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标题: 睡不着啊 [打印本页]

作者: 清荷雨露 时间: 12-2-17 09:04
标题: 睡不着啊
轻度抑郁，吃欣百达，失眠类的断了还是睡不着怎么办哪

作者: 皮特2010 时间: 12-2-17 09:08
暂用促进睡眠的药。
说明抑郁还没有康复，不知药量多少，时间多长？

作者: 清荷雨露 时间: 12-2-17 12:28
标题: 标题
我十二月吃的到现在吃半颗欣百达，失眠药今年过年断了，现在有时睡不着

作者: 坐看云起 时间: 12-2-17 12:34

我十二月吃的到现在吃半颗欣百达，失眠药今年过年断了，现在有时睡不着
清荷雨露发表于 12-2-17 12:28

安眠药戒断有个过程，需要逐步进行，如果影响了工作和生活，建议不要骤停。

作者: babyrose 时间: 12-2-17 13:49
我现在服药中，失眠几乎好了，有时候还会有，但是不多
失眠的时候别胡思乱想，躺在床上就算是睡不着也躺着，可以想想自己放不下的事情，想下别人都怎么生活的，别纠结，鼓励自己会好的，要有信心，别越想越不开心
不管抑郁是不是会复发，你要学会改变认知，别自卑，改变不了就习惯它，相信自己会好得，会好起来的
加油，在这里你不是一个人

作者: 春花秋实 时间: 12-2-17 14:27
如果刚断失眠药睡不着是正常的，大约一周才能逐步恢复正常睡眠。抑郁药一般人需要早晨服用，晚上服用有时候会失眠。

作者: 坐看云起 时间: 12-2-17 14:27

我现在服药中，失眠几乎好了，有时候还会有，但是不多
失眠的时候别胡思乱想，躺在床上就算是睡不着也躺着，可以想想自己放不下的事情，想下别人都怎么生活的，别纠结，鼓励自己会好的，要有信心，别越想越不开心
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babyrose 发表于 12-2-17 13:49

作者: 清荷雨露 时间: 12-2-17 15:08
我觉得我现在心态好多了，主要是晚上躺下来没睡意，或者闭着眼睛一直处于半睡状态

作者: 天堂无门 时间: 12-2-18 06:58
欣百达我吃了还是睡不停啊

作者: 清荷雨露 时间: 12-2-18 08:18
嗜睡？我觉得欣百达效果不怎么好，我吃了也没多大变化

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