阳光工程心理网

标题: 心岸医生请教 [打印本页]

作者: cris512 时间: 11-9-26 14:09
标题: 心岸医生请教
心岸医生我今年26岁了现在没有工作待在家
去年辞职了然后就开始抑郁了想很多觉得别人都能自主的生活
而我到底为谁活男朋友也很依赖就老想着他陪着我

我觉得我有依赖型人格以前穿什么衣服都是妈妈帮我做主
还幼稚的想过我之前过的开心就可以了
现在我开始吃药了但生活中还是不知道该如何调整
谢谢

作者: 心岸 时间: 11-9-26 16:03
你意识到的都是你的烦恼，、
你学着接纳你自己
就是不管是什么
这都是你
你对你这个人学着欣赏和鼓励
赏识你的优点
鼓励自己建立好自信
你能信任你做点什么
就行动起来
力所能及的充实生活
人生不只是丰功伟绩才精彩
每个人都有自己的位置
你的位置上找到快乐，这就是你的价值。
所以多从心态上努力接纳自我，建立好信心，药物下增强心理的能力，
这样过一份属于你的真实人生。
不要和他人比
他人有他人的人生
每个人本身就不同
要尊重差异性。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)