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标题: 开始为冬天准备 [打印本页]

作者: 双相中年 时间: 11-10-27 15:02
标题: 开始为冬天准备
最怕每年的冬天，不适其寒冷和少光照，是我抑郁发作期；今年我要早做准备，今天开始，增加一室内锻炼项目，对墙壁打乒乓球，左右手各五百次以上，以备户外的散步和骑自行车无法进行。

作者: 智空 时间: 11-10-27 15:42

最怕每年的冬天，不适其寒冷和少光照，是我抑郁发作期；今年我要早做准备，今天开始，增加一室内锻炼项目，对墙壁打乒乓球，左右手各五百次以上，以备户外的散步和骑自行车无法进行。
双相中年发表于 11-10-27 15:02

顶风冒雪骑自行车，多有意思多油精神啊

作者: 潼言 时间: 11-10-27 21:12
加油，楼主，不要预言自己的发作期，你潜意识里已经肯定了，那是不好的想想没抑郁之前，多少个冬天也照样快乐地过，你这个冬天会快乐的！

作者: 红杉树 时间: 11-10-28 10:55
多运动有好处

作者: 怡凡 时间: 11-11-9 10:50
祝你好运！

作者: jane19791980 时间: 11-11-9 13:39
祝你能坚持下来，我现在天天骑自行车上班

作者: 神马浮云 时间: 11-11-10 04:27
我现在也天天骑自行车上班，感觉很好。

作者: 双相中年 时间: 11-11-12 14:27
我现在仍有坚持骑自行车和打乒乓球，感觉的确很好！

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