阳光工程心理网

标题: 停药半个月，突然又开始整晚睡不着 [打印本页]

作者: 阳阳宝贝 时间: 11-11-25 07:29
标题: 停药半个月，突然又开始整晚睡不着
本来停药的半个月里虽然睡眠不是很好，不过总是能够让人接受，但从大前天开始又出现整晚不能入睡的情况，不知道这是不是停药出现的反复？前辈们能否指点一下，是继续坚持下去还是吃回原来的药量？本人目前还在吃中药中成药。

作者: 邓云天 时间: 11-11-25 09:12
很正常的，学会一个态度，就是能睡就睡，睡不着就闭上眼睛休息也是一样的就好。不要强求非要睡着，就以这个态度去面对就行了。

作者: 阳阳宝贝 时间: 11-11-25 12:02
睡不着就开始胡思乱想了，控制不住

作者: 阳阳宝贝 时间: 11-11-28 09:16
又坚持了一个星期终于还是坚持不住，昨天还是吃回去了，虽然量很少，但终于还是睡着了。但是很奇怪今天的感觉居然和刚开始吃药的感觉一模一样，昏昏沉沉，总想着要睡觉，这样正常吗？

作者: 一宁 时间: 11-11-29 19:00
吃西药治疗失眠的作用譬如捆绑。我们的心难以止住，就用药物来捆绑它。
最终还要靠自己有智慧和定力让心自然安宁下来，而非靠药物一直捆绑下去。
吃药常见的反应就是昏沉沉的。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)