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标题: 对抑郁症的理解 [打印本页]

作者: 502201794 时间: 12-2-15 14:44
标题: 对抑郁症的理解
我受抑郁症困扰了十多年，常言道，久病成医，我经过纯药物治疗，后经过心理治疗加药物治疗才慢慢好转，当我上网查抗抑郁药时，只能在精神药物里查，这说明什么，我们心理方面出了问题，其实每个人除了物质世界以外，还有个更重要的精神世界，吃抗抑郁药只能治标，只能使我们暂时不那痛苦，如果我们不吃“精神方面”《心理治疗》，当抗抑郁药失去耐受性了，那我们又得加量，加重肝，肾的重要器官负担，是药三分毒呀，

作者: 心岸 时间: 12-2-16 09:11
你可以再多写一些感受，
支持你，很好。

作者: 皮特2010 时间: 12-2-16 09:25
抑郁症是一种病，一种生理疾病，心理上的症状只是表象，是枝叶。
在药物治疗的同时，没人反对心理治疗啊。
但抑郁症的顽固性、长期性，不容忽视！

作者: goldsun0 时间: 12-2-16 12:00
精神类的药物，副作用都不小。

作者: 502201794 时间: 12-2-16 12:07
不是我不愿多写，当今西医认为是主要是生理疾病，医生也是这么说，这跟医生为以医养医有很大关系，主要大家的潜意识认为，抑郁症是生理的疾病，我说多了他们会反感，以前我也是这么认为的，但通过森田疗法的精髓“活在当下，为所当为”加药物控制症状，现在比以前单纯药物治疗，好很多，电视上知明医学教授都说，是药三分毒，
最后我强调的是，这个世界有两个世界，一个是我们看得到物质世界，还有一个则是我们每个人都有精神世界，如果我们精神世界出了问题，你再吃物质世界的药，也是于事无补

作者: 502201794 时间: 12-2-16 20:27
我对抗抑郁的两大法宝，一是听音乐，二是做有氧运动，但最主要的是要有一颗相信自己的心。

作者: 碧水清秋 时间: 12-2-16 21:15
不错！！我感觉精神和生理（物质）互为关联相互影响，都和抑郁有关，两手都要抓。做运动和音乐都特别好，音乐是心理治疗的一种，运动可以直接抗击抑郁

作者: foresteyes 时间: 12-2-16 23:38

不错！！我感觉精神和生理（物质）互为关联相互影响，都和抑郁有关，两手都要抓。做运动和音乐都特别好，音乐是心理治疗的一种，运动可以直接抗击抑郁
碧水清秋发表于 12-2-16 21:15

但生理嚴重時心理根本不可能用正常的心態去做每一件事的。

作者: 坐看云起 时间: 12-2-17 06:53

我对抗抑郁的两大法宝，一是听音乐，二是做有氧运动，但最主要的是要有一颗相信自己的心。
502201794 发表于 12-2-16 20:27

作者: 皮特2010 时间: 12-2-17 08:20
从我自己的经历来说
认为：抑郁症的治疗是以药物治疗为前提，为基础的，而且是根本性的。生理上的改变是存在的。
毋庸置疑，音乐和运动等等吧，是可以调整情绪的，但不能根本治疗抑郁症。有好多例子可以证明，比如论坛里面的梁大哥，我一直以为他不会复发，但时隔两年，连他自己都没有及时的察觉到复发，现在还在康复中。要知道每一次严重的复发，恢复起来都会很慢，不会像感冒几天好了，没有什么大碍。

药物要在前面开路，就像铁轨，是基础，是前提。没有药物，你的音乐能听下去，运动能做下去？
相反，如果有了药物这个基础，你做什么都无碍啊。听音乐、健身对谁都有好处！

作者: wohuihaoyilai 时间: 12-2-17 08:35
我也同意药物是基础。。而且这个病病因和病理机制很复杂的很多样的，有的得病是因为心理因素影响多些，有的是生理因素多些。有的患者用对药物就见效很快，有的就需要心理输导多些，不能一概而论。

作者: starlamb 时间: 12-2-17 10:23
顶一下

作者: goldsun0 时间: 12-2-18 22:05

我对抗抑郁的两大法宝，一是听音乐，二是做有氧运动，但最主要的是要有一颗相信自己的心。
502201794 发表于 12-2-16 20:27

3.增加一个工作努力的目标，让你的身心集中在积极的工作中。

作者: 502201794 时间: 12-2-19 08:18
本帖最后由 502201794 于 12-2-19 08:22 编辑

回：foresteyes 我对你这句话不敢苟同，当我们处于抑郁严重时，当然做事比正常人难，但你可以慢慢做，能做多少就做多少，你说是不是，许多抗抑郁成功都是这么做的，我也是这么做的。

作者: 502201794 时间: 12-2-19 08:25
回：goldsun0 ，你说得对，我记得，成功学家戴尔.卡耐基说过，你不要总是低头看着地面的泥污，你更应该看到满天灿烂的繁星。

作者: 502201794 时间: 12-2-19 08:27
其实每个都抑郁的时候，当遇到抑郁时，如果你选择抬头满天灿烂的繁星。你就不会成为抑郁病人，相反，你总是低头看着地面的泥污，那你就永远是抑郁病人

作者: foresteyes 时间: 12-2-19 22:31

回：foresteyes 我对你这句话不敢苟同，当我们处于抑郁严重时，当然做事比正常人难，但你可以慢慢做，能做多少就做多少，你说是不是，许多抗抑郁成功都是这么做的，我也是这么做的。
502201794 发表于 12-2-19 08:18

職場可不能讓你慢慢做.
生活也不能讓我們慢慢做.

作者: 502201794 时间: 12-2-20 09:29
没人看帖子吗？

作者: oolono 时间: 12-2-20 09:30
有人看~~~~~~

作者: 从此无忧 时间: 12-2-20 22:44
很赞同你的说法。抑郁症复发是防不慎防，不能随便停药。 10# 皮特2010

作者: 502201794 时间: 12-2-22 19:18
是的，心态调整为主，但坚持药物治疗，虽然它不能治本，但可以治标，当我烦的时候到来时，原来是忘记吃抗抑郁药了。

作者: 502201794 时间: 12-3-10 05:05
何以解忧，唯有"杜康"
昨夜我喝高了，但也就如此，才让我早早入眠。进入2012年，我开酒戒了，开始和"杜康"做上了朋友。清楚的记得，今年第一次喝酒是到我曾工作和生活三年的地方—理家坪。在那里，有的领导、朋友和兄弟姐妹。那一天，我也喝的很高兴。到后来，我在沙发上足足躺了两个小时。以前曾认为“借酒浇愁，愁更愁”，现在我觉得是“一片冰心在玉壶”。有些朋友，是经常跟"杜康"做朋友。但我是有时（在感觉生活平淡和寂寞时，毕竟喝高了，胃是要难受的，头还是要痛的。但回头一想，生活总归是要转入平淡的，我要在平淡中寻找激情，在寂寞中寻找不寂寞（寂寞的反意词一时想不起了），还是用刘德华唱的《笨小孩》结尾吗“老天爱笨小孩”。
                                                                                                                                    刘玉辉写于江村
                                                                                                                                                      2012年3月10凌晨

作者: 华华哥 时间: 12-3-10 08:40
我也反对吃药，运动，音乐都很好！

作者: foresteyes 时间: 12-3-10 17:29
药物治疗不要吃酒呀

作者: 502201794 时间: 12-3-12 19:36
西药，中药只能治标，心理治疗才是根本

作者: wardragon207 时间: 12-3-12 21:26
楼主有一颗善良而积极的心，只是这条路很难被发现，而且必须靠你自己去发现，别人无法直接的告诉你，它就在你内心深处，深入自己，你会找到路。

作者: 502201794 时间: 12-3-14 20:30
通过心态调整为主，药物控制症状为辅理论指导实践，我的抑郁差不多全好了，

作者: 502201794 时间: 12-3-14 20:32
通过心态调整为主和药物治疗为辅的理论指导，我的抑郁症好的差不多，希望大家不妨跟我一样，试试，你们很可能会和我一样，和抑郁说byebye

作者: babyrose 时间: 12-3-15 14:04
精神世界出问题了，很难恢复，不过也有办法，让自己过得充实一点
多找朋友聊天，多出门，找些自己以前爱做的事情去做
还有无论如何也不要放弃自己，相信自己

作者: oolono 时间: 12-3-15 14:14
支持，感谢~~

作者: 502201794 时间: 12-3-16 18:28

精神世界出问题了，很难恢复，不过也有办法，让自己过得充实一点
多找朋友聊天，多出门，找些自己以前爱做的事情去做
还有无论如何也不要放弃自己，相信自己
babyrose 发表于 12-3-15 14:04

你这段我部分同意，有好多精神分裂症的人都能好，“我们抑郁症只是心灵的感冒
”，应该更容易好，
你后面的做法很正确，我也是这样，做自己爱做的事，过得充实，人就不抑郁了

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