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标题: 论神经质胡思乱想我惆怅 [打印本页]

作者: ge2006 时间: 12-1-20 11:01
标题: 论神经质胡思乱想我惆怅
论神经质胡思乱想我惆怅
每天无意识胡思乱想时间要超过十多个小时，你郁闷不郁闷呢，我要是能搞定多好哇，哪位大虾有点子？呵呵

作者: 冰雨 时间: 12-1-24 19:32
活在当下，做好当下的事情，少想多做，不要活在思维的世界里。 1# ge2006

作者: ge2006 时间: 12-1-24 21:39
偶也是这样想的，，但就是不这样做，，纠结啊

作者: T800 时间: 12-1-26 19:34
主要是实践难

作者: 眼镜猴 时间: 12-1-26 23:06
找事情做。

作者: 小杨 时间: 12-2-2 00:21
建议多做点事，带着症状把自己的一天安排的充实一点，时间久了，乱想也许就会减少。乱想就乱想，由它去吧，自己做自己的！

作者: 心岸 时间: 12-2-2 09:31
行为疗法最有效，
多做事情，努力拼命投入事情里和生活里去做，去行动。

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