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标题: 朋友抑郁发作时，我能如何帮助她？ [打印本页]

作者: cyp207 时间: 12-2-26 23:08
标题: 朋友抑郁发作时，我能如何帮助她？
我不在她身边，她一到晚上就容易抑郁，但是我不知道我该如何帮她缓解？
请有知道的朋友帮忙说下，抑郁的时候，想得到怎么样的帮助？

作者: 我是谁 时间: 12-2-27 10:13
让她自己看看电视,听听歌曲 ,上上网
就是分分心的意思

只要她睡眠还好,能睡超过四个小时,
就是好的情况.不用过分担心了

就怕睡眠不好,越睡不着,越是胡思乱想的
睡不好,精神不好,影响第二天工作

作者: 放飞郁闷 时间: 12-3-2 18:17
听音乐，听一些能让她情绪舒缓的音乐，放松情绪，或者带她出去走走，散散步，接触一下大自然。

作者: 玉儿$321 时间: 12-4-7 17:27
楼上说的对。

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