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标题: 感觉压力很大很大 [打印本页]

作者: 云动力 时间: 11-12-25 09:20
标题: 感觉压力很大很大
照相之前，我就一直紧张担心一天，结果还是下下签，让人歧视啦，
假如别人说明天去给人修电脑，一般都简单说下问题，我就担心到时候修不好
就上网看类似问题怎么解决的，非常紧张，当然看过一般没什么用
大部分人形容的都不对

别人不注意到事情，可能我都很紧张
连出屋都紧张，因为让人打过，很害怕遇到那个人
洗澡之前也紧张，理发之前也紧张
实际上去也就去啦，也没有什么事情

可能紧张已成为一种习惯，遇到事情就自然紧张
当时可能想了一切可能发生事情，不是故意想的，是习惯想的
想的时候又出现纠结

一直弄不懂压力的含义，想这种持续担心，紧张，应该算是压力吧

作者: Maise 时间: 11-12-25 09:28
这类的紧张不属于压力吧，应该是焦虑，不过在有压力的时候，这种焦虑更明显，我就是这样，没压力的时候就神经轻松好多，不然老是为这种无谓的事情思虑。

作者: littlefishfish 时间: 11-12-25 09:44
我也会容易紧张，我想真的是焦虑，担心还未发生的事。焦虑严重的时候我还是会吃一些抗焦虑的药，压惊一下。。

作者: 云动力 时间: 11-12-25 13:37
是的，有事情时候就特别焦虑，事情少时候一样有担心惦记
做事时候非常急，拖着不做，总是惦记也不是一回事
应该折中一下吧
2# Maise

作者: 云动力 时间: 11-12-25 13:37
我一直吃药，一直这样
担心很多，应该是焦虑，因为都是为没有发生事情担心
就是没有事情一样能找到担心的事情
3# littlefishfish

作者: 阿辉落日 时间: 11-12-25 17:07
躁狂后的世界一片空白……

作者: 需要别人的关爱 时间: 11-12-25 19:24
我也会有这种症状，特别是有什么重要事情要做的时候更紧张，都不知道怎么办，只是这样默默的忍着。

作者: 乐 时间: 11-12-25 22:14
不要怕

作者: xrychenjian 时间: 11-12-26 06:45
这已经不是单一压力问题，可能是用药不足或不对，以前我也有这类感觉，加药后好多了还可以用一下心理帮助。

作者: 天蓝的马甲 时间: 11-12-26 14:14
“有事情时候就特别焦虑，事情少时候一样有担心惦记”

怎么养成这样的？
为什么
有原因吧

作者: 云动力 时间: 11-12-26 20:27
紧张的时候非常容易出现担心，出现担心时候又加重紧张
7# 需要别人的关爱

作者: 云动力 时间: 11-12-26 20:28
我现在始终不明白，担心是什么？是社恐？还是焦虑？
从伴随的紧张看象焦虑，可是焦虑症状里面好像没有担心

作者: 孤影渐沧茫 时间: 11-12-26 21:22
不要用感觉做事，一切不要给予定义！两天时间。

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:30
我就是想哭，还哭不出来 8# 乐

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:32
我是吃药比较少，我希望通过调节心理来解决这个问题
森田中例子一般坚持半年接受，就好转
我都接受1年啦，什么效果也没有 9# xrychenjian

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:35
去年冬天不好，自己总说这件事情
可能是这种暗示和催眠造成重郁 6# 阿辉落日

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:38
自己从小就是胆小，可能是这个原因吧 10# 天蓝的马甲

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:39
没明白什么意思，请明示 13# 孤影渐沧茫

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:45
我现在就很担心，主要以前让人欺负过，现在担心会重新遭到欺负
感觉这种担心类似惊恐，可能属于最轻微惊恐发作吧

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:50
晚上临睡着之前，有时候就有几分钟时间突然很担心什么事情，非常严重
自己也不知道怎么办？就很茫然

作者: 云动力 时间: 11-12-27 09:55
我感觉担心现在是我主要问题，如果解决啦
会有个明显进步
希望从心理上面解决

作者: 云动力 时间: 11-12-27 10:31
如果我担心事情，做之后，一般就不担心
不做，总是担心惦记

作者: 云动力 时间: 11-12-27 10:32
别人可能都注意不到事情，我担心很久很久，持续担心

作者: 云动力 时间: 11-12-27 13:05
晚上出现的担心比较强，先是出现担心，接着核计怎么办？
可是没有办法啦，就非常害怕

作者: 云动力 时间: 11-12-27 13:08
有的担心可能别人都不会注意到，先是担心，接着核计怎么办
也没有办法，很茫然，觉得不应该担心，可就是担心啦
而且有空闲时候，就会出来这个担心

作者: 云动力 时间: 11-12-27 13:12
这事这么做，有这么的担心，这事那么做，有那么做的担心
这叫个左右为难，那个也惹不起，我本身是社恐
怎么思考选择，也不会出现结果，就一直思考下去

作者: 云动力 时间: 11-12-27 13:16
担心纠结时候，大脑在高速运转，
假如在玩游戏时候，在别人看来，这人大脑宕机啦
这时候屏幕出现很多，快点吧，都等到花儿都谢啦

作者: 云动力 时间: 11-12-28 09:33
每天早起时候，总是在床上躺一会
这时候很担心，担心有人敲门，我就穿线衣线裤
以后，穿上衣服之后，在躺着吧，就不用担心啦

作者: 云动力 时间: 11-12-28 09:36
可能减药的缘故，昨晚睡的不好
今天明显兴奋，现在注意力不集中
我接受注意力不集中，没有什么改善

作者: 云动力 时间: 11-12-28 09:40
昨天做公汽，人很多，这边是公汽门的转轴，我很担心衣服被夹上
那边一个女的大包一会碰我一下，一会好像还看看我偷没有偷他包
其实他可以往那边东东，可是就是不动
我就象一个受气包一样，一直忍到下车

作者: 云动力 时间: 11-12-28 09:43
医生说我严重缺钙，就是喝咖啡造成的
可是我难受时候，还不得不喝咖啡
为此很担心股骨头坏死和牙齿不好
我也没有办法，难受时候不喝咖啡我抗不过来

作者: 云动力 时间: 11-12-28 09:44
问我担心有多少？恰似一江春水向东流

作者: 云动力 时间: 11-12-28 09:46
晚上临睡觉时候，会突然产生很强烈的担心
自己也没有解决办法，这时候就非常害怕

作者: 云动力 时间: 11-12-28 09:47
很担心孩子的安全，一直很担心

作者: 云动力 时间: 11-12-28 10:30
今天不好，可是下午还有事
真的很着急，感觉鸭梨很大很大
实在不行硬着头皮去

作者: 暖暖阳光 时间: 11-12-28 10:41
把梨头吃了，

作者: 云动力 时间: 11-12-28 17:45
今天起来就是兴奋和精神不集中
这样不得劲，就吃两片碳酸锂
这下子更不好啦，非常难受
我对对自己说：接受难受，还是难受的受不了
想转移注意力也转移不了，只好就这么熬着
一点办法也没有
明天还有事情，现在这样怎么去啦？
很着急，希望明天能好转
为什么会这么严重？以前没有这么严重？

作者: kaixindian 时间: 11-12-28 21:40
有些人，有些事，你越拿它当回事，就越纠结，看淡些

作者: 云动力 时间: 12-1-11 09:28
今天早晨一醒，很多担心就涌现出来
不是很清晰，但是很多担心
还有要做事情担心和压力

作者: 云动力 时间: 12-1-12 07:38
今天下午要去修电脑，自己状态一点不好
感觉鸭梨很大很大，如果不去，自己状态好的时候也少
那就什么也干不了啦

作者: 云动力 时间: 12-1-12 08:56
今天不好，感觉鸭梨很大，
一般感觉鸭梨大时候，应该脑袋清晰的
今天感觉鸭梨大，脑袋同时不清晰
不好办啦

作者: 云动力 时间: 12-1-12 08:57
出去理发，担心涨价，涨价之后就不能回来

作者: 云动力 时间: 12-1-12 08:58
现在主要担心出现什么不好事情，自己无法应付
不知道会出现什么后果

作者: 洛丽塔 时间: 12-1-12 12:11
你说的这些焦虑我在抑郁期间都会有，什么都害怕担心，懒懒的。但轻躁的时候就没有这些，觉得什么都很自信。不要想太多，要放松，别去太在意它。

作者: 云动力 时间: 12-1-12 14:21
主要就是担心和紧张，要是能做到不紧张就好啦
不紧张时候，就可以和人轻松交流，别人就友好
紧张时候，就说句话，别人就不把我当成友好的对象
遇到不好的人，看见我紧张，就可能欺负我 44# 洛丽塔

作者: 洛丽塔 时间: 12-1-14 18:28
有同感，是社恐吧。心理问题都是一连串的，一般同时出现几项。

作者: 恢复007 时间: 12-1-15 16:08
有一句话跟楼主分享，有压力是因为世界在乎你，没压力是因为自己在乎自己，楼主让别人的想法给困死啦，自己反而不在乎自己了，建议楼主多想想别人怎么看都是虚荣心面子的事情，就不那么在乎啦。

作者: 云动力 时间: 12-1-16 14:01
[拜托你不要在装啦，那个回复都是说我有虚荣心，而且专门回复我的帖子，以前都没有看到这个IDb] 47# 恢复007

作者: 云动力 时间: 12-1-16 14:06
同一个ID:一样说我虚荣心，一样的恶意，专门回复我的帖子
怎么没人管呢？

作者: 恢复007 时间: 12-1-16 18:16
49# 云动力
不好意思，如果给你造成困扰，可以删去。

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