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标题: 活在当下的智慧 [打印本页]

作者: 济南商人    时间: 11-10-17 07:43
标题: 活在当下的智慧
有意识地培养这样一种习惯:“不要为明天发愁”,集中全力注意此时此刻。
你的创造性机制不能为明天发挥作用,而只能为此时此刻发挥作用——为今天发挥作用。可以制定明天的计划,但不要生活在明天或者过去。创造性生活意味着对环境自然而然地作出反应。你只能把全部精力都集中在目前的环境上,并且把现在所发生的事情通知你的创造性机制,否则,它就不能对目前环境作出相应的、成功的反应。你可以计划示未来,为未来作准备,但是不要担心你明天该做出什么反应,或者担心五分钟以后怎样反应。如果你对现在发生的事情加以注意,创造性机制将会对现在作出反应。同样地,明天它也会作出对明天的反应。
威廉.奥斯勒博士说,这个简单的习惯同其他任何一种习惯一样是可以培养的,他一生中的幸福和成功唯一的秘诀也正在于此。他劝告他的学生“生活在今日”,除了今天的二十四小时之外,不要顾虑昨天,也不要担心明天。应该充分地利用今天的生活。如果你今天的生活丰富多彩,你就充分发挥了内在的力量,使明天也会更加美好。
威廉.詹姆斯也把类似的哲理看成是治疗忧虑的心理学和宗教的主要原则。
很多不知姓名的酒鬼甚至也利用这一原则来戒酒,他们说,“不要打算永远不喝酒,只要说,‘我今天不喝酒’就行。
作者: yucan1012    时间: 11-10-17 08:14
有意识地培养这样一种习惯:“不要为明天发愁”  超赞这句话!
抑郁是因为后悔从前,焦虑是因为担心明天,如果能培养一种习惯“不要为明天发愁”我们的生活肯定轻松!
作者: littlefishfish    时间: 11-10-17 12:33





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