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标题: 有没有谁因为神经症，有过穿衣服的问题 [打印本页]

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-6 15:32
标题: 有没有谁因为神经症，有过穿衣服的问题
本帖最后由尘埃小粒于 12-3-6 15:34 编辑

我的强迫症，或者说抑郁、焦虑、强迫都有，正经发作已经6年了，大学二年级开始，如果加上高中时不自知的发作期，应该有个8年左右了，症状一直在变，最近两年躯体化障碍和穿衣服的问题比较严重。
   现在基本上思想上的穷思极虑已很少了，能够较好处理，但是躯体化症状比较严重，就是身体有些地方肌肉痉挛比较严重，上班对电脑，一天到晚痛。
   然后穿衣服上，近几年总会有许多穿不了的衣服。比如以前穿鞋，可能因为一次偶然的体验，总觉得要抬脚趾才舒服，胸口那口气才舒畅，结果可想而知，有好长一段时间脚穿到鞋子里面就觉得要抬脚趾，可是，有哪双鞋子能够让你穿进去自如地抬脚趾呢，但是也许是我的强迫行为所使然，总觉得不抬我就身体不舒服，一定要让鞋子适应我的脚，结果慢慢地造成几乎找不到可以穿的鞋子。
   每次出去买鞋试来试去一个小时都试不准一双鞋，总是脚穿进鞋去就要抬脚趾看好不好抬，越试越试不准，到最后只好买很大的鞋子，或者买回去又不穿，于是又觉得很内疚，因为浪费了钱。
   后来过了很长时间，可能是开始正常上班忙起来的关系，有时会没办法要穿好看一点或者说合体一点的鞋子，只好硬着头皮穿，有天突然发现，哎，鞋子造出来就是这样的，哪有让你穿进去能够自如抬脚趾的呢，想抬的时候脱一下鞋子不就行了吗？于是，开始试着穿上合脚的鞋子，就不去抬脚趾，该干嘛干嘛去，哎，好像也没心慌心悸肌肉紧张头疼什么的，于是发现，只要我忘了这回事，就没关系。但一想起来了，又要去尝试抬脚了，那一准不行。
   于是，慢慢地，穿鞋好点了。当然，在穿鞋有问题的同时，其他方面也有问题，这种穿衣的障碍蔓延到过很多衣服上，比如穿裤子稍微紧一点点就不行，还有内衣穿不了钢圈胸罩（对了，我是女的），现在冬天外套，老觉得领子不舒服，穿衬衣，肩膀那稍微卡一点我就不行，总之，不停的转移，每次都是因为偶然的一次不良体验而引发的，有时候严重一点，有时候又好一点。
   10年因为工作比较顺畅，这些方面问题都有好转，发现的确跟“注意--交互”这一循环作用有关。正常上班，注意的少，就慢慢好些了。
但2011年，由于很容易头疼、脖子疼等躯体化障碍，原来高强度的广告上班节奏适应不了了，就辞职了，然后考公务员、考研、找工作什么的一直不顺畅，导致穿衣问题又加重了。
   不知有没有人有过我这样类似的体验。虽然我知道每个强迫症者的症状都是不同的，千奇百怪了，不过，还是想问问。

PS：患病历程
8年，吃药近六年，换过三种药，草酸艾司西酞普兰，帕罗西汀，文拉法辛
   高二时，压力比较大，我的成绩也很好，自己对自己要求高，有一天，我上课时突然想到了以前看的一个演变态的电视剧，突然就很怕自己变成“变态”，于是拼命压制自己不要去想，不要去想，结果越不想想，越记起来。慢慢演化成想起“变态”这个词，我就害怕，就强迫自己不要想，结果越想越怕。影响到了成绩。
后来，高考一结束，心情一下子放松，症状就消失了。
到大二，由失恋引发了焦虑，导致头痛几个月，在北京安定医院确诊为“躯体化障碍”和抑郁。开始吃药，吃来士普，就是草酸艾司西酞普兰。
吃到大三大四的样子，没太多好转，成天就注意自己的躯体化症状，慢慢有一天穿衣服的问题就出现了，然后越演越烈，到后来大四，甚至因为穿衣的问题，不敢出去找工作，怕适应不了单位的要求。我记得08年刚毕业那会，是夏天，由于穿不了紧一点的衣服，成天穿着一件超大号T恤，加上穿不了内衣，在外面走的时候，连腰都直不起来，因为怕露两个点。总之，08年到10年初，由于穿衣等问题，一直不敢找工作，在家又越发地注意这些问题，超痛苦的。这期间换过“帕罗西汀”，后来又换成“怡诺斯”就是文拉法辛，一直吃到现在。
   09年3月由于待在家里太久了可能，又可能由于在减药的关系，开始出现强迫思维，比如有一次，听到防闪电的知识，突然就觉得，我要去群里发，告诉大家这些知识，但心里又直觉，有点犹豫，觉得好像没必要，但大脑的思维就告诉我要去做，很矛盾，越矛盾越焦虑，越焦虑越头疼，到最后，只好去QQ各个群里发，发完就好了，暂时告结。但过了几天，又有了新的问题，比如，看到网上的新闻说，有的什么车有问题，我又觉得要去发了…………总之，那几月很痛苦很痛苦，老是穷思竭虑，或者矛盾要不要去做什么。后来，在朋友和家人的帮助下，慢慢地，我克服了这个问题，现在，基本上，我都能很好的处理。
   然后，10年开始，刚也说了，我开始正常上班，慢慢多个问题都好些了，就是头疼、肌肉扯等躯体化症状比较严重，以及，穿衣服问题一直有，好点但仍头疼。

作者: akira 时间: 12-3-6 21:12
当然有多了去了= =

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-7 08:48
2# akira
有的话，是肿么样的呢？

作者: 邓云天 时间: 12-3-7 10:06
恩，这个问题其他人也是有的。
其实关于衣服的问题，你越在意，越想找合适的衣服，越痛苦，越陷入。
因此，不要再找所谓合适的衣服了，穿上就不管了，忍受不安，做自己的去吧

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-7 10:24
4# 邓云天
嗯，10年我大概是这么做的，也有进步，慢慢少了很多不能穿的。
可能去年没正常上班的原因吧，有反复

作者: 浮一白 时间: 12-3-7 13:18
这种情况在强迫里其实挺常见的。其实有强迫的人，个性里都有趋向完美合适的一种意念。
所以不要太纠结自己找不到合适的衣服鞋子，或者纠结自己为什么会出现这种情况。顺其自然可能会让你更加轻松一点。另外，建议还是不要光吃药，去找找心理咨询师吧。服药的话，只能控制情绪。

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-7 14:38
6# 浮一白
大概是犯病以后一直找不到男朋友，所以对穿衣服问题比较在意

作者: 10号 时间: 12-3-7 22:51
我觉得你好可爱。不过，我也有这种问题，大概是每天烦穿什么衣服，大概是怕别人怎么看引起的，我有比较严重的社恐，老像被别人盯着一样，不知道你有没有这种感觉

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-8 14:02
8# 10号

我跟你还是有点不同呵呵，我是知道自己要穿什么衣服，但是那些衣服里老有穿不了的，因为这不舒服或那不舒服。被人盯着的感觉，倒是没有呢

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-10 22:57
自己再顶一下

作者: zangqiusheng 时间: 12-3-13 15:03
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作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-13 15:14

现在你怎么样了？
我现在回想起来，09年我在穷思竭虑比较严重的时候，怡诺思加到了150mg，后来慢慢地连带穿衣服也好了点，就减到了75mg，一直到10年由于正常工作了，衣服问题可以说好了。去年辞职以后，到现在，可能是慢慢在复发什么的，我最近几天跟医生商量了下，恢复到了150mg，再看看效果。 11# zangqiusheng

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-13 15:15
对了，你在吃什么药呢现在？医生说你是什么症？我医生说我是感觉异常，感觉过敏什么恶，说我以前肯定有过不良体验。 11# zangqiusheng

作者: akira 时间: 12-3-13 19:45

2# akira
有的话，是肿么样的呢？
尘埃小粒发表于 12-3-7 08:48

我是男的不是女的那种穿衣服问题

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-13 21:59
本帖最后由尘埃小粒于 12-5-20 21:58 编辑

酱紫。。不过每个症友都有自己的痛苦，有自己的大坎，一起加油！
嘻嘻，用道具置顶了一下14# akira

作者: 如何是好的人 时间: 12-3-14 09:03
看了你写的经历，和我有雷同呢
简单的说，都是强迫症惹的祸啊
所有的症状都是强迫闹的

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-14 13:42
是的，所有的问题都是强迫引起的泛化 16# 如何是好的人

作者: 10号 时间: 12-3-15 12:53
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p;extra=&page=1 你可以看一下我的境遇。按邓云天老师的分析，这种种问题都是因为内心的不安全感造成的

作者: 暖风1984 时间: 12-3-18 21:10
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作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-19 16:35
嗯，差不多哦，反正穿上那会越想让它舒服越不舒服，不良体验又多一次。干脆放宽心穿还好一点，断断续续会多一些能穿的衣服。不过我吃怡诺思从75mg加到150mg对我穿衣服也有帮助，强迫行为会少一点。 19# 暖风1984

作者: 暖风1984 时间: 12-3-19 21:15
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作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-22 13:24
你停药多久了？之前吃了多久？
我就是有正规工作那一年，穿衣服问题好了很多，工作事情一忙起来，就会忘记一些衣服问题，慢慢地穿衣服好了很多
现在在吃怡诺思150mg加启维25mg，然后坚持正常生活，刚考完研，马上复试了。 21# 暖风1984

作者: 暖风1984 时间: 12-3-23 19:11
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作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-24 15:47
嗯，我现在也时不时衣服强迫着，对于这个问题我也觉得心理医生没有多大用处，还是森田的行为疗法比较有用，在时间的推移中慢慢好一点 23# 暖风1984

作者: 小杨 时间: 12-3-25 20:01
加油！

作者: 尘埃小粒 时间: 12-3-26 18:12

25# 小杨

作者: 尘埃小粒 时间: 12-5-15 21:10
好久没看这贴了，再顶顶，哈哈

作者: 团结就是力量 时间: 12-5-18 18:56
我也有这个问题

作者: fendou 时间: 12-5-19 23:07
我曾经也有类似的问题啊

作者: 芸芸众生 时间: 12-5-20 15:45
我也有，生活也缺少知心朋友，愿交朋友QQ88006860

作者: 尘埃小粒 时间: 12-5-20 21:43
你现在怎么样了 28# 团结就是力量

作者: 尘埃小粒 时间: 12-5-20 21:43
噢？怎么个类似法

29# fendou

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