之前的一些人生经历告诉我对生活保持乐观，积极，平和的心态有多么的重要。自从生病后，我开始重视心理健康，因为我落下病根的部分原因就是没自我调节好，忽视了心理健康的重要性。虽然医生告诉我重度抑郁最主要靠药物来控制，但是我想心理治疗也很重要，因为它可以辅助药物治疗，使药物效果发挥更充分，使我们康复得更快。
在我的新浪博客里我收集了一些关于孕期保持好心情的方法和其它一些心理疗法的资料，也包括我买的一些心理书的介绍，希望对大家有帮助。 博客地址：http://blog.sina.com.cn/u/2608375874 。希望我们一起进步，早日康复。 |
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