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标题: 请教老师 [打印本页]

作者: Stree    时间: 11-11-8 10:27
标题: 请教老师
本帖最后由 Stree 于 11-11-8 22:26 编辑

最近在想,其实,顺其自然,为所当为的方法,我们早就在不自觉的运用了。比如,你要改掉某个不好的习惯,你肯定是忍受着那种冲动和念头,同时不去管它,做其他的事情,久而久之,习惯就改掉了。面对强迫症,我们要接纳症状的反复,但并不是说让重复行为和思维一直重复下去,也要阻断,忍受痛苦而不排斥念头和行为,就是顺其自然。老师,是这样吗?
注:施老师,您好,昨天发的三篇帖子,这篇没有得到您的回复。我想,可能是因为老师太忙了,可能没看到,所以再发一遍,以获得求证。多谢老师




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