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标题: 心死则道生 [打印本页]

作者: 邓云天 时间: 11-11-14 09:59
标题: 心死则道生
　　这是一个关于我们所谓的“改变”的方向的问题。　　很多人来心理咨询，心理治疗，看各种书籍资料都是为了来改变自己，但是呢，很多人都没有搞清楚我们的这个改变到底是什么。所以反倒会陷入一个误区，就是仿佛越改变越痛苦，越改变越没有尽头一样。　　
　　其实这个问题我以前在说过，但我觉得有必要再强调一下。
　　其实我们来做心理咨询与治疗，以及你看各种书籍资料并不是为了所谓的“改变”自己，而是要你明白不要再一天想着改变自己了，因为你的想改变自己才是你自己的所谓真正的“病”！
　　我们以前为什么那么痛苦，总的来说就是我们觉得自己不好，所以要改变啊，要更好啊，要完美啊，，我们就这样把自己改变出了强迫，焦虑，抑郁等等。但是呢我们很多人就是不知悔改，以前是自己一个来改变自己，而现在做了心理咨询后，想通过心理咨询来更加变本加厉地来改变自己。这么做结果和意义，其实就是以前我经常对咨询者说一句话，你以前是自己一个人强迫，而现在你是在拉着我陪你一起强迫，结果是更强迫而已。
　　所以我们一定要明白，我们来做心理咨询，看各种资料，到底是为了什么，是为了继续改变吗？不是！而是不要再改变自己了，改变不了的，这才是我们真正的方向，这就是为什么我们总是在说接纳，不管等话的真意。你一天抱这接纳了，不管了，我就可以克服症状，我就可以更高效率了等等，完全还是在做梦。
　　心死则道生，死了那条改变的心，当下的就是你自己，改变什么，改变个大头鬼。
　　做自己的去，生活去把，生命还长，事情还多，别浪费时间自寻烦恼了。

作者: 坐看云起 时间: 11-11-14 14:01
1# 邓云天

作者: xzz2001 时间: 11-11-19 09:41
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作者: 邓云天 时间: 11-11-19 10:26

作者: xzz2001 时间: 11-11-20 17:56
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作者: xzz2001 时间: 11-11-20 17:57
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作者: xzz2001 时间: 11-11-20 18:14
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作者: 自在 时间: 11-11-20 20:58
因为你的想改变自己才是你自己的所谓真正的“病”！
以前是自己一个来改变自己，而现在做了心理咨询后，想通过心理咨询来更加变本加厉地来改变自己。
心死则道生，死了那条改变的心，当下的就是你自己，改变什么，改变个大头鬼。

说的好.

作者: leilingbin 时间: 11-11-21 07:13
心死则道生！！！
改变什么，改变你个大头鬼！
越来越欣赏邓老师了.

作者: 邓云天 时间: 11-11-21 12:00

作者: xzz2001 时间: 11-11-21 21:16
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作者: xzz2001 时间: 11-11-22 08:42
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作者: xzz2001 时间: 11-11-22 08:44
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作者: xzz2001 时间: 11-11-22 11:03
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作者: 邓云天 时间: 11-11-22 11:29
回归真实的自我

作者: xzz2001 时间: 11-11-22 11:35
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作者: 邓云天 时间: 11-11-22 11:37
缺点就是你的自己的一部分，
我们人就是优点和缺点的组合，这才是完整的人，呵呵

作者: xzz2001 时间: 11-11-24 16:59
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作者: xzz2001 时间: 11-11-24 17:01
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作者: 邓云天 时间: 11-11-25 09:08
有感觉就好。

作者: xzz2001 时间: 11-11-26 08:00
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作者: xzz2001 时间: 11-11-26 11:49
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作者: xzz2001 时间: 11-11-26 11:56
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作者: 邓云天 时间: 11-11-26 12:11

作者: xzz2001 时间: 11-11-26 13:00
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作者: xzz2001 时间: 11-11-27 11:25
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作者: xzz2001 时间: 11-11-27 19:33
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作者: xzz2001 时间: 11-11-27 19:49
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作者: 哲人 时间: 11-11-27 21:17
在兲朝，抑郁太正常了，中国是精神病大国

作者: 邓云天 时间: 11-11-28 09:53
是的每天都是新的一天

作者: xzz2001 时间: 11-11-28 17:29
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作者: 邓云天 时间: 11-11-29 09:08
改变不是讲道理，而是实践体验。

作者: xzz2001 时间: 11-11-29 11:24
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作者: xzz2001 时间: 11-11-29 11:25
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作者: 邓云天 时间: 11-11-30 10:22
继续

作者: xzz2001 时间: 11-11-30 16:59
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作者: xzz2001 时间: 11-12-1 15:04
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作者: xzz2001 时间: 11-12-1 15:16
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作者: xzz2001 时间: 11-12-1 15:18
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作者: xzz2001 时间: 11-12-1 15:26
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作者: xzz2001 时间: 11-12-2 07:53
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作者: xzz2001 时间: 11-12-2 09:57
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作者: 邓云天 时间: 11-12-2 10:19

作者: xzz2001 时间: 11-12-2 10:30
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作者: xzz2001 时间: 11-12-2 14:48
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作者: xzz2001 时间: 11-12-4 06:46
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作者: 邓云天 时间: 11-12-5 09:59
恭喜

作者: xzz2001 时间: 11-12-7 11:10
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作者: xzz2001 时间: 11-12-8 11:31
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作者: 邓云天 时间: 11-12-8 14:15
其实你已经说了很多了。

作者: xzz2001 时间: 11-12-8 14:42
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作者: 邓云天 时间: 11-12-9 09:27
客气了。

作者: diapol 时间: 11-12-9 09:32
39# xzz2001
请问什么是“将自己的心专业化”？能否交流一下

作者: xzz2001 时间: 11-12-9 11:09
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作者: xzz2001 时间: 11-12-11 17:00
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作者: 邓云天 时间: 11-12-12 09:59
呵呵，其实任何人都不是好人，当你自己不是好人的时候，还可以笑，还能接受，说明你也还是好人。

作者: xzz2001 时间: 11-12-12 11:25
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作者: 邓云天 时间: 11-12-13 11:03
平等心，不再分别是对的。

作者: xzz2001 时间: 11-12-13 11:15
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作者: xzz2001 时间: 11-12-14 19:56
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作者: xzz2001 时间: 11-12-16 18:22
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作者: xzz2001 时间: 11-12-18 08:43
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作者: 邓云天 时间: 11-12-19 11:53
好，期待你的整理。

作者: xzz2001 时间: 11-12-20 11:02
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作者: xzz2001 时间: 11-12-20 20:52
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作者: xzz2001 时间: 11-12-20 20:53
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作者: 邓云天 时间: 11-12-21 10:53
是的，我们就是太着相了，因为我们对自我太执着。

作者: xzz2001 时间: 11-12-22 07:34
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作者: 邓云天 时间: 11-12-23 10:39
人生其实就是个不停解决事情的过程。没事情可解决才怪了。

作者: xzz2001 时间: 11-12-23 11:27
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作者: 邓云天 时间: 11-12-26 12:11
西方一句谚语:人是天使和魔鬼的结合体。

作者: xzz2001 时间: 11-12-27 11:03
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作者: xzz2001 时间: 11-12-27 11:24
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作者: 邓云天 时间: 11-12-27 11:26
呵呵

作者: xzz2001 时间: 11-12-27 11:32
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作者: 邓云天 时间: 11-12-28 12:26
赞，这是你原创的啊，写得很好哦。

作者: xzz2001 时间: 11-12-31 10:29
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作者: xzz2001 时间: 11-12-31 10:31
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作者: 信天游 时间: 11-12-31 11:42
邓老师，你的书写的很好，谢谢你帮助大家，顶

作者: 邓云天 时间: 12-1-3 11:20
对大家有帮助就好
新年快乐

作者: 邓云天 时间: 12-1-4 13:19

作者: 春花秋实 时间: 12-1-4 19:42
顺其自然，为所当为。

作者: 邓云天 时间: 12-1-5 09:54

大家加油

作者: xzz2001 时间: 12-1-5 12:01
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作者: 治雅的美裙 时间: 12-1-5 14:43
是什么都不要改吗？连不良的思维模式都不要改吗？？？
懒散无为消极悲观也不要改吗？
想做什么就做什么不想做什么就不做什么吗？
人生普普通通，没有工作没有责任没有朋友没有亲情也不要改吗？
恩，钻点牛角尖，不过我希望老师能说的详细一些。

作者: akira 时间: 12-1-5 21:44
邓老师加油

作者: akira 时间: 12-1-5 21:47

作者: 邓云天 时间: 12-1-6 10:35
其实我们最大的不好的行为，就是总想改变自己，这就是对自我的不满，所以才有了后来我们的所谓的不良的思维和行为。我说的不再改变，是最根本的我们的对自我不接纳的核心的问题。

作者: 治雅的美裙 时间: 12-1-8 09:49
对自我不接纳的核心的问题
也就是要接纳自我丑陋的不完美的一面。真实的生活不要伪装。
好的一面不存在不接纳，就是对自己不好的一面太过于执着想要改变，或者伪装，所以才活得很累，失去了本色的自己。
好的不好的，真实的就是可爱的。何必这么完美，累死自己呢，接纳一切真实的存在。

作者: xzz2001 时间: 12-1-9 09:58
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作者: 邓云天 时间: 12-1-9 11:42
后来明白到爱是没有条件的，就是无条件的去爱一个人，那才是真爱

就要这样爱自己，感谢xzz2001一直一来的分享。

作者: xzz2001 时间: 12-1-12 13:44
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作者: xzz2001 时间: 12-1-12 13:53
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作者: xzz2001 时间: 12-1-12 13:55
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作者: xzz2001 时间: 12-1-12 14:24
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作者: xzz2001 时间: 12-1-12 15:38
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作者: xzz2001 时间: 12-1-12 18:41
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作者: xzz2001 时间: 12-1-12 19:04
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