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标题: 最近入睡比较困难 [打印本页]

作者: 红杉树 时间: 11-10-10 07:34
标题: 最近入睡比较困难
最近入睡比较困难。晚上7.30服药。五粒氯丙嗪。两粒碳酸锂。9.00睡觉。就是睡不着。昨天晚上到12点还没有睡着。怎么办。大家有什么办法吗？？

作者: doudouxiu 时间: 11-10-10 07:41
调药，调整心情人际关系！
信靠上帝！

作者: netluck 时间: 11-10-10 08:42
睡前泡泡脚
还有，传说脑白金。。

作者: 红莲四鼠 时间: 11-10-10 10:00
找点事做，把多余的精力消耗掉，或者找点特没意思的书，比如教科书什么的。

作者: 向往大自然 时间: 11-10-10 14:40
睡前做做运动，放松身心，喝点蜂蜜水，即就助于睡眠

作者: 红杉树 时间: 11-10-11 07:37
昨天去看医生。加了半粒氯硝西泮。今夜睡得很好

作者: 温州抑郁了 时间: 12-7-15 13:40
大家都有睡不好的情况吗?

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