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标题: 有人怕咳嗽声吗 [打印本页]

作者: 阳光你我 时间: 11-10-16 15:04
标题: 有人怕咳嗽声吗
我真的怕到骨子里去了，只要一见人就想千万别咳嗽，心里很害怕，非常紧张，结果大多人就会咳嗽，我这是强迫症吗，还有救吗有和我一样的朋友吗，jia加我QQ1819663069

作者: 萨瓦那狮子 时间: 11-10-18 21:50
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p;extra=&page=1

作者: 萨瓦那狮子 时间: 11-10-18 22:00
上面是邓云天的一个帖子，写得很好，要有的都有了，包括你所有的疑惑的解答。
我以前害怕别人翻书的声音，和你差不多吧。
还是默默忍受，不要想出任何法子说服自己安下心来，只要忍受就可以了。忍受的时候要学会“推自己一把”，拿出自己拼死一搏的勇气，“死就死了，这么多年的强迫都熬过了，还怕死吗”。
而且要“做”，办法是在做的过程中自然而然地产生的，勇气也是。“默默忍受了一个又一个困难、挫折，以及它们带来的痛苦，那么，即使今后有再大的痛苦、困难，我还是有坚定不移战胜它的勇气。”
我现在很好，有时会有症状的反复，但基本上已经实现了症状的脱敏，我已经在痊愈的道路上了，希望你也可以。
还有，多关心关心别人、社会，而不是自己

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