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标题: 不敢看人眼睛，无法眼神交流。 [打印本页]

作者: brightsearcher 时间: 12-1-3 16:49
标题: 不敢看人眼睛，无法眼神交流。
十多年来一直是抑郁状态，且是躯体化那种。因为跟别人交流的时候，躯体化会加强，从而不适占据整个脑袋，造成自己反应慢，不敢看别人眼睛，眼睛也不知道放哪，自己相当痛苦。我内心一直在呼唤，要是我的躯体化没有了该多好啊？那样可以自由和人交流，自由表达自己的想法，也可以结交很多朋友。可是现在，我只能一个人孤零零的呆在家里，工作也做不好，还被领导换了部门。一切的一切都是这么的痛苦和不顺。天啊，自己怎么会这么命苦啊！！！

作者: 小丁 时间: 12-1-3 18:08
抑郁伴社恐(视线强迫)...越想越重越重越想精神交互恶性循环...

作者: brightsearcher 时间: 12-1-4 17:38
是的，我现在心烦意乱，基本的社会功能都消失了。我热爱生活，但真的无法正常生活。

作者: brightsearcher 时间: 12-1-4 20:16
我没有接触过森田疗法，但坚持过几年通过不服药来控制，但实践证明不可能成功。

作者: caesar 时间: 12-1-4 21:42
性格有问题药物治不好

作者: 恢复007 时间: 12-1-5 13:32
别把意识过分的集中在视线这一点上，放在哪儿里怎么看都好的，常跟自己说自己就挺好的，不要厌恶否定自己，有这些自己不如人、屈辱的情绪也是很正常的，一会儿就过去了。

作者: 世钧 时间: 12-1-8 11:04
4# 砚谷墨清 我正在看森田的书，楼主也可以试着看一下啊

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