我直到两年前，对于事情还不断的自责，在不断的调整自己下，发现正常情况下，也就是没有任何事情发生时，我不会过分自责，看事情很明确，明明是别人的错，我非得要找到自己错的原因，感觉自己活的很累。
四，心里有话不要管对与错，一定不要闷在心里，消极意识会对自己的大脑产生危害。我从小到高中有话都是闷在心里，这跟我自身的性格和家庭教育也有关系，我从小内向敏感，但是我的父母也很疼爱我，只不过我小时候说的话，我的父母从不积极赞同，总是反对我。这也造成了我什么事情都不和父母沟通。从小我有完美主义倾向，我看过很多心理方面的书籍和现代的心理学动态，哲学，政治，军事，都快成半个心理咨询师了和半个社会学家了，苦笑。我看书和买东西以前总要全部看个遍，其实后来才知道：完美的东西才是真正的不完美。
第五我以前对一切问题都会怀疑，包括吃药问题，我查阅了很多资料包括通过自己的实践证明，药物是必须要吃的，而且根据病情不要擅自的停药，否则反弹很严重。
第六，要有自己的爱好。我的爱情是玩psp和电脑街机模拟游戏，还有一个更重要的就是写作，我现在是小说阅读网的签约作者，是的，你们没有听错，一个曾经的抑郁症病人写小说，而且我写的是玄幻小说。不要对自己灰心，能得抑郁症的人不一定是天才，但是要对自己的病有客观的，唯物的正确认识，既然能得抑郁症，就说明大部分的人有完美主义倾向，这说明做事可以尽善尽美，能把事情做好。还有这样的人较为敏感，对事情察觉性强，容易提前发觉事情的预警。大都肯为他人着想，从他人的角度体谅对方。大都善良，在患病期间也可以理解为病态的软弱，因为我们能力丧失，像是被狮子失去了爪牙一般，如果发脾气肯定会人人际关系恶掠，只能退一步或者让别人理解成软弱。第七，要有坚定的信心，相信自己一定会好的。我以前破罐子破摔，觉得自己没有救了，连女朋友都会嫌弃我，我这辈子只能打光棍。一个能力丧失的人活在社会上干什么？于是想要自暴自弃，毁掉自己，这其实是自卑心理和完美主义心里作祟，其实是抑郁症的病症而已，我们如果没有抑郁症会比任何人都要优秀和健康。

作者: 皮特2010 时间: 12-3-9 08:35
go on

作者: 苍松广妈 时间: 12-3-9 09:00
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作者: zhengjian 时间: 12-3-9 12:30
支持了哦、、

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-9 14:28
自从第一次抑郁症复发，我给自己立下了誓言，绝对不能让抑郁症复发，无论在任何心情压抑的条件下，都要适时的调整自己，我在抑郁稍微严重的时候，有些躯体症状，比如我的胸部和嗓子之间仿佛有一口压抑的气憋在中间，上也上不去，下也下不去，如果继续抑郁下去，那么抑郁症肯定会复发，所以在我这几年的比较大的事情中，我每次有这样的感觉的时候，总是努力使自己快乐起来，换言之，在抑郁快要复发的时候，每个人的反应不会一样的，在即将火山爆发的时候，要适时用各种方法把它压下去。

作者: 宝贝宝贝 时间: 12-3-9 14:43

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-9 14:47
我以前对于写作和哲学都很感兴趣，包括现在得了抑郁症，对于心理学也是感兴趣，不能说感兴趣，是急于找到治疗抑郁症，针对自己最好的答案，正所谓久病成医，自己的病情只有自己最清楚，也只有在医生的帮助下，自己才能拯救自己。

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-9 14:48
谢谢你的支持！

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-9 14:48

我喜欢啊，请继续支持你
苍松广妈发表于 12-3-9 09:00

谢谢你的支持！谢谢！

作者: 皮特2010 时间: 12-3-9 15:23
正确认识抑郁症，正确认识抑郁症的治疗很重要，不然就会大意失荆州。
最好不要擅自减停药、严格按照抑郁症资料的几个阶段来服药，足量足疗程，减少复发。享受美好人生。
顶一下

作者: cachen 时间: 12-3-10 21:13
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: luwenxi2001 时间: 12-3-10 22:05
加油～

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-10 22:07

好，支持你。
cachen 发表于 12-3-10 21:13

有了我的同伴的支持，我会一直发帖，激励那些和我一样的人，很感动，真的，我以前一直是孤军奋战，还是从电视上看到有阳光论坛这个公益事业，以前我总是一个人，终于找到战友了，呵呵！

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-10 22:08

加油～
luwenxi2001 发表于 12-3-10 22:05

你的兔子头像很可爱！

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-10 22:13

宝贝宝贝发表于 12-3-9 14:43

呵呵！我们互相支持对方！

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-10 22:14
4# zhengjian 知道吗？只有人和人之间的支持，这种感情联系有利于我们抑郁症的康复！

作者: luwenxi2001 时间: 12-3-19 22:16

4# zhengjian 知道吗？只有人和人之间的支持，这种感情联系有利于我们抑郁症的康复！
亲亲圣子发表于 12-3-10 22:14

我同意这个说法，可是有时候，我真的不知道现实中怎么和人交流

作者: muqi24680 时间: 12-3-20 13:44
恭喜，最好不要停药！
复发是一次比一次痛苦的

作者: wardragon207 时间: 12-3-20 13:54
楼主的痊愈可能是以前一些负面情绪的不在，不知你会像以前那样开心的笑，对很多事物感兴趣，楼主还在吃药吗？

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-25 23:10
标题: 标题

楼主的痊愈可能是以前一些负面情绪的不在，不知你会像以前那样开心的笑，对很多事物感兴趣，楼主还在吃药吗？
wardragon207 发表于 12-3-20 13:54

肯定是回不到过去时候的快乐时光了，要说恢复百分之七十肯定是有的，我的病托了三年多，才知道是抑郁症，我为了治好抑郁症，吃药是一方面，最重要心理调节，一还原自己本身的性格，我得病以前是假装的成熟，其实内心是痛苦的，我的真实内心是像孩子一样玩耍，说话，没大没小，现在的我基本就是这个状态，不要怕别人的眼光，自己想干什么就干什么。二，我结婚了，并且找了一个多血质的老婆，我找她之前就看好她，因为她的快乐会传染给我，一项调查显示，结婚会对抑郁症有帮助。三，一定要有可以说知心话的朋友，因为我们的观点和一般人不一样，要找到志同道合的人倾诉自己的声音。

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-25 23:14

我同意这个说法，可是有时候，我真的不知道现实中怎么和人交流
luwenxi2001 发表于 12-3-19 22:16

我刚开始也是和现实的人交流困难，刚开始只是和小卖部的老板聊天，和岁数大的老人聊天，记住练习时要找那些岁数大或者性格好的人聊天，他们越是觉得咱们说话慢，他们就越觉得咱们老实可靠，这反而是优点，我们这里就有一个人脑子反应比我都慢，可是好多人都喜欢和他玩，因为他不会耍诈，可以真诚的对待别人

作者: qtyc 时间: 12-3-27 00:32
以前非常排斥用药害怕会把自己脑子吃傻掉现在没办法了请问下中度抑郁一天药物的费用大概多少呢自己有个心理准备先。

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-27 22:20

以前非常排斥用药害怕会把自己脑子吃傻掉现在没办法了请问下中度抑郁一天药物的费用大概多少呢自己有个心理准备先。
qtyc 发表于 12-3-27 00:32

我不知道你理解的中度是什么概念，对于轻度，中度，重度，重度好区分，听以前的医生讲重度眼神呆滞，问他话，他也不知声。轻度和中度区分的难度比较大，医生说我是轻度的，说我自己能来看病就已经说明是轻度的，没有家人陪护，但是我现在还觉得自己有些不舒服，注意力和记忆力回不到以前了，不过我告诉你，你一定要吃药，我以前也怀疑过吃药，后来我复发过一次，我查过好多资料，医生给你开药并不是赚取你的提成，对了，你一定要去市精神卫生中心这种专业的医院去看，我是歪打误撞用地图查到了精神卫生中心，运气好，一个非常好的医生接待了我，把我看好了，现在是维持药量，每天一粒博乐欣，你一定要吃药，吃药不会对我们的大脑产生损伤，正好相反，反而对我们的大脑有好处，我查过这方面的一个资料，说是抗抑郁药有助于维护我们的大脑，而且正常人在情绪不正常的时候也可以少量的吃，还有副作用虽然有，但是我告诉你，绝对是利大于弊，治疗的效果一定要大于副作用，不要嫌没有用，因为剂量不对或者是那种药对于你没有用，中药疗效不明显，要遇到一个好中医，我试了了一下，我到同仁堂那里去看过四个名老中医，四个人给我开的药千奇百怪，你说他们不懂吗？怎么开的药差别那么大，都是靠经验来看病的。记住你问我药吃多少，我不知道，具体问你的医生，一定要去精神卫生中心这样的专科医院的，那种心理测试什么的被真正的精神科医生嘲笑，做什么脑电图，脑地势图，就是耗费你的钱呢，有经验的医生，通过你的描述就可以给你开药。

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-27 22:25

以前非常排斥用药害怕会把自己脑子吃傻掉现在没办法了请问下中度抑郁一天药物的费用大概多少呢自己有个心理准备先。
qtyc 发表于 12-3-27 00:32

我刚开始没有看清，你指的是药的费用，我现在维持药量，一个月两盒博乐欣，我是从网上买的，我先买了两盒试验了一下是真的，我才大量的买，知道吗？我一个月也就花不到 70块钱的药费钱，以前我记得我治疗抑郁症，有效的药每个月好像是200块，最初医生乱开药，我每个月花五百块来买药，后来精神卫生中心的医生告诉我那些药对你没有用，你用博乐欣就可以治好。

作者: 亲亲圣子 时间: 12-3-27 22:26

恭喜，最好不要停药！
复发是一次比一次痛苦的
muqi24680 发表于 12-3-20 13:44

我好像复发过一次，非常难受，好像是复发的，也有失恋的原因，我2003年到2012年吃了9年的药了，不知道现在能短药吗？

作者: neowitty 时间: 12-3-28 09:27
感谢楼主分享，我也是过来人，抑郁焦虑的个中痛苦，如人饮水，冷暖自知。望各位病友共同勇敢坚强地面对，无需害怕，相信一切会好起来的！

作者: 亲亲圣子 时间: 12-5-19 21:35
26# neowitty 我现在也不知道自己是不是彻底好了，身体还是有些虚弱，精力不如正常人，但是基本生活和工作没有问题，记忆力不如得病以前了，我上高中什么东西都记不住，不过我喜欢学英语，现在想要考心理学研究生，不知道我的愿望能实现吗？关键是为了弥补我青春期耽误的学业，我一直在做梦，梦到我回到高中什么都不会，那些灰色的记忆，那个紧张的初四，黑色的复读生活，变态的学习环境。

作者: luanpaopao 时间: 12-6-14 21:01
我觉得痊愈应该是不吃药的，吃药的应该算是控制

作者: 亲亲圣子 时间: 12-10-20 19:38
28# luanpaopao 我现在已经彻底断药了，还不错，感觉很平静，就是身体有些虚。

作者: 真之 时间: 12-10-20 19:57
楼主在最严重时吃多大药量，博乐欣在那个网店买的，我现在也是正在找适合自己的药，百忧解吃了33天每天两粒，药效不明显，打算先吃一段舍曲林

作者: 真之 时间: 12-10-20 20:09
其实停百忧解最主要是因为起包痒，片一片的起，否则我一定还坚持吃，至少半年

作者: 抑郁宁儿 时间: 12-10-24 19:44
我也是西安的，看了楼主的帖子也想去楼主看的那个精神卫生中心看一下，以前别人也给我介绍过那个医院，我在网上查了一下看那个医院没有专门看抑郁症的，所以后来去了西京医院，现在在吃赛乐特，效果还不明显，很痛苦，有机会想和楼主多交流交流，周围的人都不能理解我们，只有和战友们交流尤其是你已经痊愈了，希望能得到帮助

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