阳光工程心理网

标题: 走出抑郁的三段论 [打印本页]

作者: ILOVEJANT 时间: 12-1-17 13:50
标题: 走出抑郁的三段论

本人有些看法，抛砖引玉！请各位朋友指正！
我觉得长期患有抑郁的朋友们，有三段路要走，如果经过了这三段，你的抑郁也就没什么了，如下：
第一段，发现自已确实有问题，想要知道是怎么回事儿；
第二段，接受抑郁，真正的接受它，十分清楚它会伴你终身；
第三段，寻找方法，和抑郁共存，尽量减少它对生活的影响，追求快乐的生活。
请各位朋友参看以下，自己到了那一阶段了，我自己到了第二阶段，要加油！

作者: moonlight9801 时间: 12-1-17 15:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 碧水清秋 时间: 12-1-17 16:23
本帖最后由碧水清秋于 12-1-17 16:26 编辑

三段，很简单，可是我们敏感，多愁善感，活过来，千回百转

好好活着，活得很好，很平稳，开心活着。。。感觉既把病当病去吃药，同时又觉得自己没有啥病，就是普通人，心里是自由的，可以追求自己想要的美好生活，这种状态最棒，加油！！

作者: ILOVEJANT 时间: 12-1-17 18:31
2012年，“肿国宫惨挡”召开第18界全国代表大会，在讲到全民对付抑郁危害议题时，正式提出三段走战略！全国各族抑友，港澳同胞抑友，台湾同胞抑友，海外侨胞抑友，为实现中华民族无抑郁的伟大目标前进！

作者: babyrose 时间: 12-1-17 19:09
的确如此
要正确认识病，即使带病一生
也要快乐的生活下去

作者: ILOVEJANT 时间: 12-1-18 19:39
快乐生活，积极阳光！

作者: wardragon207 时间: 12-1-18 21:39
接受抑郁并不表明它会伴你终生，按照楼主的说法我应该是第四阶段，彻底走出抑郁。

作者: ILOVEJANT 时间: 12-8-6 13:00
楼上说的是真的吗？抑郁是顽疾，很不容易治好的，我现在没发现有谁彻底治好了。

作者: ILOVEJANT 时间: 12-8-6 13:04
我要流浪远行，寻找自我！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)