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标题: 为什么我总是不放心 [打印本页]

作者: 长风 时间: 05-1-11 11:47
标题: 为什么我总是不放心
我是一个大二的女生，有一个问题已经困扰我很久了。大约两年前，我发现自己在锁门之后总会担心没有锁好，要反反复复检查很多遍才放心。后来，我的这种情况越来越严重，除了锁门，在我锁抽屉、锁自行车、放钱包、锁日记本的时候也会出现。最近，这种症状影响到了我的学习，在考试交卷之后，我会一直担心自己的姓名、考号是否写好，考题内容尽管检查了很多遍还是
不放心。总之，现在这种没锁好、没做好的念头不断折磨着我，我简直不能自我控制。我这种情况到底是得了什么病？还有恢复正常的可能吗？

　　湖南长沙小周

　　小周读者：

　　从你描述的情况来看，你很可能患有强迫症。患有该症的人，虽然能够主观体验到那些源于自我的某些观念的出现是不必要的，或其重复出现的某些行为是不必要的，但总是不能通过自己意志的努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突。伴随出现的重复动作，是患者为了减轻其内心不安，屈从于这些令人不快的意向，从而呈现出来的继发现象。遗传因素、心理与社会因素、个性特征、器质性因素等都可引起强迫症的发生。

　　你可以在专业医师的指导下，采用药物治疗和认知行为治疗，可获得较好的疗效。其中"森田疗法"（即顺其自然，采取不害怕、不理睬、不对抗的方式）和纠正不良的强迫性格（如做事古板、井井有条等），是最常采用的方法。

作者: 草书 时间: 05-1-11 17:41
标题: Re: 为什么我总是不放心
[quote="长风大侠"]我是一个大二的女生，有一个问题已经困扰我很久了。大约两年前，我发现自己在锁门之后总会担心没有锁好，要反反复复检查很多遍才放心。后来，我的这种情况越来越严重，除了锁门，在我锁抽屉、锁自行车、放钱包、锁日记本的时候也会出现。最近，这种症状影响到了我的学习，在考试交卷之后，我会一直担心自己的姓名、考号是否写好，考题内容尽管检查了很多遍还是
不放心。总之，现在这种没锁好、没做好的念头不断折磨着我，我简直不能自我控制。我这种情况到底是得了什么病？还有恢复正常的可能吗？

　　湖南长沙小周

　　小周读者：

　　从你描述的情况来看，你很可能患有强迫症。患有该症的人，虽然能够主观体验到那些源于自我的某些观念的出现是不必要的，或其重复出现的某些行为是不必要的，但总是不能通过自己意志的努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突。伴随出现的重复动作，是患者为了减轻其内心不安，屈从于这些令人不快的意向，从而呈现出来的继发现象。遗传因素、心理与社会因素、个性特征、器质性因素等都可引起强迫症的发生。

　　你可以在专业医师的指导下，采用药物治疗和认知行为治疗，可获得较好的疗效。其中"森田疗法"（即顺其自然，采取不害怕、不理睬、不对抗的方式）和纠正不良的强迫性格（如做事古板、井井有条等），是最常采用的方法。[/quoted]
长风大峡斑竹说的不错！楼主可采取上述策略一试。

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