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标题: 论神经质胡思乱想我惆怅 [打印本页]

作者: ge2006    时间: 12-1-20 11:01
标题: 论神经质胡思乱想我惆怅
论神经质胡思乱想我惆怅
每天无意识胡思乱想时间要超过十多个小时,你郁闷不郁闷呢,我要是能搞定多好哇,哪位大虾有点子?呵呵
作者: 冰雨    时间: 12-1-24 19:32
活在当下,做好当下的事情,少想多做,不要活在思维的世界里。 1# ge2006
作者: ge2006    时间: 12-1-24 21:39
偶也是这样想的,,但就是不这样做, ,纠结啊
作者: T800    时间: 12-1-26 19:34
主要是实践难
作者: 眼镜猴    时间: 12-1-26 23:06
找事情做。
作者: 小杨    时间: 12-2-2 00:21
建议多做点事,带着症状把自己的一天安排的充实一点,时间久了,乱想也许就会减少。乱想就乱想,由它去吧,自己做自己的!
作者: 心岸    时间: 12-2-2 09:31
行为疗法最有效,
多做事情,努力拼命投入事情里和生活里去做,去行动。




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