如果你感觉最近一段情绪不好，不要轻易在嘴边给自己冠上抑郁的口语，也不要盲目的找一些杂志上或网站上的测试随便的测试后就给自己冠以抑郁症的帽子。你知道吗？长期处于这种心理暗示下，没事也会生出事情来。人总会有一些情绪上的波动，也许一个月、二个月、甚至更长的时间内我们都会为一件事而烦心、而困扰，但是你想过吗？许多人都带着问题生活了一辈子也没事，人本身就是生活在矛盾当中的，无人能幸免。心理问题的产生是许多方面原因的累加，情绪只是一方面的体现，但不能做为判断的唯一指标。所以我建议怀疑自己患上抑郁症的朋友，不要自己随便的给自己下定义，更不要盲目的自己用药，或在没有正规医院医生的指导下随便用药。正确的做法是到正规的医院或心理咨询中心做一个准确的评估后再对症治疗，这既是解决问题的正确做法，也是对自己负责任的选择！ :!:
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