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标题: 谁能救救我！ [打印本页]

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-5 22:02
标题: 谁能救救我！
我这两天又发神经啦，是这样，我要进入一家新的公司，又是新的一年，我想给自己定个计划，然后我就写在一张纸上，要怎样、要怎样，一切都好好的，到了第二天无意间突然觉得——做这个计划有嘛意义呢，做计划又不符合我的浪荡子的性格，然后我就给撕了，接着我就纠结这件事，到底有没有意义呢，然后又得到结论——是有意义的，然后又写了个，接着对于这件事我上班想、下班想，非常的纠结这件事。我知道不应该去想这件事，我就要求自己不要想，不要发神经，但又觉得非要把这件事情搞清楚，才能OK、才能不去想，于是接着去想，接着又再想到底自己是不是真的有神经质呢——我现在好痛苦，好难受。
我想问各位，我到底是不是强迫症呢，不是说强迫症在想无意义的事嘛，而我觉得自己想的事是有意义的，好痛苦，还请看到的同学表达下观点，我快疯了。谢谢!!!!

作者: Yoyo1210 时间: 12-1-6 09:48
真的痛苦到一定程度不能忍受的话

立刻就医

吃药不要随便停

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 11:56
谢谢各位啦

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 11:59
但是我没有各种强迫动作，而且睡眠特别好呢，纠结啊

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 12:03
我上个礼拜看过医生，说是强迫症，然后开了药；过了一周，我觉得自己好了，又觉得自己不是强迫症，就没去管这些，也过得挺好的，就在前两天，唉又犯了
我不想去看医生了（那些医生只认钱），有其他方法嘛，谢谢。

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 12:13
或者推荐个医院

作者: shiwanghong 时间: 12-1-6 20:04
钻牛角时和强迫症发作时是一样的，不钻时就和正常人是一样的。到医院医生都认为你是强迫症，只要你自己不钻就不是的。

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 22:04
对对对，施教授，我真的觉得自己不是强迫症，真的是您上次说的自寻烦恼，
不是强迫症，是钻牛角，那我应该怎么办呢，施教授。

作者: shiwanghong 时间: 12-1-6 22:30
别钻了呗！！

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 22:33

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 22:45
施教授，这是以下我的感受。
首先我不是强迫症，
我是在纠结于一些毫无意义的想法，例如上次的“改变性格”，还有这次。
我应该做的就是不要纠结这些东西，因为这些东西本身就是错误的。
另外正常人也有可能纠结于类似的这些东西，而我最大的问题是钻了进去，一直想找办法出来，认为觉得自己应该能找到一个正确答案的，这更是错上加错。
我这样理解对嘛？

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 22:58
或者是——没有完全的对与错，
只是——别再自寻烦恼啦
就像您说的很简单的一句——“别钻了呗！！ ”
其实就应该这样简单。

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-6 23:20
我觉得我只需要去做的就是——不要再钻牛角尖啦，不要再自寻烦恼啦，就这么简单。

作者: shiwanghong 时间: 12-1-7 08:53

钻了就是，不钻就不是。其实自己可以选择的。

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-7 09:54
谢谢，啊！整个人轻松啦。谢谢

作者: 1yu 时间: 12-1-7 17:49
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作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-7 18:18
谢谢各位。

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-11 23:04
我这几天过的非常之好，谢谢各位，
发生过一次，就是突然从脑子里出现一点——我到底是不是强迫症呢，然后我就开始想下，来说服自己不是，但我心里真的是没谱，心里不踏实；
另外还有一点就是今天早上上班起床晚了，我起来之后就对自己讲——不可以迟到啦，要加油啊，但是马上又反驳自己——随便啦，无所谓啦，去做啦，不要太埋怨自己，总之是矛盾的；
还有就是哩，今天下午回家的路上我又突然开始想现在是非常OK，假如以后再遇到像“改变性格”这种事，或者“计划”这种事，我到底该怎么办，是无所谓呢还是要想一想写下来勉励自己呢；
我不知道这些是不是正常的，总之是矛盾+迷惑啦，
希望施老师能够指点下，谢谢各位，晚安！

作者: xiaoxi198909 时间: 12-1-12 09:13
施老师，我这样理解对不对，一般里每个人可能都会纠结一些问题或者矛盾一些问题啦，这是很正常的，而我的问题是纠结于此，认为是不正常的，在想办法搞清楚、理顺思路，一直在钻在钻，我觉得只是因为我之前三年一直都这样，一种思维模式就这样在长时间的不断强化下来的；我觉得真是像您说的——自寻烦恼，是自己在找烦恼，而不是烦恼在找我。
简单来讲，出现纠结和自我矛盾很正常，而我却在一直想它、钻它，这是不正常的，对嘛，施老师。

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