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标题: 我的治疗笔记，致敬过去和未来续贴。 [打印本页]

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 10:20
标题: 我的治疗笔记，致敬过去和未来续贴。
本帖最后由春花秋实于 24-12-15 16:05 编辑

该笔记是2011.1.13—2011.4.29的一段治疗时间的记录，希望对战友们有所帮助。在这里感谢我的医生你的爱心，信心，耐心和精湛的医术使我在艰难的日子里不至于跌倒。感谢我的妻子，你的爱，你的坚强，你的包容，你的不离不弃让我在绝望的日子里能够站立。

2011年一月十三日
1、晚上睡觉不断反思以前做过的事，但能做到反思、分析再沉淀。
2、现在和别人说话总是先分析对方的意图再回答。稍微有点敏感多疑。
3、下午上课把已经掌握的都忘了，身体不觉得很紧张，但是头脑一片空白，技术要点全忘了，临走前吃了一片奥氮平（5毫克/片）。
4、下午回来睡了一觉也是不断做梦，晚上自信心很低，人变得很笨，遇到简单的事都做不好，动作僵硬。提前吃奥氮平是因为有敏感、多疑和焦虑。
医生：应激事件造成，紧张导致临时健忘，造成失败，又导致抑郁，自信心不足。可以通过提高自信心和放松恢复。
2011年一月十四日
反思比较多，也就是主系统不够牢固，被动意识总是强过主动意识，这也是敏感、多疑、健忘的原因。其实以前的事已经过去很多年了，还想它是没有用的，但是通过反思看到了自己的办事幼稚的一面，接受它爱护它。这是走向坚强的步骤，在重做系统中会有些反复，要牢记近期利益要符合长远利益，现在的评价都是暂时的，所以不要在意别人的眼神，声音，看法，坚持自己的主评价系统。
晚上脑子乱，总觉得干扰很多，影响主系统。当回想起自己的失误和使别人不满时，内心感到痛苦，总觉得自己做错了什么，这也许是自己心理底核的问题，自怨自艾，总是觉得自己不行，头紧脖子紧，脖子紧的疼，判断力下降，大脑胡思乱想，越想越自卑，焦虑。
医生：降低要求（目标），缓解焦虑。
2011年一月十五日
昨晚睡觉挺好，早上醒来有轻松的感觉，醒来后开始反思教练说过的话，进行反思时产生多疑，接着对父母的声音产生多疑害怕的感觉，但是对女友不多疑，对风声不多疑。对老师的话当时不多疑，早晨醒来反思才多疑，今天多疑是我觉得老师会有所指。产生多疑后一是思维判断降低，总是不确切感。二是会产生恐惧感。
父母的交谈会让我有一种害怕的感觉，尤其是母亲的语调和笑声会让我有种竭斯底里的感觉，让我感觉害怕，平时不这样啊？
下午感觉慢慢融入了家里的环境，晚上六点左右觉得胸部发涨，偶尔有敏感和大脑僵硬现象。晚上回到市内住所发现对妻子讲话有多疑惊恐感，比较轻微，注意力不易集中，脑袋有种乏力感。
医生：加奥氮平四分之一片，乏力感是紧张之后的松懈。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 11:03
本帖最后由春花秋实于 24-12-15 16:06 编辑

2011年一月十六日
昨晚睡眠还好，但总感觉大脑中有一块僵硬感，并有一种惊恐感，不是很重，醒来时把老师教的要领回顾一遍发现都记住了，都可以回忆起来。还有很多反思，起床后大脑僵硬感很轻微，几乎感觉不到了。惊恐感没有了。
从上分析，技术要领其实记住了，只是在紧张的时候就想不起来了。
今天上课发现老师一喊虽然压力也大还是健忘，但是僵硬不那么厉害了。教练一给压力胸部觉得能承受，但是大脑总健忘。今天压力感减少是否是加奥的缘故，或者是这几天心理治疗的结果？
2011年一月十八日
今早醒来把技术要领回顾一遍，已经都记住了，没觉得紧张，感觉比较平静。起床后没有反思，但对妻子无意识的动作有轻微多疑，偶尔的动作。
今天上课紧张感好些了，就是流很多汗，。下午感觉注意力不是很容易集中，稍微有点呆的感觉，木讷的感觉。晚上突然情绪低沉，很累的感觉，对什么都不感兴趣。
医生：药先不动。
2011年一月十九日
早晨起床没有反思，出门坐公交车上感觉别人说话都在说自己，虽然觉得这是不对的但是这种感觉依然存在，闭上眼睛想不听，反而会加剧这种感觉，集中注意力这种感觉会轻点。
中午医生：加四分之一奥，奥吃到一片半。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 13:24
本帖最后由春花秋实于 24-12-15 16:07 编辑

2011年一月二十日
昨晚睡觉挺好，早起没有反思和多疑，但回忆到技术要领时总有飘忽不定的感觉。上午上课前感觉紧张，有轻微的敏感多疑，多疑反应在有时对妻的一个无意识的动作感觉敏感，惊恐感。上午上课的路上路上对别人大一点的声敏感，甚至对机械碰撞声敏感，上课前给医生打了个电话觉得心理稳定很多，下午上完课觉得比较稳定，基本上没有多疑。
2011年一月二十一日
昨晚吃一片劳拉西泮，今早也吃了一片，感觉不紧张很平静，科目一考试顺利通过。
2011年一月二十二日
轻微有点社恐。
医生：不动药。
2011年二月一日
早上起床，心有点提溜的感觉，下午坐车有点社恐。晚上吃饭父母碗筷的碰撞声音总有觉得有点针对自己的感觉，自己知道这是一种病态。
分析：前两项说明有点郁，应该减奥，但是第三项应该是精神症状应该加奥。现在吃舍曲林半片，碳酸锂三片，奥氮平一片半。
晚上医生：听舍曲林观察。
2011年二月二日
早上比较平静，但是给妻父母打电话拜年前感觉惊恐厉害。
中午医生：加奥到两片。
服药半小时状态很好，中午感到困，下午起床感觉心还是有点虚，给医生电话说观察。
2011年二月三日
早上感觉心里七上八下，有多疑现象，表现是父亲说句没有针对自己的话，自己感觉是在说我，不是很严重。上午多以比较明显，父亲随便说话都有说自己的感觉。
11点医生：属于精神症状，加半片奥，奥吃到两片半。
一个难点：精神症状的多疑和抑郁态多疑的判断。
2011年二月十九日（之前的因为稳定所以没记录）
1、前天上一点火有迟钝感，发呆感。
2、今天有易感易怒现象，心烦。
3、身上发沉，觉得身上沉甸甸的发懒。
4、偶尔有多疑现象，别人讲话象是在说自己。
5、睡觉多梦不实。
晚上医生：不动药观察，用药2.5奥，3片锂。
2011年二月二十日
比较平静
晚上医生：不动药观察。
2011年二月二十一日
1、内心不够坚实，喜怒转变很快。
2、偶尔有易感。
3、不易入睡，多梦。
晚上医生：奥提前到下午四点吃，别的药不动。
2011年二月二十二日
1、一点压力就觉得承受不住，内心像提溜个水桶七上八下。
2、内心烦闷，想睡觉还睡不着。
2011年二月二十三日
1、心烦，不快乐，心里总觉得七上八下不舒服。
2、每天睡不够，好像要睡觉才能找到快乐。
3、睡觉还没入睡之前有惊恐感，肩膀有酸疼。
晚上医生：减四分之一奥。
2011年二月二十四日
1、兴奋度稍微高了一点，睡觉能感受快乐。
2、出门脑袋有胡疼的的感觉。
3、想睡觉，从睡觉里感受快乐。
4、有发愣发冲的感觉。
5、梦少了，主要是做过的梦都记不住了（这应该是好现象）。
6、自信心不足。
7、晚上买菜还有点多疑，例如小孩说话觉得有针对自己的感觉。
2011年二月二十五日
1、注意力不能集中，发呆，发愣。
2、不快乐。
3、总想睡，多梦。
中午医生：减四分之一奥。
2011年二月二十六日
缺少自信心，动作做到了还总觉得没做到。注意力不容易集中。
2011年二月二十七日
全天平静睡觉。
晚医生：减四分之一奥。
2011年三月一日
自信心不足，心烦意乱，兴奋性比前天强一点，总是怀疑自己和自己的能力，心发慌的感觉。
医生：减四分之一奥，现在奥吃到一片半。
2011年三月二日
上午郁闷，心口象压了块石头。中午妻同学来感觉家屡屡，恐惧，加了半片劳拉西泮，下午四五点钟感觉郁闷消失，状态变好。
晚医生：不动药。
2011年三月三日
1、上午起床郁闷比昨天强了许多，还稍微有一点。
2、昨晚两三点钟醒后总是没睡实，不知是否算早醒。
3、还有点信心不足。
中午医生：减四分之一奥。
2011年三月四日
还是有些郁闷，主要表现在自信心不足，对事物没有兴趣，总想躺着，有稍微的紧张害怕，胸部偶尔有压抑感。中午医生：减四分之一奥，晚上吃到一片。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 13:50
2011年三月五日
观察
2011年三月六日
郁闷，惊恐
中午医生：加舍半片。
2011年三月七日
不敢看人，害怕恐惧，早上服药后恐惧感减少，但还是郁闷，只想躺着，想事情左右摇摆。
上午医生：观察不动药。
下午四点半感觉郁闷，兴趣少，思维纠结，感觉兴趣减少，胡思乱想，对自己缺乏信心，感觉难受程度变严重了，内心郁闷，总有种恐惧感，多疑，为啥有严重的感觉？胡思乱想严重了。
晚医生：奥减四分之一，吃四分之三片。
晚上八点四十五，感觉状态好很多，打字聊天都很正常，只是觉得内心底层有些僵硬，觉得内心分两层，上层活跃，下层还有些僵硬。
晚上睡觉前感觉平静舒服。
2011年三月八日
比较平静，有舒服的感觉，但是觉得还差一点，稍微有点不自信，十点半到十一点有点郁闷，去躺了会，我怀疑是否是所吃舍过期两个月没起效果，准备回市内拿左洛复。
中午医生：维持药量，四分之三奥，半片舍
下午一段时间郁闷，表现为了轻度不自信，还有一段时间有轻微多疑。
问一个问题：为什么我总想看到对方笑才有安全感？
晚上医生：不动药。要以自己为中心，成年人要靠自己正确的思维，用理性清除感性。
2011年三月九日
自信心不足，有时候拿主意摇摆，晚上睡觉比较好，白天睡觉减少，稍微有点害怕感。
医生：观察不动药。
2011年三月十日
还稍微有点害怕感，自信心不足。
医生：晚上减四分之一奥，吃到二分之一片。
2011年三月十一日
没有害怕感觉了，主意不定也好了。有点眼球发胀，胸发胀。
晚医生：停舍曲林，奥二分之一，碳三。
2011年3.12~3.14
平静，稳定。
2011年三月十五日
昨晚没睡好觉，可能是服用的半片奥较小，后加四分之一奥，睡得不实，第二天八点半醒，感觉头发硬，累。
2011.3.16~3.18
睡觉良好，平静。
2011年三月十九日
头有点发胀的感觉。
晚医生：不动药，观察。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 14:31
2011年三月二十三日
最近两天睡觉不好，入睡困难，睡不实，易醒和梦境相互交替。今早六点醒，前晚十二点睡，早醒很累，头发木，白天补觉也睡不踏实，兴趣减少，打电话和办事都不稳定。
医生：晚上加一片劳拉，如有效果明天加半片舍曲林。
2011年三月二十四日
昨晚睡眠有所改善，第二天早醒还是感觉累。
医生：如果睡眠不好加一片劳拉，早上已加半片舍。
2011年三月二十六日
加半片舍第三天，早上出门感觉多疑、恐惧，与加奥感觉恐惧不同的是，加奥的恐惧是在家就感觉恐惧，这次是出门才感觉到多疑、恐惧。恐惧有敌意成分。
医生：停舍。
2011年三月二十七日
停舍没有了敏感多疑和恐惧，稍微有点焦虑，睡觉质量下降。
晚医生：观察。
2011年三月二十八日
昨晚加一片劳拉感觉挺好，今天感觉有点自信心不足。
晚医生：不动药观察。预案可以加四分之一舍，或者减点奥。
2011.3.31
开始接维修电脑的第一个活，呵呵，总算可以干活了。
2011年四月五日（间隔不记的一般是状态良好）
加四分之一舍曲林第四天，头沉减轻了，睡觉好了，但是睡觉时间变长，睡到11点还不想起床，但是睡觉做梦的负面梦境比较少了，躺着的时候有害怕的感觉，自信心不足，起床后害怕感觉没有了，但是有不稳和发慌的感觉。
2011年四月七日
昨晚妻发脾气，今天头发紧、僵硬的感觉，其实这些天一直觉得头发紧放松不下来。
医生：观察。
2011年四月九日
睡了一天，自信心不足，但是稳定杆增加了，焦虑感减少了。
2011年四月十日
昏睡，自信心不足，有轻微的敏感多疑，别人说话有点象说自己，食欲不好。
医生：晚上奥分十二份，吃十二分之五。
2011年四月十一日
昨晚吃5/12奥，今天感觉兴奋性提高了，但是有点毛躁、不稳的感觉，可是还有自信心不足的问题，注意力有点不能太集中。
中午医生：减药产生的状态，观察。追求完美是掩盖骨子里的自卑。
晚上头发紧有点僵硬，闭眼休息也得不到缓解。
晚医生：兴奋性还是有点低。
2011年四月十二日
平静的一天，偶尔稍微有点敏感，还不太稳健，自信心还有不足。
医生：这种不稳健是兴奋性还有点低造成的，不动药观察。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 14:36
本帖最后由春花秋实于 12-3-5 15:00 编辑

2011年四月十三日
平静。
2011年四十四日
比昨天敏感性高，有点不舒服，有点发愣的感觉，头有点发胀，脑中总有一种紧张感，放松不下来。
医生：相信他会解决这个问题的，现在是在查找用奥氮平的底线。
2011年四月十六日
早上起床有点有点情绪低落，可能是昨晚没睡好觉，本想出门，可是感觉出门是一件很困难的事，很难做了。下午睡了一觉，醒来依然感觉头沉，头胀，发木，下午出去特别容易疲劳，头胀、发木、眼珠发硬。
晚医生：奥减到三分之一片。
2011年四月十七日
昨晚睡得很好，早晨起来依然是信心不足，，打怵出门，硬着头皮出去吃饭，发现情绪低落时和外界接触时有偶尔的跳跃的欣快感，这种欣快感觉得自己比较轻浮，下午睡到四点，总是自怨自艾胸口郁闷，连回帖子都提不起兴趣，总觉得自己无能，全天抑郁感比较重。会感觉自己发呆，经常拿壶烧水水壶在手上忘了干什么，回帖子写帖子写了前句就忘了后句。
医生：1/3奥观察两到三天。
2011年四月十八日
情绪持续低落，依然打怵出门，偶尔有敏感和多疑。晚上对面妻一动总感觉是在看自己似的，其实她没注意自己。
晚医生：明天舍曲林加到半片。
2011年四月十九日
偶尔有多疑，想到要去剪头发，马上又会想人家不会认为我有什么事吧，头发不是很长就去剪。晚上手里拿着铁铲出去挖野菜总怕别人会议论自己。下午出门明显感觉头发硬、发胀、眼珠发硬人发呆。
晚医生：是否定自己，舍半片，奥1/3不动，观察。
2011年四月二十日
早起床有快乐感，上午偶尔有头胀、眼珠发硬，以前是出门就头胀腿硬。偶尔有多疑，下午时好时坏，有时候头发胀有时候缓解。晚上出去头胀的厉害，比前几天不吃舍时厉害，但是眼珠不发硬，回家后缓解。
晚医生：头胀是紧张后的放松反应，药不动。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 20:19
感谢墨清光临，其实现在上面的很多记录比如敏感多疑头胀也是有，只是那时候被我放大了，我可能属于敏感型吧。我现在的主意识增强后敏感多疑头胀就是有也不觉得有什么了，那时候医生通过心理治疗想让我坚强主意识，但是没有做到，现在我通过祷告、赞美主做到了，我现在的每一天都很快乐，并且能很好的完成工作，感谢主，这一切都是来自信仰的力量。

作者: kw0760 时间: 12-3-5 21:21
春花，你好，我是胡里胡涂吃了几年奥氮平，双相是否燥时忧时都用奥氮平呢？我想把奥停掉，只吃丙戊酸钠一种7颗，请你给点意见，我这里的医生只管开药，2分钟就打发了病人，谢谢你

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 21:36
其实一个有经验的医生调药是根据患者出现的状态来加或者减的，并且加药有加药的方法减药有减药的技巧，尤其是判断患者状态这块不仅需要医生有丰富的经验，还需要有很高的悟性。这个是咱们患者本身做不到的，因为咱们接触的毕竟少也不专业。所以对于调药你还是要找个好医生。
一般来说躁的时候吃奥氮平量比较大，维持期量会很小，这个小到什么程度的底线需要医生给你测定。在维持量下还有郁的症状可以适当加点抑郁药。我上面的治疗笔记里就有详细的奥氮平加减的过程和加减时的状态记录，希望能帮到你。

作者: 大漠长河 时间: 12-3-5 21:46
通过我的观察，我的孩子没有春花的这种变化和感觉，三年来一直很平稳，情绪没有大的起伏。可能属于病情较轻的一种，我始终不敢懈怠，坚持服药。还好！阿弥陀佛！

作者: 春花秋实 时间: 12-3-5 21:56
欢迎长河，我比较敏感，从小就是这样。有时候患者内心的感受不说的话外人是看不出来的。我上面记录的如果我不说我只是自己感觉难受和痛苦，外人是看不出来我不正常的。出门讲话办事都和正常人一样。

作者: buenosaires 时间: 12-3-6 20:12
感觉你调整药调得好频繁啊~~

作者: 春花秋实 时间: 12-3-6 21:05
是啊，因为我有条件，一般人是一周复诊一次。

作者: 大漠长河 时间: 12-3-7 10:36
我的孩子用药一直稳定，孩子是一个外向型的性格，有时说自己能力下降，上街就是很讨厌大家的、吵架的，专门咨询过专业医师，属于正常！心理疏导就可以！

作者: zhengjian 时间: 12-3-7 10:37
楼主加油。。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-7 15:08

我的孩子用药一直稳定，孩子是一个外向型的性格，有时说自己能力下降，上街就是很讨厌大家的、吵架的，专门咨询过专业医师，属于正常！心理疏导就可以！
大漠长河发表于 12-3-7 10:36

你的孩子有三大幸运，一是病还是比较轻的，二是有个好爸爸，三是碰到的医生还算好的。其实孩子的状态很大程度上是你这个好爸爸照顾的好，祝福你。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-7 15:09

楼主加油。。
zhengjian 发表于 12-3-7 10:37

感谢，一起加油

作者: 喜悦无限 时间: 12-3-7 15:30
我朋友她妄想症，只吃奥氮平，吃到一片多时就复发了。现在她没吃奥了。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-7 15:31
那可能药量不够

作者: 忘记过去 时间: 12-3-7 17:07
春花斑竹：最近有点躁，医生加了1片德巴金，另氯氮平剂量加倍，不知是何用意？帮忙分析一下，谢谢！

作者: 春花秋实 时间: 12-3-7 17:14
德巴金和氯氮平都有抗躁狂作用。氯氮平的治疗作用强于奥氮平，只是副作用比奥氮平多。如果你的身体能接受那是又便宜又好的。

作者: 忘记过去 时间: 12-3-8 09:22
谢谢春花!

我自07年出院后，一直吃氯氮平维持量2片，后自行减为1片，状态一直稳定。

今年春节过后，由于单位和家庭很多烦心事，导致睡眠状况不好。医生建议多加1片德巴金，氯氮平剂量加倍。白天有些困倦，还有些心烦。除了药物，我自己还应该怎样进行调解呢？

作者: 春花秋实 时间: 12-3-8 10:20
理论上说心理治疗对情感性心理疾病是有效的，并且有可能摆脱药物。我自己的体验看信仰是最好的心理医生，我是信主的能感觉到耶稣为我做功。从无神论着的角度需要终身服药。

作者: 忘记过去 时间: 12-3-8 10:40
摆脱药物一时还不敢想，毕竟发病已15年了，一直保持好状态也就满足了。

耶稣我还是感兴趣的，《圣经故事》我读过中英文对照的，伊甸园简直就是理想天国，诺亚方舟是对世人的警醒，摩西十戒应该是一剂良药，耶稣的传教活动是在拯救我们人类。

大部分宗教都是向善的，“信仰是最好的心理医生”真精辟

但对基督教义，我目前还是一知半解，还望春花好好点拨点拨！

作者: 春花秋实 时间: 12-3-8 20:33
你可以听一听牧师讲道，远志明牧师是个很有水平的牧师，http://www.fuyin.tv/content/view/movid/1006/是他的讲道视频，我每天都听，你去听听看，有问题问我，愿你早日得到耶稣的祝福。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-8 20:35
在无神论里双相需要终身服药的，但是在耶稣的怀里是可以得到医治的。

作者: 忘记过去 时间: 12-3-9 09:17
谢谢春花的分享!

听了一小段，有种豁然开朗的感觉，希望从耶稣找到精神寄托，早日恢复到平和宁静的状态。

我们一起加油!

作者: 春花秋实 时间: 12-3-9 09:55
真好，耶稣爱你

作者: 春花秋实 时间: 12-3-9 10:05
http://www.tudou.com/v/rA3gX-nqAOw/&rpid=107573158&resourceId=107573158_04_05_99/v.swf

作者: 春花秋实 时间: 12-3-9 11:02
本帖最后由春花秋实于 12-3-9 11:32 编辑

2011年4.21
上午10点钟吃了半片舍又躺了会，很久没有的那种快乐舒服感让我舍不得起床，起床后偶尔还有不自信感，下午接了个活，中午吃了一片劳拉预防焦虑。大脑中还是存在一种发紧的感觉，这种感觉严重了就是发硬发胀。眼珠偶尔还有点发硬。下午去社区修电脑有点慌乱，可能是劳拉起作用了脑袋那种发紧、发硬、发胀感比较轻。
2011.4.22
自信心是跟自己比的不是跟别人比的（医生）。为自己活着满足自己的需求。早起有点头沉，自信心不足。
中午医生：如果还有21日现象舍曲林加到一片。
2011.4.23
早上醒来9点多感觉自信心不足，和像是左洛复半片的药劲过去一样。上午10点吃一片申安舍曲林，下午总感觉头有点晕，头和脸发木发麻的感觉。
晚医生：还没达到想要的效果，吃药观察。
2011.4.24
早，舍一片，晚，奥1/3片5毫克，碳3片。
感觉情绪不能很好的沉淀，手好像有点发抖，有时候讲话口吃，讲话不连贯，发慌，焦虑感不重。头紧的状况依然存在，轻了许多，但是大脑始终绷着根弦，眼珠一般不发硬了，我觉得这是情绪不能沉淀的原因，讲了上句忘了下句。
晚医生：紧张情绪没有得到真正的释放，焦虑感引起的。办事可加一片劳拉。
晚23:30情绪开始趋于正常，头紧、发硬的感觉缓解了很多，情绪开始能够沉淀。
2011.4.26
大脑放松得到持续，发呆的状况得到缓解。情绪开始得到沉淀，感觉情绪又慢慢的可以灵活了。发呆其实是大脑不能及时处理情感的一种反映。下午和妻去朋友家脑袋又有发紧发硬的感觉，不过坐车回来的一个小时基本上恢复了。
晚医生：不动药观察。效果会越来越好。奥1/3，舍1，碳3。
2011.4.27
情绪可以沉淀，有稳定的感觉了。虽然有时候还健忘、做错事，但是不慌了。加了舍曲林手抖得有点厉害，有时候是身上抖。早起还有点不自信的感觉。
2011.4.28
早起还有不自信的感觉，吃舍曲林一小时后正常。
医生：不动药。
2011.4.29
中午去商场头晕、头胀、头发硬，一两个小时还缓不过来。大脑不清醒的感觉。头晕感比较强。
晚医生：兴奋性还有点低，可减1/12奥，吃到1/4，或者加半片舍，吃到一片半，但是要回妻家暂时不动药，平时紧张加劳拉。
2011.5.2
在妻老家成功举行婚礼。到现在为止已经回家很多次，妻家那边除了妻没有人知道我有病。

2012.3.9
现在用药奥1/4，黛力新1片，碳酸锂停了，两个原因一是对我效果已经不明显，二是准备要孩子所以停了。
这期间也经过了反复，但是随着我对主的信实能感觉到生命的改变。我不知道明天会怎么样，但是我心中只有耶稣，我为他而活，当我敏感多疑的时候我祷告、赞美耶稣，我能感觉到自己变得快乐坚强。只要心中有主复发了又怎样，我为基督你活着，我把我的一切交给你，其实你真的做到这些的时候你反而感觉自己轻松而快乐。医生说如果我现在的药量一年不复发就可以停奥氮平。其实停不停药不重要了。信仰是最好的心理医生。

作者: 忘记过去 时间: 12-3-9 16:33

http://www.tudou.com/v/rA3gX-nqAOw/&rpid=107573158&resourceId=107573158_04_05_99/v.swf
春花秋实发表于 12-3-9 10:05

多么好听的歌曲，完全出自于真心。

强烈推荐！

作者: 忘记过去 时间: 12-3-10 21:30
谢谢春花的导引，使我发现了一个全新的世界！

与你一起分享一段祷告吧：

“耶稣，我需要你。我为过去远离你的生活而悔改。谢谢你为我的罪而死在十字架上。我相信你是神的儿子，现在我接受你作为我的救主和生命的主。我将一生跟随你。”

作者: 春花秋实 时间: 12-3-10 22:36
真好，你是有福的，耶稣会祝福你的，他必会医治你的病，必会保守你，感谢主，阿门。

作者: 碧水清秋 时间: 12-3-12 12:43
好认真细致的记录，是个有心人

作者: 春花秋实 时间: 12-3-12 16:34
如果是有心人会从我的笔记里看到我当时的病态和医生的分析判断和针对性的药物调整。特别是奥氮平在双相治疗中的应用情况。

作者: 忘记过去 时间: 12-3-12 18:28
感谢我主耶稣，您带给我一片光明！！！

无意中发现一个传播福音的网站，愿与信奉我主耶稣的朋友分享：

http://www.huijiadelu.com/

作者: 春花秋实 时间: 12-3-12 18:51
感谢姐妹的分享，感谢主。

作者: 春花秋实 时间: 12-3-16 10:16

作者: 月光宝盒 时间: 13-3-12 20:36
一年没见，秋实也不来看看。当然没有消息就是稳定，就是好消息。

作者: gzwghy 时间: 20-11-4 21:51
秋实大哥的记录很详细精准，也碰到了负责任的医生，其实我一天到晚也有这些感觉，自己不说身边人也看不出来。比如健忘，比如恐惧，比如焦虑。

作者: gzwghy 时间: 20-12-10 17:54
顶起来再仔细看看

作者: 春花秋实 时间: 23-7-15 16:21
偶尔看到自己十一年前的治疗笔记，现在看着有很多感慨。从低谷走向正常的路，医生的付出，亲人的支持，一幕幕又回到从前。十一年之后的我采用大剂量奥氮平20毫克加百忧解一粒20毫克。更加稳定了，2018年入职重回工作到今天稳定着，同事们不知道我有病。现在平静的生活工作，享受着生活。重返此贴，记录现在生活的时光，向曾经的苦难和帮助过我的人致敬，向自己的未来即将到来的日子，喜的或者悲的时光致敬！祝阳光工程论坛和我的战友们都有个快乐的今天和明天。

作者: spring05 时间: 23-7-15 16:31
我也想说起我的治疗过程。亲人们给了我莫大的支持和力量，特别是我已故的父母，陪伴我走过了那些漫长又艰难的岁月，他们为我付出了那么多，而我为他们做的很少很少。我想念他们，也希望他们在那个遥远的地方过得逍遥自在，不再为我担忧，只需要做自己。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-15 16:43

spring05 发表于 23-7-15 16:31
我也想说起我的治疗过程。亲人们给了我莫大的支持和力量，特别是我已故的父母，陪伴我走过了那些漫长又艰难 ...

在这十一年里我的父母也相续走了。好在这些年我和现在的妻在他们晚年尽心尽力的照顾，心里没有遗憾只有对妻的感激。父母是我们最大的恩人他们陪伴那我们走过最艰难的路确毫无索取。把他们的好默默放在心里，过好自己的每一天，这是他们最安心的。

作者: 漓澈 时间: 23-7-15 17:13

spring05 发表于 23-7-15 16:31
我也想说起我的治疗过程。亲人们给了我莫大的支持和力量，特别是我已故的父母，陪伴我走过了那些漫长又艰难 ...

看得要哭了……你一定会越来越好的，相信爸爸妈妈在那边会一直保守你

作者: spring05 时间: 23-7-15 17:14

春花秋实发表于 23-7-15 16:43
在这十一年里我的父母也相续走了。好在这些年我和现在的妻在他们晚年尽心尽力的照顾，心里没有遗憾只有对 ...

是的，过好现在的日子是对他们最大的回报

作者: 漓澈 时间: 23-7-15 17:15

春花秋实发表于 23-7-15 16:21
偶尔看到自己十一年前的治疗笔记，现在看着有很多感慨。从低谷走向正常的路，医生的付出，亲人的支持，一幕 ...

希望春华秋实大哥一直稳定，工作顺利

作者: spring05 时间: 23-7-15 17:16

漓澈发表于 23-7-15 17:13
看得要哭了……你一定会越来越好的，相信爸爸妈妈在那边会一直保守你

谢谢你的祝福！我们一起加油

作者: 春花秋实 时间: 23-7-15 17:21

漓澈发表于 23-7-15 17:15
希望春华秋实大哥一直稳定，工作顺利

谢谢，即使现在不能工作了也可以够病退了，有了基本的保障。但尽量干好每一天的工作享受生活。其实有个好的工作环境对咱们的稳定也是很有帮助的。

作者: 漓澈 时间: 23-7-15 17:26

春花秋实发表于 23-7-15 17:21
谢谢，即使现在不能工作了也可以够病退了，有了基本的保障。但尽量干好每一天的工作享受生活。其实有个好 ...

是的，凡事尽力而为，工作对自己是有利的。

作者: spring05 时间: 23-7-15 17:37

春花秋实发表于 23-7-15 17:21
谢谢，即使现在不能工作了也可以够病退了，有了基本的保障。但尽量干好每一天的工作享受生活。其实有个好 ...

工作的好处不说也能知道，我打算一直干到60岁的，虽然女职工退休年龄是55

作者: 春花秋实 时间: 23-7-15 18:08
我是不想让单位知道我有病，要不办病退再在单位拿份工资也不错

作者: 春花秋实 时间: 23-7-15 18:10
自尊心和金钱之间我还是选择了自尊心

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-7-15 18:53

春花秋实发表于 23-7-15 16:43
在这十一年里我的父母也相续走了。好在这些年我和现在的妻在他们晚年尽心尽力的照顾，心里没有遗憾只有对 ...

我们这些人经历的太多太多太多了啊。。。。。。

我们一定得好好活着啊。。。尽量活出个人样来啊。。。。安慰并报答为我们担惊受怕的亲人们朋友们。。。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-15 19:01
本帖最后由春花秋实于 23-7-15 19:06 编辑

Charlie Z. Song 发表于 23-7-15 18:53
我们这些人经历的太多太多太多了啊。。。。。。

我们一定得好好活着啊。。。尽量活出个人样来啊。。。 ...

拯救大兵瑞恩米勒上尉临死前说的话：“好好的活着，让所有的人值得救你”看到这个翻译我久久的不能平静。我们要好好的活着，让天上的父母和在世的朋友都觉得我们值得帮助。

作者: 朗朗 时间: 23-7-15 21:19
我也是要好好活着，过好每一天。为了我的母亲和我的女儿。

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-7-16 01:47
让我们所有的阳光战友们团结起来，互相帮助互相安慰互相鼓励，一起走人生之路！

作者: 春花秋实 时间: 23-7-16 16:37
本帖最后由春花秋实于 23-7-16 16:40 编辑

平安喜乐的一个周末。陪妻去市场买买菜，回家喝着茶水听着音乐huihui帖子任微风吹过身边。这就是生活，虽然平淡但充满幸福。幸福在哪里，幸福就在当下。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-16 16:42
huihui帖子的huihui竟然是敏感字

作者: 庖丁解牛 时间: 23-7-16 17:23
频繁调药，这个需要很多人情，这个很难，认识医生

作者: 春花秋实 时间: 23-7-17 18:50
今天周一上午活不多，下午忙一点到下班前总算把活都干完了。单位氛围比较好，可能老板比较正直所以单位员工也比较正派心地也不坏，很少勾心斗角的。心眼不好的在我们单位混不下去的。感谢有这样的领导和同事。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-18 19:18
周二今天开工资，这一个月就盼着18号这天。除了给老婆上交的钱给姑娘存点零花钱和奉献给教会的钱自己还能攒点。在拼多多上买的茶叶虽然便宜但是味道都不是很好。这周末去茶叶城转转给自己买点好的铁观音和茉莉龙珠。不抽烟，偶尔喝点酒再就是喝茶的爱好了。

作者: 朗朗 时间: 23-7-18 20:03

春花秋实发表于 23-7-18 19:18
周二今天开工资，这一个月就盼着18号这天。除了给老婆上交的钱给姑娘存点零花钱和奉献给教会的钱自己还能攒 ...

茉莉绿茶，好像刷短视频看到，北京的京华出品挺好的

作者: 春花秋实 时间: 23-7-18 20:14

朗朗发表于 23-7-18 20:03
茉莉绿茶，好像刷短视频看到，北京的京华出品挺好的

谢谢推荐，这个真没喝过。喝过北京的张一元、吴裕泰花茶，这个有机会尝尝

作者: 春花秋实 时间: 23-7-18 20:19
昨晚我做梦在一个生命赌局上我侥幸下对了注赢了几百亿美元。早上我告诉老婆她问我要钱，我无语了，再也不敢乱说话了

作者: 春花秋实 时间: 23-7-19 20:57
下午忙一点，虽然不能吹着空调喝着茶水工作还是有意义的。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-24 18:57
忙了一下午，虽然累一点心情挺好。

作者: 雨后彩虹007 时间: 23-7-24 20:30
具体做什么工作，压力大吗？压力太大是不是不利于病情，感觉自己不能应付压力太大的工作

作者: 春花秋实 时间: 23-7-26 21:41

雨后彩虹007 发表于 23-7-24 20:30
具体做什么工作，压力大吗？压力太大是不是不利于病情，感觉自己不能应付压力太大的工作

做产品包装，就我一个人做，压力不大，也没有攀比。尽量不要做压力大的工作，咱们的病不适合。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-28 18:39
本帖最后由春花秋实于 23-7-28 18:40 编辑

这一周工作繁忙，好在工作都完成了。虽然没有在办公室吹空调喝茶。大汗淋漓的干活也是种锻炼，夏天嘛就该出点汗。又是一个周末，舒服的双休，又可以睡懒觉了。

作者: 雨后彩虹007 时间: 23-7-28 19:06

春花秋实发表于 23-7-28 18:39
这一周工作繁忙，好在工作都完成了。虽然没有在办公室吹空调喝茶。大汗淋漓的干活也是种锻炼，夏天嘛就该出 ...

点赞，心情好比什么都好

作者: 春花秋实 时间: 23-7-29 22:25

雨后彩虹007 发表于 23-7-28 19:06
点赞，心情好比什么都好

谢谢，祝我们每天都有个好心情。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-29 22:31
这两天在听刀郎的《罗刹海市》很有意思，没有一句骂人的词，但都是骂人的事。刀郎很有才，领教了。喜欢刀郎的歌，很走心。刚才在听《西海情歌》很有感情，尤其是外国人唱的版，真好听。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-29 22:34
https://haokan.baidu.com/v?vid=6067322358599114820
盘点火爆网络的《西海情歌》5个国外版本
https://haokan.baidu.com/v?vid=6067322358599114820

作者: 521苦行僧 时间: 23-7-31 16:22
2011年1月份我还是个正常人，11月份就患病思维出错了。

作者: 春花秋实 时间: 23-7-31 18:45

521苦行僧发表于 23-7-31 16:22
2011年1月份我还是个正常人，11月份就患病思维出错了。

现在好了就没事了，只要维持好状态不犯病就行了。

作者: 521苦行僧 时间: 23-7-31 19:23

春花秋实发表于 23-7-31 18:45
现在好了就没事了，只要维持好状态不犯病就行了。

嗯，谢谢，群主。

作者: 春花秋实 时间: 23-8-7 21:13
下午没事，又过上了喝茶上网的生活。眼看着立秋了小北风干燥而清凉，终于可以停空调了。还是有点活好，没事干因为药物副作用总犯困。

作者: spring05 时间: 23-8-7 21:33

春花秋实发表于 23-8-7 21:13
下午没事，又过上了喝茶上网的生活。眼看着立秋了小北风干燥而清凉，终于可以停空调了。还是有点活好，没事 ...

我今天忙到要死，一大堆活干不完，加班半小时，剩下的明天干

作者: 朗朗 时间: 23-8-7 21:43

春花秋实发表于 23-8-7 21:13
下午没事，又过上了喝茶上网的生活。眼看着立秋了小北风干燥而清凉，终于可以停空调了。还是有点活好，没事 ...

哇！天凉好个秋！

作者: 春花秋实 时间: 23-8-9 21:03

spring05 发表于 23-8-7 21:33
我今天忙到要死，一大堆活干不完，加班半小时，剩下的明天干

到下班了还干不完活是挺上火，但饭得一口一口吃，尽力干就是了。

作者: 春花秋实 时间: 23-8-9 21:04

朗朗发表于 23-8-7 21:43
哇！天凉好个秋！

是啊这两天凉快很多，但是三伏天还没过还得热两天。

作者: 雨后彩虹007 时间: 23-8-10 08:47
楼主，感觉你调整得真不错，你生病的时候有没有非常焦虑的情绪？吃药稳定了之后，你自己脾气是不是特别好了，不焦虑了？

作者: 春花秋实 时间: 23-8-12 22:37

雨后彩虹007 发表于 23-8-10 08:47
楼主，感觉你调整得真不错，你生病的时候有没有非常焦虑的情绪？吃药稳定了之后，你自己脾气是不是特别好 ...

有啊，我记得17年左右药物已经调整的差不多了，由此老婆老家来人我陪着吃饭，期间焦虑的不得了，大脑紧张短期记忆力很差，焦虑万分，不得已提前退场了。后来听医生说我这还不算极端焦虑，极端焦虑都能大小便失禁的。这些年就那次焦虑严重，其他时间还好了。

作者: 春花秋实 时间: 23-8-12 22:39
现在情绪稳定，有一定的承受力，有接受爱和爱别人的能力。脾气也非常好。

作者: 雨后彩虹007 时间: 23-8-12 23:05
本帖最后由雨后彩虹007 于 23-8-12 23:07 编辑

春花秋实发表于 23-8-12 22:39
现在情绪稳定，有一定的承受力，有接受爱和爱别人的能力。脾气也非常好。

你调整的确实蛮好的，我现在回想起来了，之前10年我觉得症状消失了，其实有时候还是有点轻躁，有时候脾气不好，发脾气背后的原因应该就是焦虑

作者: 雨后彩虹007 时间: 23-8-12 23:06
本帖最后由雨后彩虹007 于 23-8-12 23:13 编辑

春花秋实发表于 23-8-12 22:37
有啊，我记得17年左右药物已经调整的差不多了，由此老婆老家来人我陪着吃饭，期间焦虑的不得了，大脑紧张 ...

有的小反复很正常，整体相当不错

我每次跟很多人吃饭，就紧张，脑子不好使，别人说笑话，我不知道怎么接，但跟家人吃饭说笑话（仅限最亲近的人），我都接梗接得流畅且也幽默。我感觉我有社交恐惧。现在跟外人吃饭，都装傻

作者: 敏敏AMY 时间: 23-8-13 09:41
我们老板的另一个公司就在我楼下，每次要去那边交流点什么事，我都要做好一会心理建设才敢去。因为不熟悉，每次去都感觉去赴刑场，有点夸张是吧，但就是我。

作者: 春花秋实 时间: 23-8-13 20:13

雨后彩虹007 发表于 23-8-12 23:06
有的小反复很正常，整体相当不错
我每次跟很多人吃饭，就紧张，脑子不好使，别人说笑话，我不 ...

在家能跟家人交流好就行了，在外管它呢，低头吃菜吃饱了是真的。

作者: 春花秋实 时间: 23-8-13 20:17
本帖最后由春花秋实于 23-8-13 20:25 编辑

敏敏AMY 发表于 23-8-13 09:41
我们老板的另一个公司就在我楼下，每次要去那边交流点什么事，我都要做好一会心理建设才敢去。因为不熟悉， ...

还稍微有点社恐，可以找医生调调药，或者接受这种状态，只要不影响生活就行了。最简单的准备一盒劳拉，出去办事前吃一片十分钟起效效果很好。我以前药物没调好的时候出门前吃一片劳拉，心如止水很好用。并且不用经常吃，也不会成瘾。

作者: 春花秋实 时间: 23-8-13 20:34
劳拉西泮真是个好东西，我16、17年时药物还没调整到位出门办事紧张焦虑，出门前吃一片劳拉情绪很稳定，不焦不躁不社恐。这个药十分钟起效，有效时间6个多小时是很好的临时抗焦虑药。最主要的是这个药成瘾率低，只要不经常吃一般不成瘾，出门临时吃一片就行。氯硝西泮抗焦虑也好，但是成瘾率极高，吃几次就戒不下来了，所以不建议大家用。感谢那几年有劳拉的相伴，解决了社恐的大问题，这几年药物调整好了，已经不用劳拉辅助了，很感谢劳拉陪我走得的困难时光。

作者: 冰冻罐头 时间: 23-8-13 22:09

敏敏AMY 发表于 23-8-13 09:41
我们老板的另一个公司就在我楼下，每次要去那边交流点什么事，我都要做好一会心理建设才敢去。因为不熟悉， ...

看您发帖晒照片感觉是挺自信大方的人

作者: 敏敏AMY 时间: 23-8-13 22:30

冰冻罐头发表于 23-8-13 22:09
看您发帖晒照片感觉是挺自信大方的人

潜意识非常渴望是那样自信大方的人，所以在镜头前表现出那样

作者: 春花秋实 时间: 23-8-14 21:36

敏敏AMY 发表于 23-8-13 22:30
潜意识非常渴望是那样自信大方的人，所以在镜头前表现出那样

你的内心本来就是自信大方的，只是被症状掩盖了而已。相信自己会好的，活出那个自信大方的自己！

作者: 雨后彩虹007 时间: 23-8-14 22:05

春花秋实发表于 23-8-13 20:34
劳拉西泮真是个好东西，我16、17年时药物还没调整到位出门办事紧张焦虑，出门前吃一片劳拉情绪很稳定，不焦 ...

劳拉有什么副作用吗？比如脑子反应慢，嗜睡？

作者: 春花秋实 时间: 23-8-14 22:37

雨后彩虹007 发表于 23-8-14 22:05
劳拉有什么副作用吗？比如脑子反应慢，嗜睡？

几乎没有副作用，十分钟起效，起效时间6小时左右。短效抗焦虑药物。

作者: Charlie Z. Song 时间: 23-8-15 05:39
祝福啊。。。。

作者: 20239347371 时间: 23-8-17 08:38

春花秋实发表于 23-8-14 22:37
几乎没有副作用，十分钟起效，起效时间6小时左右。短效抗焦虑药物。

你是单项抑郁吗

作者: 春花秋实 时间: 23-8-17 15:24

20239347371 发表于 23-8-17 08:38
你是单项抑郁吗

我是双相情感障碍。

作者: 望安 时间: 23-8-17 21:41
春花秋实，你好，听你说劳拉不上瘾，我原来以为劳拉是强力安眠药，吃了成瘾更麻烦，所以医生开的劳拉和乐友我没吃，换成吃黛力新和舒乐安定，也不知这样行不行

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