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标题: 不要把森田疗法变为另一种束缚 [打印本页]

作者: 此岸彼岸 时间: 11-10-23 15:03
标题: 不要把森田疗法变为另一种束缚
神经症,是由于精神被束缚才造成的.森田疗法,是做为一种解脱精神束缚的方便而出现的.这一点对我们大家来说,是很重要的.最近发现了一些问题,我只是就问题本身做一些说明,绝不含贬低他人的意图.更没有抬高自己的意思.我们只是交流,谈心.
在论坛一些朋友互相交流的过程中,有些朋友经常会说,你做的不对,他做的对,因为森田老师是这么说的.比如:有人说森田老师说了,人睡5个小时到6个小时就行了.不可以睡7个小时.这难免落于生搬硬套的嫌疑,把森田疗法固化了,就失去了它的意义.到底睡几个小时才是适当的呢?这要根据现实情况而定的.你睡6个小时还困,再多睡2个小时也无妨.如果你睡4个小时就会醒,醒后就睡不着了,这也没关系.第二天该工作还得工作,什么时候困了再休息也行.森田疗法不是死的,固定的,一成不变的.森田疗法的要领就是"顺其自然,为所当为",顺其自然也就是根据现实情形做适当调融.融合.也就是说森田疗法是活的.
还有一次,在一个贴子里论坛的一个朋友对我说,我敢肯定,你还没好呢,还没痊愈呢.你还有某些某些症状,因为你哪里哪里说的不对,森田老师可不是这么说的.这难道不是另一种束缚吗?对于神经症来说,根本没有所谓的痊愈."本来无一物,何处惹尘埃?"神经症本来就不是实实在在病,又从哪谈起痊愈呢?这所谓的痊愈难道就是种种症状的完全消失?万般情绪的不起不落?如若要达到这种境界,除非人没有了思想.而有思想就会产生种种情绪和状态.我们除了顺其自然,别无它法.正如邓云天在他的书中所言,"如果你追求的痊愈是所谓的完全没有症状,那么你永远也不会好".我们所说的痊愈,只是能够顺应自然环境的改变而做出相应的反应与活动,能够接受容纳各种情绪的存在,并从内心上根本承认了它的正常性.这是顺其自然.这是痊愈.而不是完全没有症状.我们称为的症状本来只是一种情绪.
能够顺其自然最好,切莫把理论生般硬套.实践是先于理论的,而不是先理论后实践的.这是森田疗法.能够投入到当下生活当中,而忘了森田理论,才是森田疗法.
自由的美,在于不留痕迹.

作者: xzz2001 时间: 11-10-23 16:59
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作者: 此岸彼岸 时间: 11-10-23 17:54
本帖最后由此岸彼岸于 11-10-23 17:55 编辑

什么是活着?这个概念属于哲学范畴了.我们不一直活着吗?一直生活着嘛.
我觉得你已经很棒了,你悟性很高,也给了论坛朋友很多帮助.向上的欲望,你有,我也有.我们大家都有.有欲望行动就好了.朋友,你工作怎么样了?有着落了吗?不妨从力所能及之处下手吧. 2# xzz2001

作者: 精神分裂20年 时间: 11-10-23 18:31
生命诚可贵，
爱情价更高；
若为自由故，
二者皆可抛。

作者: xzz2001 时间: 11-10-23 19:52
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作者: 邓云天 时间: 11-10-24 10:25
佛说，要破我执，还要破法执，才是真解脱。

作者: xzz2001 时间: 11-10-24 10:48
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作者: xzz2001 时间: 11-11-4 11:17
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作者: yao.ann 时间: 11-11-4 13:37
楼主和云天版主都说的很对！

作者: 慎闻 时间: 11-11-4 14:55
1# 此岸彼岸 希望大家多看看这篇文章！

作者: 长风 时间: 11-11-4 15:48
我第一次了解森田的时候，感觉如获至宝，写的就是我；后来发现森田就是扯淡，道理明确却做不到；再后来我“放弃”森田（理论）真正去为的时候，我发现森田还真是牛；于是乎我又捡起了森田（理论），靠，又开始不对劲了，唯森田是也却陷入了另一段神经症；算了，还是扔了吧，结果我又洒脱了；现在你问我森田是什么？貌似就是日本一精瘦的老头，把神经症研究得很透，其余的嘛，森田也就那么一回儿事儿。

作者: xzz2001 时间: 11-11-4 17:02
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作者: 波波 时间: 11-11-4 21:59
事实唯真，自觉与领悟，纯真的心，随机应变，活学活用而不要教条化，领悟事物的本质和真谛，再顺其自然、为所当为、为所能为。。。，这些，都是需要自己去体验、领悟的，对于不同的人，有着适合自己的不同做法，不要陷入“知识”的桎梏之中而被束缚。

知识是为我们服务、为我们所用的，不要被知识的桎梏束缚！

作者: xzz2001 时间: 11-11-6 15:04
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作者: 慎闻 时间: 11-11-24 15:05
14# xzz2001 嗯。

作者: 带着你飞 时间: 11-11-24 18:58

事实唯真，自觉与领悟，纯真的心，随机应变，活学活用而不要教条化，领悟事物的本质和真谛，再顺其自然、为所当为、为所能为。。。，这些，都是需要自己去体验、领悟的，对于不同的人，有着适合自己的不同做法，不要 ...
波波发表于 2011-11-4 21:59

波波说的太好了！领悟其实很难很难

作者: 慎闻 时间: 11-11-25 13:45
综合运用各种行之有效的方法更合适。

作者: xzz2001 时间: 11-11-26 08:04
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作者: 慎闻 时间: 11-11-26 10:03
18# xzz2001 嗯。

作者: xzz2001 时间: 11-11-27 11:26
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作者: 慎闻 时间: 11-11-28 07:42
20# xzz2001 心态啊，心态！

作者: xzz2001 时间: 11-11-28 17:30
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作者: 慎闻 时间: 11-11-29 08:37
22# xzz2001 是啊！

作者: lu.yuugu 时间: 11-12-19 21:14
不要执着于森田理论本身，否则，你又陷入了一种理论的指导。要活学活用森田疗法，这就是邓云天版主，所说的，要破我执，还需要破法执。

作者: 慎闻 时间: 11-12-21 08:39
24# lu.yuugu 嗯。

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