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标题: 抑郁和现实的恶性循环啊，好痛苦 [打印本页]

作者: misseverything 时间: 11-11-30 11:57
标题: 抑郁和现实的恶性循环啊，好痛苦
我抑郁10年了，期间好多次爆发，躲着不想见人，睡不着，做最简单的事都困难。我也是从初三时的学习压力下，出现躯体功能障碍，老是不舒服，查了又没事。后来上了重点高中后，那些躯体症状慢慢消失了。大学后，因为期末了没复习，压力好大，出现极度焦虑，然后躲回家了，后来还是坚持考了考试，居然拿了2等奖学金。大学期间多次爆发，现在已经发展成了抑郁+焦虑+强迫思维。超级痛苦。感觉现在每天都在强迫中，想好好干事，但是老是自己拖拖拉拉不做，然后更自责焦虑，就会买东西暴吃....恶性循环。越是看重自己的前途越是什么都干不了了。。。

作者: 凝望蔚蓝星空 时间: 11-11-30 12:11
我和你差不多啊...好痛苦

作者: misseverything 时间: 11-11-30 12:17
好想回到初三前，那时候我想我一定会选择一条不会抑郁的路。呵呵

作者: 东方の红猪 时间: 11-11-30 12:30
转移注意力，降低标准活在当下~

作者: misseverything 时间: 11-11-30 13:05
4# 东方の红猪
我也想啊，很难做到，要是能早早放低标准，也就没抑郁了。。哎

作者: 坐看云起 时间: 11-11-30 14:02

4# 东方の红猪
我也想啊，很难做到，要是能早早放低标准，也就没抑郁了。。哎
misseverything 发表于 11-11-30 13:05

那就是回到初三，你也无法选择一条不抑郁的路~~~，呵呵~~~~

作者: 皮特2010 时间: 11-11-30 14:19
抑郁+焦虑+强迫思维

看医生吧，用用氟西汀，量要足一些，保持耐心，一切都会好起来的。走出抑郁是个长久之路~~~~

作者: littlefishfish 时间: 11-11-30 14:22
坚持治疗，不要放弃，加油

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