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标题: 对学东西会感到焦虑心烦，不知道怎么办 [打印本页]

作者: 需要别人的关爱 时间: 12-1-31 22:41
标题: 对学东西会感到焦虑心烦，不知道怎么办
本人高中毕业就出来工作了，现在已经有三年多了，但好像一点东西也没学到，感觉到自己学东西很慢，没耐心，会焦虑。例如今天我想看下关于我现在工作的一些专业书，但是看了一下就不想看了，感到心烦，不想看，强迫自己看下去的话，就会觉得焦虑，心理不舒服，不知道如何是好，如果再这样下去，就会很快被淘汰了。

作者: 一宁 时间: 12-2-1 08:41
你好，可能心太浮躁了，就容易看不进去烦躁不安。
平时注意多静心。

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