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标题: 怎么面对攻击？ [打印本页]

作者: 云动力 时间: 12-1-10 16:45
标题: 怎么面对攻击？
我是比较敏感，对于敌意我马上很大反应
但是我一般都能忍住，我还是能区分开玩笑和敌意的？
对于敌意我很担心别人核计：那么难听的话都不敢反驳
我不敢反击原因就是，怕以后报复我
也是怕失控时候，一些没有注意到后果

作者: 碧水清秋 时间: 12-1-10 16:50
跳出你的所有帖子问一句，你吃药的吗？还是自己心理治疗？总有点觉得你的思绪一直在纠结。

作者: 云动力 时间: 12-1-10 16:52
吃药中。。。。现在是最高量
我冬天年年不好，我估计和身体不好有关 3# 碧水清秋

作者: 云动力 时间: 12-1-10 17:06
因为被邻居打过，有时候都核计不如死啦，
就是害怕这件事情

作者: 碧水清秋 时间: 12-1-10 18:54
嗯嗯，好好坚持吃药，同时可以学佛修忍辱，自己心理也要认识到并不是每个人都是打过你的邻居，那样的人毕竟是少数，善良的人是多数，千万别杯弓蛇影了。

作者: 碧水清秋 时间: 12-1-10 19:01
还有，网上查查，学学吸引力法则

作者: thail08 时间: 12-1-10 19:24
　　我以前也有过对别人反应过激的时候，但现在想来，一般别人没有时间、也没有精力来树你这个所谓的“敌人”。大多数情况，他们／她们都是带玩笑性质的。
　　正所谓：“吃不得亏，打不得堆”。

作者: 云动力 时间: 12-1-10 21:03
这件事情确实对我不好，但是，我的反应过大
以前，也遇到你说那种那我开玩笑，占便宜的 8# thail08

作者: 乐 时间: 12-1-11 11:11
楼主一直发内容差不多的贴子
我能理解，我也曾这样，左思右想，心里乱，别人的话听不进

楼主的问题根源在于内心不强大
你怕，怕受到伤害，怕被报复，怕被人看不起
怕是最没用处的，你看自己的状况，就应该明白这一点
怕只会让别人看出你的虚弱，放心地欺负你，完全不担心受到报复
不要怕，在任何情况下

作者: 乐 时间: 12-1-11 11:12
本帖最后由乐于 12-1-11 12:35 编辑

不要怕

作者: 碧水清秋 时间: 12-1-11 12:26
所以让你看吸引力法则，心理想啥，你思想的频率会吸引一些东西，要调节得是自己的心念，有时候人世间事情很怪地可能会怕哪样来哪样，希望哪样来哪样，大大方方的不怕，反而容易向着美好方向发展，吸引美好的事物，所以，跳出来，接触点与你经常想的思维不一样的东西，积极的-音乐-文章-书籍-影视-画面-朋友都可以

作者: 云动力 时间: 12-1-11 14:12
是啦，这就是我的心结，我就是卡在这里，走不起出去
你前面说的完全对，我就是一个怕
问题我不能做到不怕，我发这些帖子目的，就是为了能做到不怕 10# 乐

作者: 阿才 时间: 12-1-11 14:27
不要把注意力太多的投注于对自己我的感受中多关注外部世界

作者: 云动力 时间: 12-1-11 14:59
你说非常对，我也知道原因
我在小时候，总是受欺负，当时反应非常大
还不敢发作，可能次数多啦，记忆力深刻
这就是吸引力的原因，可能自己在言谈举止表现出来
别人发觉，因此会欺负我吧 12# 碧水清秋

作者: 乐 时间: 12-1-11 21:44
不怕，就是对自己的看法正面且坚定，不在意别人的评价，不讨好，也不证明给人看
无条件的认同自己，接受自身所有的好和坏
自发地肯定自己，内心强大，别人就变渺小了，你就不怕了

作者: 春花秋实 时间: 12-1-11 21:58
有点敏感了，看医生调调药。

作者: 云动力 时间: 12-1-12 09:07
我是这样的，别人说完难听的话之后，我反应剧烈，
因为害怕后果，自己就去控制自己，不让自己发作
有时候实在控制不住自己，就反击啦
反击之后，就担心这人以后坏我，攻击我
不敢接触他
这么压抑自己，可是没人说我好啦
可能吸引力原因，很容易遭到攻击 16# 乐

作者: 云动力 时间: 12-1-12 09:08
现在药已经最高量 17# 春花秋实

作者: 云动力 时间: 12-1-12 09:12
对于敌意，我也是反应巨大，
要是能控制住反应，也许会找到解决问题的办法
我一般往开玩笑上面想，而不是敌意

作者: 碧水清秋 时间: 12-1-12 09:34
可以在开始的时候就用平静的言语表达自己的愤怒，可以说：你说的话让我感到很难受，或许你是无意，以后请不要这样好吗？-说得理直气壮的，我是看一篇心理学文章这样教得，类似的话，斟酌下，即能表达愤怒，有不带有攻击性，发怒的情绪，如果压抑，久了来个总反击报复，很吓人的，不如开始疏导一下直接面对自己的情绪，不至于最后撕破脸。人们可能受得了和缓的回击，而不是一直好说话，突然很凶。我感觉是这样的。

作者: 云动力 时间: 12-1-12 10:15
是这样的，现在我就是温和表达自己不满
这样自己就好受多啦，有的人以后就会收敛些
但是我表达自己不满后，我害怕他报复我，为此很担心
以前就发生过，实在不能压抑啦，来个爆发
结果谁都说我不好
我也是掌握不骂人的底线， 21# 碧水清秋

作者: 云动力 时间: 12-1-12 10:21
有的人对别人说话都很好，对我说话就难听
我很生气，是我自己敏感？还是他故意那么气我？
我也分不清？不知道是不是应该反驳他？
担心他笑话我，说我难听话，我都没有敢吱声

作者: 乐 时间: 12-1-12 13:17
楼主，不明白没法子，慢慢来
但别再不停地开贴说同样的话

作者: 云动力 时间: 12-1-12 14:13
说出来我感觉好多啦，那种生气时候忍着真是受不了
现在我就是温和的表达自己的愤怒
那种压抑感觉没有啦，又有新的问题
就是担心别人报复
同时又担心遭到报复时候出现失控

作者: 乐 时间: 12-1-12 14:39
本帖最后由乐于 12-1-12 15:33 编辑

hehehehehehe

作者: 乐 时间: 12-1-12 14:50
本帖最后由乐于 12-1-12 15:33 编辑

hehehehehehehehehe

作者: 乐 时间: 12-1-12 14:51
本帖最后由乐于 12-1-12 15:32 编辑

hehehehehehe

作者: 乐 时间: 12-1-12 15:03
本帖最后由乐于 12-1-12 15:32 编辑

hehehehehehehehe

作者: 乐 时间: 12-1-12 15:04
本帖最后由乐于 12-1-12 15:33 编辑

hehehehehe

作者: 乐 时间: 12-1-12 15:12
本帖最后由乐于 12-1-12 15:35 编辑

hehehehe

作者: 春花秋实 时间: 12-1-12 17:22
本帖最后由春花秋实于 12-1-12 17:33 编辑

探讨病情大家尽量和气，咱们的病伤不起。动力比如敏感多疑这些情绪都是靠药物来调节的，双相的敏感多疑来源于轻躁的敏感多疑和郁的敏感多疑，医生会根据你的病症增加或减少药物，有效的治疗是减轻这种病症的最直接有效的方法。

作者: xzz2001 时间: 12-1-12 23:00
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作者: 等待重生 时间: 12-1-12 23:11
3# 碧水清秋 思绪纠结是吃药可以解决的吗，我觉得我一直都处在纠结中。

作者: 恢复007 时间: 12-1-15 16:11
首先楼主要意识到自己可能太敏感了，也是虚荣心面子太强了，所以很容易就把别人一点点冒犯当敌意，心理产生很大的恼恨，要知道为虚荣心面子着急上火就会产生这种现象哦。

作者: 云动力 时间: 12-1-16 13:31
你就那人马甲吧，不让我在论坛说话，他是谁啦？
谁给他权利啦？上面的话都编辑很多天啦，你怎么看见的？
你是神啦？ 35# 恢复007

作者: 我是谁 时间: 12-1-23 15:58
云动力先生
哈尔滨冰天雪地裸体360度旋转跪求

哈哈哈哈

新年快乐

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