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标题: 请大家帮助我 [打印本页]

作者: rainbowmm 时间: 11-12-4 11:07
标题: 请大家帮助我
我不知道我是忧郁症还是焦虑症。很多年前，有一次换工作，进入新地方后非常不习惯，从非常熟悉到一点都没有办法着手。一时间，我无法入睡。后来医生说是忧郁症，吃了百忧解，慢慢好起来。后来也换过工作，有不开心，但是都没有特别发生。

最近公司动荡，也看了外面机会，但是拿到机会，都有不如意的地方，然后每次都担心是否能做下来，是否适合自己。怕选错，怕压力太大。以至最近感觉病情复发。觉得自己没有合适的可以做，甚至觉得自己当年选错了。所以现在完蛋了。

怎么办？其实我理智时候，明白自己是发病了。现在外面机会都害怕，不敢去尝试。有机会害怕，没机会就抑郁，我怎么办？目前吃百忧解，但是还是会心情不好，有时候害怕恐惧。。。有时候失眠。。。

大家帮助下我。

作者: 荷香心里 时间: 11-12-4 11:41
在克服障碍中，收获成就感。

作者: bdsmsm 时间: 11-12-4 11:55
抑郁症也有一个从量变到质变的过程，从最初的心理认识问题发展到躯体，再发展到难以控制的精神层面。
我以为你目前还是一个心理认识问题，要调整自己的思维方式，放开精神世界，想开！放下！尽早从苦恼中摆脱出来，不能让这种情绪再发展了。

我自己就是这样的一个过程，在初期由于不懂抑郁症的危害，从心理认识发展到身体不适，现在虽然认识到了抑郁症的原因，思想上虽然想开了，但身体和精神上的调整需要很长的时间。

作者: rainbowmm 时间: 11-12-4 11:56
老师，有时候会出汗，紧张。。。也不知道紧张啥事情了。吃百忧解可以吗？心情很难释放。觉得因为病。可能放弃了一个好机会。怎么办？有时候很痛苦

作者: rainbowmm 时间: 11-12-4 12:17
要换个药吗？　百忧解适合我吗？　　大家帮帮我吧。　　哭泣

作者: bdsmsm 时间: 11-12-4 12:59
百忧解是很好的药，可以的。心情要放松！

作者: rainbowmm 时间: 11-12-4 15:27
谢谢，我知道这样不对，但是始终不能释坏，可能这次没有这个机会，心理最多觉得不是很开心，但是不会这样。现在是焦虑，紧张，虽然我也想不出焦虑啥了。

因为我家人对我说，如果我不开心，不去上班也可以。家里不缺我收入。就在家里陪陪孩子也非常好。但是他们怕我不去上班更不开心

作者: rainbowmm 时间: 11-12-4 17:29
我这个是焦虑还是恐惧症，忧郁症？心里总是觉得堵得慌，可能现在的事情不喜欢，但是没有勇气去接受新的挑战。觉得很无庸。

作者: 春花秋实 时间: 11-12-4 18:39
还是去看医生吧，调整以下药物，治疗中是否足时足量用药会影响治疗效果的。

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