阳光工程心理网

标题: 4年后我又回来了，失眠抑郁，坚持克服 [打印本页]

作者: 后悔的男人 时间: 12-2-29 15:23
标题: 4年后我又回来了，失眠抑郁，坚持克服
本帖最后由后悔的男人于 16-5-12 10:19 编辑

4年多了，我又回来了，其实12年4月1号以后我就基本恢复正常了，舍曲林也从2粒减到1粒，再到半粒，1/4，1/8，直到16年4月20日全停，以为自己不需要服药了，5。1回家后，看到爸爸身体不舒服，我自己肠胃也不舒服，就想着会不会生病，越想越担心，搞着晚上睡不好，结果我坚持不住了，在第三个晚上终于又吃下舍曲林一片，第二天去买文飞，现在已经6天了，好像情绪得到控制。我这个算复发还是反弹？

以下内容为四年前的
《〈〈本人今年30岁，由于长期生存压力，一直生活在紧张，疲劳的阴影下，终于在2012年初暴发了，它暴发的是那么彻底那么直接那么严重，让我措手不及，经过这几天的焦虑，彷徨，低落，伤感，绝望，冷静之后，我最终还是想，要坚持，生命的延续是美好的，因为我觉得我在这个世界不是多余的，我的老婆已怀孕四个月了，还有家乡年迈的父母，他们是我最强大的精神支柱，因此，我必须要面对且战胜它。
我的症状主要是失眠，突如其来的，连续几天几夜睡不着，开始并没有想到是抑郁症，到本地医院去就诊叫我到精神病医院去看时我才确定原来我的确是抑郁了，而且严重的那种，在精神病医院医生的指导下我服了舍曲林还有吃了些安眠药，至今已有近20天了，这几天情绪明显好转但有小反复，失眠还是持续，我现在在服用右左匹克隆，每晚11：00服，大约半小时睡着，总是在早上4，5点醒，醒后就一直无法入睡，脑子里想的全是失眠的事，为此，我特意制定这样一个长久计划，坚持服用抗抑郁药，如果过几天睡眠不能好转我会换氯硝，因为睡眠一直影响我的心情，每晚7：00坚持跑慢步半个小时，每天坚持诵读金刚经，当然坚持吃药是必需的。〉〉》

作者: 听风看风 时间: 12-2-29 15:33
关注楼主

作者: 非主流人生 时间: 12-2-29 21:10
哥们，坚持就是胜利！

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-1 07:34
昨晚10点吃了一颗伊坦宁，平躺在床上口里念头阿弥它佛，大约一会就睡着了，期间2点多和4点多各醒一次，但另我欣慰的是都很快入睡了，直到早上6：40闹铃响，早上起来感觉还可以，好久没找到这样的感觉，注意本人以前从小就喜欢走夜有时一晚3，4次，早上起床后静座了大约20分钟，看样子明天要多坐10分钟，晚上入睡前也坐30分钟，其它的中药照喝，桂圆加红枣照样泡水喝，舍曲林已经15天了，期待越来越好，各位，珍爱健康，远离失眠，我承认失眠大多数是心理疾病，就是谁都不可避免，你真正走到严重失眠的那种地步，你是没办法顺其自然的，除非他不是人

作者: 阳光下的小薇 时间: 12-3-1 08:33
我是11年年底得了这个病，也是工作压力大，突然就失眠了，之后一段时间很痛苦，挣扎抗拒，到现在接受，有时候甚至是无奈，也许是上天注定的。不过你就医及时，这是非常好的。祝福你尽快好起来！

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-2 19:20
接着更新。今天去乡镇检察工作，刚回来。一切照常，运动我在坚持，药物也在吃，昨晚吃了一粒右左匹克隆，10点吃的，在床上挣扎半个小时才睡着，大约4点钟醒了一次，然后咪到六点实在睡不着了，早上起来有点不舒服，其他的一切正常

作者: bdsmsm 时间: 12-3-3 16:11
左匹克隆的特点就是解决入睡问题。楼主的抑郁症还有其它症状吗？

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-4 11:52
这两天一切正常，除了心里有点急以外，其它感觉正常，正在服药中，换成文飞了

作者: 听风看风 时间: 12-3-4 16:54

这两天一切正常，除了心里有点急以外，其它感觉正常，正在服药中，换成文飞了
后悔的男人发表于 12-3-4 11:52

文飞连续吃上几天就会失效！

作者: c1983324 时间: 12-3-4 17:09
顶你

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-4 17:24
谁说的？我那个伊坦宁也吃了有10天了，感觉还不错，伊坦宁和文飞就是同一个药啊

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-5 08:56
今天口干严重，这是怎么了，昨晚睡的不大好，大约10点吃药上床，头紧头崩的难过，脑子里想七想八的，挣扎了估计有近个把小时才睡着，还是吃药的情况下，妈的，睡到2点多醒一次，小便回来继续睡，大约4占多又醒了一次，小便一次然后再睡直到闹钟6：30响，早上起来昏昏沉沉的，悲剧啊

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-6 08:22
昨晚睡觉我坚定的念佛，默默的念，结果效果很好，不知不觉睡着了，11点睡了，睡到3点多，然后又睡到6点多，佛学真的能静心吗？我是这样念的，脑子里想像佛祖如来微笑的样子，这样感觉真的很好

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-12 09:40
这几天尝试中午能睡会，可是睡不着啊，严重睡不着，头都爆了，越躺越累，昨天中午硬是在床上折腾了三个多小时，晚上继续吃左左匹克隆（文飞），吃完之后，10：30入睡，到早上6：30起床，中间起床两次，按理说晚上睡的也够了，可我的大脑上午还好，中午和下午就很晕，想休息，可是睡不着啊，有没有高手指点下，总不能中午也吃点药吧，我乐，安眠药吃了一个月了，如何断掉啊，还有舍曲林也吃了一个月，情绪好转，现在唯一的问题就是睡觉问题

作者: 听风看风 时间: 12-3-12 11:31
14# 后悔的男人

睡觉问题需换“文飞”药！

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-12 14:44
把文飞换成什么，没什么药可用了？文飞算最好的了，你说换什么？

作者: 拉番窑 时间: 12-3-12 17:04
我用佐匹克隆，效果不错，兄弟，不行的话你就吃阿普唑仓试一试！加油

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-13 09:26
继续顶，

作者: 后悔的男人 时间: 12-3-15 08:16
昨晚尝试减药，只服用一半的右左匹克隆，也就是文飞，结果11：00服药后，躺在床上，大脑里没想法，就是大脑里感觉一根筋在跳，尼妹的，怎么躺着哪只要和床接触就会跳，差点没忍住起来吃阿普坐仑了，后来我估计到12：30才睡着，还做恶梦，大约5点醒了一次，后来坚持20分钟睡到6：40，早上起来精神不佳，大家说要不要继续减，这到底如何是好，另外舍曲林每天早上照旧2粒。

作者: 后悔的男人 时间: 16-5-12 09:23
4年多了，我又回来了，其实12年4月1号以后我就基本恢复正常了，舍曲林也从2粒减到1粒，再到半粒，1/4，1/8，直到16年4月20日全停，以为自己不需要服药了，5。1回家后，看到爸爸身体不舒服，我自己肠胃也不舒服，就想着会不会生病，越想越担心，搞着晚上睡不好，结果我坚持不住了，在第三个晚上终于又吃下舍曲林一片，第二天去买文飞，现在已经6天了，好像情绪得到控制。我这个算复发还是反弹？

作者: xiaohong2016 时间: 16-5-13 15:46

后悔的男人发表于 16-5-12 09:23
4年多了，我又回来了，其实12年4月1号以后我就基本恢复正常了，舍曲林也从2粒减到1粒，再到半粒，1/4，1/8 ...

我感觉不是反弹，我的意见是真的不能停药，复发代价太大了！

作者: 阿兰那行者 时间: 16-5-18 15:09

后悔的男人发表于 16-5-12 09:23
4年多了，我又回来了，其实12年4月1号以后我就基本恢复正常了，舍曲林也从2粒减到1粒，再到半粒，1/4，1/8 ...

停药复发，所以还得吃回来

作者: 阿兰那行者 时间: 16-5-18 15:13
本帖最后由阿兰那行者于 16-5-18 15:18 编辑

楼主，我和你一样，开始就是失眠。没有任何征兆的彻夜失眠，开始是断续，后来就是连续。突然有一天觉得活着没意思了，问医生“是不是失眠导致抑郁症”。医生说：“你怎么不认为是抑郁导致了失眠呢”。我觉得说得很有道理。结果吃了抗抑郁药，失眠很快就好了。也尝试过减药和断药两次，但很快就复发了。所以，还得多吃些时间再看吧。

作者: 后悔的男人 时间: 16-5-18 16:32

阿兰那行者发表于 16-5-18 15:13
楼主，我和你一样，开始就是失眠。没有任何征兆的彻夜失眠，开始是断续，后来就是连续。突然有一天觉得活着 ...

你好，四年前是舍曲林控制住了，现在舍曲林还有效吗？？？？？中午没办法睡，心烦意乱

作者: 阿兰那行者 时间: 16-5-18 16:36

后悔的男人发表于 16-5-18 16:32
你好，四年前是舍曲林控制住了，现在舍曲林还有效吗？？？？？中午没办法睡，心烦意乱

大多数情况下，一次有效，次次有效

作者: 阿兰那行者 时间: 16-5-18 16:37
楼主吃舍曲林多大的量？

作者: 后悔的男人 时间: 16-5-23 09:59
5月5号左右复发，莫名的失眠恐怖担心恐癌，现在已经治疗了快20天，期间查了胃镜和肠镜，这18天中间吃了半片米氮平，这药吃了半天头晕，其他的两个星期吃了一粒文飞（右左匹克隆），昨晚我开始减到半片，准备花半个月将安眠药停了，舍曲林现在每天2粒，4年前我就这按这样的方案服药的，最后两三年都是半片到1/8片，不知道这次能否成功控制！

作者: jzh1979 时间: 16-5-23 16:28
反正我现在是不敢再擅自减药、停药了！一定要足量足疗程啊！

作者: 后悔的男人 时间: 16-5-24 09:54
昨晚11点服下半片文飞，大约早上6点钟就醒了，状态一般，把每天中午饭后的舍曲林调整到早饭之后了

作者: 后悔的男人 时间: 16-5-24 16:36
还有已经连续一个星期中午睡不着了，脑子里老是静不下来

作者: 后悔的男人 时间: 16-6-3 09:20

阿兰那行者发表于 16-5-18 15:09
停药复发，所以还得吃回来

今天是重新服用舍曲林第28天，前面一个星期是一天一粒开始的，最后三个星期是2粒，需要加到3片吗？你的舍曲林可加的？好像我除了中午不能睡，有点焦虑其它的都还好，到底要不要加量，3片从来没吃过的。

作者: 阿兰那行者 时间: 16-6-3 13:44
我的建议是如果你吃两粒前一个月有效果，那么不用担心，继续吃。如果效果不显著，可以加量。
截取一段摘录：“在初步起效的前提下，连续服药3个月会显现全部疗效的80%，6个月为95%，我的经验是：按有效剂量连续服药9个月才能显示100%的药效，包括疗效和副作用。吃药的前六个月，药效可能出现起伏，有时甚至连续两三个月都感觉效果变弱了，这很正常，继续吃，记住一点：只要头一个月起效，不管中途药效如何起伏，反正维持相同剂量连吃6-9个月，绝对康复。”

作者: 后悔的男人 时间: 23-5-12 10:34

阿兰那行者发表于 16-6-3 13:44
我的建议是如果你吃两粒前一个月有效果，那么不用担心，继续吃。如果效果不显著，可以加量。
截取一段摘录 ...

病友，你还在坛子里吗？多少年后又回到这里了，大家都恢复了吗，好了才不来这里，

作者: 1212128 时间: 23-5-12 11:02
恢复得怎么样？

作者: 庖丁解牛 时间: 23-5-12 20:10
我是难受，医生说是抑郁

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)