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标题: 今天惊恐彻底发作，去了医院，医生开了药，开始写日记吧 [打印本页]

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-22 16:41
标题: 今天惊恐彻底发作，去了医院，医生开了药，开始写日记吧
今天由于家里出了很多事，直接导致我的病情彻底恶化，惊恐发作，心跳超快，自己根本控制不住了，叫了和我一起住的大哥配我去医院，当时那种心情彻底绝望了，害怕自己会离开世界（现在看来完全是自己太悲观了），有史以来第一次在惊恐发作的时候感觉头晕了，当时真是吓死我了。
去了南京脑科医院，心理科挂满了，只能去精神科看焦虑症了。
医生开了三种药：
盐酸丁螺环酮片，一天三次，一次一片
草酸艾司西酞普兰片一天一次（早饭后吃）一次一片
阿普唑仑片每日2次每次半片。
阿普我有点不敢吃，
我的症状是怕心跳快，越快我越害怕，恶性循环，越来越快。
一遇到不好的事情，尤其是家里的，我就心跳加速。真不知阿普唑仑该不该吃啊。
有经验丰富的焦友能给点意见吗

作者: 阿不完的童木 时间: 11-10-22 21:36
XD加油，我也焦虑症，和你有过之而无不及，我们要相信论坛里的朋友都能好起来。

作者: 方方 时间: 11-10-23 06:26
一定会好起来的，吃不吃药取决于你自己的心态。康复的过程也就是你战胜自己的过程。去施旺红心理专栏看看别人康复的帖子，对你会有很大的帮助的。我建议不吃或者尽量少吃，我也是这样经历过来的，从以前的痛不欲生，到现在的康复。顺其自然，战胜自己。这八个字送个你。

作者: 银碗盛雪 时间: 11-10-23 09:01
吃点阿普唑仑有好处，其他的看看我签名栏的帖子，楼上的方方和我都是恐惧焦虑症的康复者，这个应该容易康复。

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-23 09:53
谢谢楼上几位朋友的回复

作者: 听风看风 时间: 11-10-23 11:24
阿普唑仑需要服用

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-24 17:54
上次开药的一声是一位精神科大夫，她不是专治焦虑的，今天又去另外一个比较有名的心理科大夫处看了，
开了乐友，并且让我服用阿普唑仑。
论坛上吃乐友的病友都说不错，我也换成乐友吧。
现在一天半片，8天后加至一片。
上帝保佑！

作者: 狗狗文 时间: 11-10-24 21:39
由于5—HT再摄取抑制剂起效比较慢，阿普唑仑用于惊恐发作前期患者需要控制症状时服用，对惊恐发作有比较好的控制效果。

既然决定服药，就遵医嘱。

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-25 17:55
很遗憾，我今天没有服药，一个是因为对药物本身就有恐惧，另一个是因为我的工作性质是脑力劳动，我知道盐酸帕罗西丁要服用长时间，我就怕它影响我的脑袋。
经过前几天的症状，我发现惊恐不会让人死，并且对自己身体的影响都很小，而且我上星期六发作时，医生也没办法，最后还是我自己慢慢平静下来，而且我现在对惊恐的恐惧小了很多。
今天一天过得都很不错，胃口也好了些。
狗狗文，你也是患者吗？感觉你对药物挺熟悉的。

作者: vampig 时间: 11-10-26 11:09
如果决定吃药，就不要随便停，会加重症状的。如果决定不吃，就要坚持下去，千万不要摇摆不定，那个才是最伤害的。

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-26 18:08
我现在就处于犹豫不决的阶段，不知道该怎么办。

作者: 方方 时间: 11-10-26 18:27
看给你发的短消息。

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-26 19:06
本帖最后由虎俊臣于 11-10-26 19:25 编辑

从这个星期开始，公司帮员工聘请了一位外教来加强大家的口语水平，
我本来很喜欢英语的，小说，杂志都看，平时也练习，自从得病之后就很少看英语的东西了，最多就是看一下和工作有关的资料。这一次本来想改变自己，让自己勇敢点，报了名参加培训，
上了一节课就撑不住了，第2节课就逃掉了，无奈啊！
今天早上和中午状态都不好，下午却好很多，每天晚上回到家后几乎很少焦虑。
仔细分析，因为最近没事干，一大早去就看关于神经症方面的东西，把太多的注意力集中到这些东西上了，自然就更关注自己的状态，结果就不太好，下午看了其他东西，慢慢就好了，转移注意力后就不焦虑了。

作者: 银碗盛雪 时间: 11-10-26 19:35
唉！......

世上本无惊恐，因我们担心焦虑惊恐而惊恐。

作者: 银碗盛雪 时间: 11-10-26 19:36

看给你发的短消息。
方方发表于 11-10-26 18:27

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-26 20:06

唉！......

世上本无惊恐，因我们担心焦虑惊恐而惊恐。
银碗盛雪发表于 11-10-26 19:35

你说的很对，很多东西我也知道，但实践起来就有困难，
也许要多经历磨难吧！

作者: vampig 时间: 11-10-27 21:15
忙碌的工作可以让人不注意自己的状态。
我记得以前我不舒服时也是经常上来看论坛，后来有个朋友的一句话真的给我醍醐灌顶的感觉。大概的意思是，你们会上来看论坛还是因为不能接受自己的症状，不能为所当为。我才发现自己一直不好就是因为不停地对抗自己的症状，你接受它，甚至对它说我欢迎你来，我相信这样做的话很快会有好的进展的。

作者: 随意性 时间: 11-10-28 08:59
上一节课撑不住是什么感觉?楼主能说说吗,我也有几次发作,还搞不清楚是惊恐还是低血糖

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-28 18:31
本帖最后由虎俊臣于 11-10-28 18:32 编辑

上一节课撑不住是什么感觉?楼主能说说吗,我也有几次发作,还搞不清楚是惊恐还是低血糖
随意性发表于 11-10-28 08:59

就是太紧张焦虑了，想赶快逃离那个让我感到不安的环境
我的惊恐来的很清晰，就是心跳加速，如果我慌的话就控制不了，直接去医院。

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-28 18:43
昨天晚上不知为什么，惊恐发作，自己很镇定，没有慌，但还是控制不住惊恐，只要一闭上眼睛心跳就加速，而且后脑勺有点疼的感觉，最后只有吃阿普唑仑（第一次吃），先吃了4分之一，过了10分钟就有效果，但是30分钟过后还没有控制住，又吃了4分之一，最后总算控制住。
现在真的没办法了，只有进行药物治疗了，明天开始乐友和阿普唑仑。
不知道要吃多久，但我一定要科学的吃，希望各位有经验的病友能给我一些药物上的指导。

作者: 从容和平静 时间: 11-10-29 00:40
本帖最后由从容和平静于 11-10-29 01:24 编辑

先吃一段时间的药吧（半年到一年），配合看一些心理方面的书，学着自我心理调节。慢慢来，可能还会有反复，但最终一切都会好起来的。我吃了近一年药，现在开始尝试着停药，已经1个月了，总体还行，目前还在继续写日记观察中（http://www.sunofus.org/bbs/thread-74066-1-1.html）。

总之，我的经验是：
1、焦虑惊恐不可怕，就象感冒了头痛流鼻涕一样是种症状，有点难受但本身不会导致死亡，学会平静对待即可；
2、吃药不可怕，哪怕长期吃药也不可怕，好多药的副作用还是比较小的，我也没觉得吃了药变笨了之类，这一年来还通过了好几个考试；
3、反复不可怕，当你能接受上述两点之后，这第三点就变得比较容易接受了。我吃药的时候一直有反复，但间隔越来越长，我尝试停药后也有反复，但我还能控制，而且我觉得如果间隔越来越长，也说明在好转。再退一步讲，如果哪天我觉得难以控制了，我还可以继续吃药，直到我觉得我可以开始逐渐停了再开始尝试停。
总之，一切都不可怕！当你觉得一切都不可怕以后，你离走出焦虑也就不远了……

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-29 10:48
21# 从容和平静
谢谢你的回复，让我打消了很多疑虑啊！

作者: 自如地生活 时间: 11-10-29 12:07
我从来没吃过药，只开了一小瓶谷维素，但一片也没吃，我怕停药的时候会更痛苦。我最严重的时候上公交车、去超市都困难，单位开会也是坐在门口，如果发作的话可以随时离开，现在好多了，偶尔还会很焦虑，但我知道它是怎么回事了。告诉自己：一我不会死，二我不会疯。就算死了或疯了，都比现在好受，把最坏的结果想出来，放在那里，你若不怕便没什么其他好怕的了。有一段时间，我真想惊恐发作的时候能死去，人早晚不都要死的吗？这样想的时候，不仅死不了，连惊恐也躲开了，它也怕豁出去、不要命的人呢！呵呵，楼主，不要过分担心，你不孤单，你不是一个人。

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-29 13:43
我发现睡眠的状态对情绪有很大影响，昨晚睡觉时，不知道为什么，和前晚一样，心跳加速，但我没有吃药，10分钟可能就消失了，我就不知道到底是为什么，想再来一次的时候观察下，可惜就睡着了，做梦的时候都在想怎么还不来。醒来时已经6点多了。继续睡到11点才起床，中午吃饭很有食欲，并且现在没有焦虑的情绪，感觉很正常情况下一样，现在又在犹豫是否吃药了。
晕啊，每次状态好的时候就不想吃药，状态一不好就想怕是要吃药了。

作者: 虎俊臣 时间: 11-10-31 18:58
上星期4晚上那次心跳加速应该不是惊恐发作，我每次睡觉快睡着的时候都会心跳加速，并且全身有像被电到了的感觉，我猜可能是交感神经在睡着的时候开始起作用，它本来就乱了，没有其他的神经抑制就更乱了。
自从那天晚上吃了半颗阿普唑仑，这几天的状态都还不错，有吃饭的胃口。但不知道为什么，身上有些地方，尤其是比较薄的皮肤开始瘙痒，没有水泡或红色的东西，但抓了以后会有红色的小点。
不知道是为什么长这个东西，我就怕是因为吃了阿普唑仑引起的，但是身体好像是星期6才开始痒的，药的说明书上说半衰期是12—15个小时，我吃的只有0.2mg,应该不会是过敏反应吧！

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