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标题: 进商场头晕 [打印本页]

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 13:20
标题: 进商场头晕
本来觉得自己的焦虑症好的差不多了。今天中午吃完饭想进商场逛逛，走到商场大概走了15分钟，去的路上走得有点热，出了很多汗，现在想应该是虚汗。进去逛了3.4分钟就出来了，一阵一阵的晕。后来一路走回办公室感觉随时会倒下来。好不容易走回办公室，现在不晕了，但是心里忐忑不安。这种体质以后还怎么混下去啊！
大家有没有啥好办法解决头晕的问题啊！这样下去又要焦虑了。泪！！

作者: 围城.钱终输 时间: 11-12-30 13:56
不是体质虚弱的问题,而是神经系统没有彻底好,还是比较敏感,出现一点点不舒服就容易担心自己的身体.你的情况和我的很类似,不过我们应该恭喜自己,最起码比最黑暗的时候好很多很多了,日常生活都能正常,我们早已走上康复的告诉公路,只是再需要给自己多一点时间让神经系统痊愈.所以,别担心,放宽心态. 另外,日常生活中注意营养和锻炼,到医院做好常规体检,一切都ok的.

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 14:03
谢谢！还好有阳光论坛，否则真要担心死了。就是不知道好起来的朋友是顺其自然好的，还是经过吃药亦或是心理治疗好的？不舒服了总想为自己做点什么。也许很多病友也是在挣扎中纠结中慢慢好起来的吧。实在做不到症状来了就来了。。。。不起一点涟漪。

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 14:04
谢谢！还好有阳光论坛，否则真要担心死了。就是不知道好起来的朋友是顺其自然好的，还是经过吃药亦或是心理治疗好的？不舒服了总想为自己做点什么。也许很多病友也是在挣扎中纠结中慢慢好起来的吧。实在做不到症状来了就来了。。。。不起一点涟漪。

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 14:05
谢谢！还好有阳光论坛，否则真要担心死了。就是不知道好起来的朋友是顺其自然好的，还是经过吃药亦或是心理治疗好的？不舒服了总想为自己做点什么。也许很多病友也是在挣扎中纠结中慢慢好起来的吧。实在做不到症状来了就来了。。。。不起一点涟漪。

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 14:05
谢谢！还好有阳光论坛的朋友，否则真要担心死了。就是不知道好起来的朋友是顺其自然好的，还是经过吃药亦或是心理治疗好的？不舒服了总想为自己做点什么。也许很多病友也是在挣扎中纠结中慢慢好起来的吧。实在做不到症状来了就来了。。。。不起一点涟漪。

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 14:07
谢谢！还好有阳光论坛的朋友，否则真要担心死了。就是不知道好起来的朋友是顺其自然好的，还是经过吃药亦或是心理治疗好的？不舒服了总想为自己做点什么。也许很多病友也是在挣扎中纠结中慢慢好起来的吧。实在做不到症状来了就来了。。。。不起一点涟漪。

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 14:08
谢谢！还好有阳光论坛的朋友，否则真要担心死了。就是不知道好起来的朋友是顺其自然好的，还是经过吃药亦或是心理治疗好的？不舒服了总想为自己做点什么。也许很多病友也是在挣扎中纠结中慢慢好起来的吧。实在做不到症状来了就来了。。。。不起一点涟漪。

作者: sweetpearc44 时间: 11-12-30 15:29
我和你的症状一模一样。原以为也已经慢慢好了起来，一个星期之前，称着年前，和老妈到商场里转，每有多长时间也是觉得头晕，难受，浑身发热紧张，赶紧回家休息，还好买了件中意的大衣。我打算明天开药的时候，和医生谈谈这个问题。另，我好像是在生理期之前的一周，焦虑的感觉更明显。
我现在也是不明白，我是否已经在康复的阶段，还是焦虑的问题仍然每好。有经验的朋友，能不能给指教一下。

作者: 围城.钱终输 时间: 11-12-30 15:45
如果平时没太多症状,建议不要吃药,吃药反而增加心理负担,就靠自我表现心理调节好就好了,我停药快一年了

作者: sweetpearc44 时间: 11-12-30 16:00
我是今年六月份停的药。每次一不舒服的时候，我就在想是不是停药停的太早了。我吃了快一年的西药。现在内心有时候很纠结，我这个病到底能不能好起来，我是不是一辈子就这样子了？
请教一下，我为什么不能发帖呢？

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 16:08
我去年夏天吃过2个月百忧解，还吃过几个月中药，后来一直没有吃什么药，今年夏天辞职休息了3个月，最近找了个比较轻松的工作，女儿学习也进步很大，所以感觉状态越来越好了。如果没今天的事，我对痊愈非常有信心了。看来高兴的太早了。就像一宁老师说的，当你痊愈了你都没发现时，那时才能算真正好了。当我还在期盼痊愈说明我们还没把这病放下。

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 16:09
我去年夏天吃过2个月百忧解，还吃过几个月中药，后来一直没有吃什么药，今年夏天辞职休息了3个月，最近找了个比较轻松的工作，女儿学习也进步很大，所以感觉状态越来越好了。如果没今天的事，我对痊愈非常有信心了。看来高兴的太早了。就像一宁老师说的，当你痊愈了你都没发现时，那时才能算真正好了。当我还在期盼痊愈说明我们还没把这病放下。

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 16:11
不好意思，老是一下子发好几遍。好像网络有问题！

作者: sweetpearc44 时间: 11-12-30 16:12
有没有哪位朋友因为焦虑症，而导致甲减的？我从今年三月份体检的时候，医生说我的甲状腺肿大，怀疑甲亢。验血后，说是亚临床甲减，无须用药，现在每三个月复查一次甲功，随时观察。我个人认为，这个现象同焦虑症有一定的关联。不知道其他人有没有这个现象。真愁人，焦虑症给我的身体带来了这么大的伤害，什么时候才能康复呢？

作者: stellaamma 时间: 11-12-30 16:21
我去年年初刚发病时查过甲状腺，指标正常。7月份公司体检全部正常，除心跳略快。现在心跳也恢复正常了。
前几天有点感冒，浑身有酸痛。中午晕了一下，现在后背又酸起来了，放松不下来，眼睛也开始干涩。所以心理肯定会影响个人状态的。可惜天生胆小多虑，活得比较辛苦！

作者: 呼吸心灵－默默 时间: 12-1-2 13:28
你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。——泰戈尔
喜欢上面这句话。
我对你的痊愈也很有信心，因为你说“要把这病放下”，我在想有没有可能放下的事实是“带着病去生活”？
有病的后面，有没有发现它的产生原理？或者认识到它的源由也是让自己更好地接纳病和自己的方式。

作者: a1_a1 时间: 12-1-4 18:21
1# stellaamma

和我症状一样，去商场之前还生龙活虎，去逛商场人多闷，然后透不气心慌，赶紧跑出来，结果到了晚上还一直紧张着。

作者: tt_dog 时间: 12-2-9 14:33
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作者: sweetpearc44 时间: 12-2-13 08:13
22# tt_dog 谢谢鼓励。

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