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标题: 第三条路 [打印本页]

作者: wardragon207 时间: 11-11-30 20:11
标题: 第三条路
没有人愿意痛苦的活着，可是他们找不到路，迟早他们会发现所有的努力都是徒然，为什么大多数人在原地打转，是这些人不够聪明？不是，他们不知道他们所有的努力都是自己的一部分和另一部分进行的战斗，这场斗争永远不会胜利。那么你甘心被恐惧奴役，碌碌无为的活着，这样也没有意义，怎么办？还有第三条路，几乎没有人会这样做，那就是不带任何判断的看着自己，所有的恐惧都是你的外在，让它像浮云飘过而不要去在乎它，停止所有的挣扎，保持中立，只有这样才能停止恐惧的轮子。

作者: geowalker 时间: 11-11-30 21:48
是啊，遇到问题，站在别人的处境上来想想会怎么说怎么做怎么看待自己，做事会好得多

作者: 坐看云起 时间: 11-12-1 06:30

没有人愿意痛苦的活着，可是他们找不到路，迟早他们会发现所有的努力都是徒然，为什么大多数人在原地打转，是这些人不够聪明？不是，他们不知道他们所有的努力都是自己的一部分和另一部分进行的战斗，这场斗争永远不 ...
wardragon207 发表于 11-11-30 20:11

很有哲理，也很具启发性，赞一个！

作者: wardragon207 时间: 11-12-1 19:35
第一条路是积极抗争之路，第二条路是消极沉沦之路，第三条路是无为之路，是自然之路，是观照之路，是真正的门！

作者: 彼岸的阳光 时间: 11-12-1 22:21

第一条路是积极抗争之路，第二条路是消极沉沦之路，第三条路是无为之路，是自然之路，是观照之路，是真正的门！
wardragon207 发表于 11-12-1 19:35

说得对，观照这个词很好啊。。。包含了反省，自省，与抑郁情绪对话的成分。。

作者: wardragon207 时间: 11-12-2 21:39
5# 彼岸的阳光
跳出抑郁和开悟神奇的相似，都是能量向度的改变

作者: zhyiko123 时间: 11-12-3 10:02
4# wardragon207
走第一条路，做生活的强者。

作者: wardragon207 时间: 11-12-3 11:45
第一条路是死胡同。

作者: 彼岸的阳光 时间: 11-12-3 16:13

第一条路是死胡同。
wardragon207 发表于 11-12-3 11:45

同意，第一条路是貌似积极实质消极的道路，这也是为什么这么多人抑郁多年仍然原地踏步的原因，因为这是一条跟自己情绪抗争的道路（企图跟自己说“我不要这些情绪”或者类似宣誓似的麻醉自己“我不会受到这些情绪影响”，“我一定能战胜这些情绪”），可是他们从来没有尝试过静下来观察自己的情绪，尝试听听这些情绪想跟自己表达什么东西，其实这样就相当于拒绝从过去负面的经历负面情绪吸取教训，改善认知的机会。。。。

作者: wardragon207 时间: 11-12-4 13:26
现在走出抑郁大致分为3派，一派认为要与抑郁抗争到底来取得最后的胜利，一派认为靠药物调节走出抑郁，一派认为通过认知的改变来走出抑郁，还有就是综合这些手段来走出抑郁，不过可惜的是这都不是真正的们。

作者: wardragon207 时间: 11-12-6 09:05
在走出抑郁之前你只能在黑暗中摸索，而且必须靠你自己去完成，这个过程很神秘，走出来的人也无法说清是如何走出来的，因为你无法去做它。走出抑郁是一个深入自己的过程，去真正的了解自己才能超越自己。

作者: wardragon207 时间: 11-12-8 18:39
大多数人一直在和抑郁症做坚决的斗争，想把它彻底打败，可是总是失败，因为失败是必然的，你不可能取得胜利，走出抑郁不是靠战胜它，而是超越它，而观照就是超越的武器。

作者: zjcczj132 时间: 11-12-9 10:52
我现在正在刚刚看《抑郁症的内观认知疗法》
观照其中是不是包含了接受自己的意义？
明白楼主说是是什么意思。战胜自己就是一个笑话，一个看上去很完美的结局，不知道是否真的有人能做到，我坚信我是做不到的，因为强迫就是逼自己太狠了，自己再来讨伐自己不是找死么。
路是否正确，门是否是正确的门，不是靠自己的嘴来说的，靠实践尝试领悟，靠事实来证明的。12楼讲得好！赞一个！

作者: zjcczj132 时间: 11-12-9 10:53
楼主很有心得，写一个？http://www.sunofus.org/bbs/thread-81921-1-1.html

作者: zxcxczhang 时间: 11-12-9 14:29
简直太赞了啊！强烈赞同，也很受启发，只有经历多次的人最能理解！

作者: 漂蓬 时间: 11-12-9 14:38
想做到站在第三者的立场看自己，不带任何判断的看着自己，何其难啊！要做到怎样的修行啊！

作者: wardragon207 时间: 11-12-9 15:11
为什么没有人提问什么才是神秘的观照？其实观照很简单，但是需要很大的耐心。首先观照不是用眼睛看，去从里面去感觉你自己，仿佛在看，看着你的思想，你的情绪，你的身体。其次观照的精髓是被动、无为，你只是被动的觉知，而不需要干涉内在发生的一切，这就是为什么接纳自己是那么的重要。观照就是一种超越，你站在自己的外面看自己，你不在与恐惧认同。

作者: zxcxczhang 时间: 11-12-9 15:57
4# wardragon207

神句啊！永记于心。

作者: wardragon207 时间: 11-12-12 16:02
我的说法似乎很消极，如果你们那么理解，那就错了，被动不是消极，也不是积极，不是懒惰，而是警觉，因为你要摆脱现在的自我，而现在你坐的一切都是现在的自我在做，通过被动来超越自我，这也是老子强调无为的精髓。这个无为也不是什么也不做，而是做但没有做的人，行动没有行动者。真理是矛盾的，因为真理必然要包含它的对立面，大家可能很难去理解这些。

作者: jenny1982 时间: 11-12-12 20:23
顶，确实如此。

作者: 若望 时间: 11-12-14 20:49
是这样的，我是这样过来的。佛法也是这样说的，但更加系统更具有操作性。

作者: wardragon207 时间: 11-12-15 09:51
有人问佛陀，你是什么职业，佛说：“我是一个医生，一个医治人类头脑的医生。”其实我不想去谈论佛教，因为在唯物主义世界里，每人会理会这些，没有人明白唐玄奘为什么千辛万苦去取经的真正目的是什么。

作者: wardragon207 时间: 11-12-19 11:30
摆脱抑郁分为两步，第一步就是那无时无刻不在缠绕你的恐惧，任何一点暗示都会给你带来巨大的恐惧，这个阶段任何心理调节都没有用，你只有通过观照，也就是向内看，保持被动，保持警觉，你才能完成那神奇的一次跳跃，恐惧不在了。第一步完成了，我并没有感到很快乐，我发现我对事物仍然不感兴趣，生活没有激情，没有创造力，没有感觉到生活的美好。第二步可以通过心理调节，但主要还是继续观照，这个过程很慢，要二三年。

作者: wardragon207 时间: 11-12-28 10:27
有一个看到另一个人在屋外找东西，就问那个人你在找什么，那个人说：“我在找一根针”，又问你的针在哪里丢失的？那个人回答在屋里丢的，那个人觉得很荒唐问为什么？找针的人回答因为屋里太黑，什么也看不到。很多人走不出来，其实就是在屋外找寻屋内丢失的针。

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