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标题: 心灵港湾，健心寄语 [打印本页]

作者: 美惠子 时间: 03-8-4 15:45
标题: 心灵港湾，健心寄语
我经常对自己说：“一切都会过去！”
这句话可算是我的心理健康的格言。
当我过分得意时，我提醒自己：别得意，一切都会过去！
当我过度悲伤时，我安慰自己：别难过，一切都会过去！

我常常用古龙的话来鼓励自己：只要能笑的出来，那说明事情还不算太糟：）

珍惜已拥有的一切，快乐地享受每一天。

作者: 美惠子 时间: 03-8-29 06:09
蓝口水的健心格言：

试试嘴角向上翘的感觉------贼好！！

我们生活着，从从容容，但平平淡淡，于是，我们在有的时候，会莫名地觉得，这样活着，有意思吗？了无生趣，毫无变化，人生是不是应该更精彩一些？但心底有一个声音在说：

你知道吗你？？你厌倦的就是幸福尽力而为，无怨无悔。

遇事多多往好处想，没有什么大不了的事。

生命重在过程，可别忘了沿途看风景啊。

只要面对阳光，你永远可以把影子留在身后

作者: 美惠子 时间: 03-8-29 06:12
只要你是人
请别忘了跟人的交流与沟通！

人生没有过不去的坎！
相信自己，尽力而为！
忘掉烦恼，追求快乐！

男人，要学会奋斗，
更要学会等待。

让生命扬起自信的风帆！

心理健康的第一要义是心理平衡。
社会稳定的第一要义是社会公平。

海纳百川，成汪洋之势，是因为它位置最低！
所以，不妨常把自己放在最低处！

没有格言，只是
当我特别痛苦的时候，我会对自己说：会过去的，会雨过天晴的，赶紧出去逛街，不能让痛苦把自己淹没了。

一点一点，越来越好。

人要学会生活，
更要善于经营。

我遇到挫折的时候经常会幻想：“当我70岁的时候，回想这一段往事，肯定是美好的。”

天生我材必有用

作者: 美惠子 时间: 03-8-29 06:15
失意不失态，得意不忘形。

在我失意时，我竭力不失态（躲在无人的地方自己给自己舔去血印）；在我得意时，我也不会忘乎所以（牢记福兮祸之所倚，祸兮福之所倚）。

大家说的真好！我也来一句：心中拥有一朵小花，看世界全是花。

我也来加入：

我的座右铭：不以物喜，不以己悲。

太阳每天都是新的。

心存感激！

我的随时期不同而经常改变：（那可能因为正在成长吧）
生命中的痛苦总会在一定时候，以不同形式来拜访，比如，牙齿总在一定时候得承受这极毁牙又极毁容的痛苦，（对不住，今天我一直想着），那就慢慢地挺过去，水到渠成的时候，自然又会溜走了。反正不挺着也得挺着，挺着也就是挺着。

人终究要活着，所以要活得好，活得有意义。

话是开心的钥匙。
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学会我与自己开心，
学会我与他人开心，
学会我与大家开心，
学会大家一起开心。

无论到什么时候，都要对自己说：我还年轻，干什么都来得及！

作者: 美惠子 时间: 03-8-29 06:29
做人开心一点
做事认真一点
对人尊重一点
名利随便一点
纠纷淡化一点

刮风不一定下雨，下雨不一定打雷，得到的不一定是真，失去的不一定是亏。无论何时，别忘了自己是谁！

越是想要自己快乐的人，越是不能快乐的人。
不妨平心静气，笑对一切。
我只要面朝大海，春暖花开。足矣。

平平淡淡才是真!

热爱生命
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程

我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影

我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中

作者: 美惠子 时间: 03-8-29 06:30
尽人力，听天命！

自己活得开开心心就是幸福，让别人过得开开心心也是幸福，幸福是丰富多彩的，只你用心去体会，就会感觉到幸福！
快乐的一天快乐的心情美丽的人生我的祝福！

健康的心灵来自于良好的人际关系。

闭上眼睛,来段音乐,烦恼顿消,快乐无限!

作者: 美惠子 时间: 03-8-29 06:36
人可以什么都没有，但不能无梦
生活需要调剂，生命只有一次，心灵必须自由

人生有如扑克游戏“打包分”：这次你包分，一打三，成败靠自己；下次别人包，三打一，成败靠合作。分分合合，合合分分；没有永久的朋友，也没有永久的自我。

对事物的感受因心情而异，
有人在萤火晚会上会说：
场面很热烈，
但不能长久。
有人会说：
朋友相聚，来之不易，
场面热烈，使我久久不能忘怀……

相同的环境产生不同的效果
原因是没有一颗平常心……

明月朗照也好，群星璀灿也好
若有一颗平常心就不会有此事古难全的遗罕了……

当过分得意时，提醒自己：别得意，一切都会过去！
当过度悲伤时，安慰自己：别难过，一切都会过去！
这句话非常好。人不可能永远春风得意，也不可能一直萎靡不振。关键是要战胜自己。

一切向前看.
因为自己是别人无法替代的,除非是克隆的.
自己总有闪光点的.

阳光总在风雨后！

有什么好不开心的？你这样想……

来来来，跟我学，大笑三声，哈－－哈－－哈－－

……好像很多

永清语：
“谦虚使人落后，骄傲使人进步。”
长了三十多岁，才知道过去由于老是注意谦虚，一方面使自己失去了许多成功机会，另一方面使自己的自卑心更重而不能自信。
现在我把这句话倒一下用来勉励自己，发现它能帮助我找回自信。

处逆境，心须用开拓法，
处顺境，心须用收敛法。

贫贱时眼中不着富贵，他日得第时必不骄，
富贵中意中不忘贫贱，一旦退休必不怨。

短不可护，护则终短，长不可矜，矜则不长。

轻诺者必寡信，易从者必多违。

与多疑人共事，事必不成，与好利人共事，己必受累。

凡人事有不可勉强处，且勿勉强；有不可骄语处，切勿骄语。

笑对人生
懂得释怀
相信自己
自信是生命的源泉

对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现;
对于我们的心情，不是缺少快乐，而是缺少感受。
善良是一个“人”最不可缺少的。
这世界已经够多哭声，不差你的－－笑多一点吧！

一个人如果不经历一场轰轰烈烈的爱,萧萧洒洒的情，深深刻刻的痛，便枉然一生，人类渴望的终究是灵魂，在爱情中这样飞翔……

烦恼提升人的智慧！

我知道明天的太阳是新的，
而且是火红的！
我珍惜所拥有的每一天，
并努力让自己活得更精彩！

欣赏大自然欣赏音乐欣赏一切美妙的事物!自己自然会变得美妙!呵呵!

笑对人生！
留一份自信给自己！

坚持不懈，直到成功；坚持不懈，终会成功！

作者: 美惠子 时间: 05-8-29 06:51
好贴子提上来给大家好好读一读。

作者: 美惠子 时间: 06-11-30 05:42
提！

作者: 美惠子 时间: 06-12-29 05:58
提

作者: 美惠子 时间: 07-6-12 20:53
好喜欢这些话，提！

作者: insist 时间: 07-6-12 21:36
南无阿弥陀佛

作者: 木碗 时间: 07-6-13 00:45
只要面对阳光，你永远可以把影子留在身后

作者: 波波 时间: 07-6-13 17:27
不错的帖子。顶。。。

作者: malloc 时间: 07-6-14 10:43
正对着阳光,影子躲藏在后面.
背对着阳光,影子显现在前面.
顶对着阳光,影子埋藏在下面.
只有懂得爱,付出爱,接受爱,才能享受快乐的人生!

作者: datou1984 时间: 07-6-16 12:38
标题: 我喜欢的一段话
有人说，精神分析是一个哀悼的过程。也是有一定的道理。因为精神分析这种方法注重的是“现在是过去的重现”。它认为一个人现在的思维模式、行为习惯，乃至心理疾病，都可以从过去的创伤中找到根源。
但精神分析的目的并不是让一个人永远沉浸于过去的辉煌或痛苦之中。它是带领人完成过去不曾完成的彻底的哀悼，向过去的情感告别，为生活掀开新的一页。
许多人自认为过去的创伤早已忘记，过去的生活也早已成为过去。可是他们往往不知道事件已过去，但也许情感并没有消失，还在时时地附着于新近的事物或人物上，让人在不自知的情况下，重演着现在变成过去的戏剧。
精神分析式的心理咨询就是指导人如何分辨在心理的内容中，哪些是过去的东西，哪些地现在的东西。正是从这个意义上，弗洛伊德说过：精神分析是对人的一种再教育。
只要努力就会改变。精神分析的术语叫“见诸行动”。憧憬、伤感、内疚、谴责、后悔都不能解决问题，只有行动，通过行动去改变自己和他人，才能得到内心的平静和幸福。心理咨询与治疗鼓励每一位向它寻求帮助的人，希望总在面前，一切都可以改变，也来得及改变。

作者: datou1984 时间: 07-6-16 12:39
不善于与人交往，有素质方面的原因，更多的是在过去的生活中，没有向周围的人学到这种技能。比如很可能他们的父母就不喜欢结交朋友，他们的性格过于内向和孤僻，容易看到人与人之间具有的竞争的一面，没有或极少看到人们之间的合作，在这样家庭中成长起来的孩子，自然不会学得热情好客，广泛交游。他们见了人不知道如何说话，不适应别人与自己在性格、处事方法、生活习惯等方面的不同，内心里有强烈的对别人的拒绝心理，不愿意接纳别人的想法和行为。这样朋友只能越来越少。这也用得着上一条忠告，对他人的态度是对自己态度的投射。他们自己就是封闭的，不向别人开放，也不向自己开放。他们也不承认自己的弱点和不足，尽力将自己真实的想法和缺点掩盖起来，在幻想中麻醉自己、欺骗自己，而不愿到现实的生活中锻炼成长。
对这样的朋友的劝告是自己要有决心与过去的自我决裂，重新学习与人交往的技能，忍受学习过程的失败和痛苦，一步一步地成长成熟起来。想让别人理解自己、帮助自己、接纳自己，应该先去理解帮助接纳别人，这样才能尽快融入集体中。
另外一方面，人也要有恰当的自信和自知。在原则问题上，不随波逐流，不人云亦云。

作者: 漓澈 时间: 13-7-4 08:26
美惠子姐姐，我能加你qq聊下么，我现在在康复中，可是几个关键的问题困扰我，希望给我点建议。

作者: 江者上渔 时间: 13-8-16 08:05
有心得！

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