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标题: 心理调整+药物治疗克服焦虑 [打印本页]

作者: 502201794 时间: 11-9-22 18:10
标题: 心理调整+药物治疗克服焦虑
本帖最后由 502201794 于 11-12-12 08:24 编辑

今天是吃百适可7.5mg的第21天，晨跑十一圈，今天下乡走了下，一天都觉得累，现在症状是心理不怎么烦了，但还是没有什么兴趣，不想做事

作者: 502201794 时间: 11-9-23 16:36
就是来士普的国产版
今天是吃百适可7.5mg的第22天，晨跑十一圈，
今天上午胃痛痛了一上午，可能是吃了没熟的饭，生怕胃不舒服对药物吸收不好，明天开始吃10毫克百适可了

作者: zangma 时间: 11-9-24 06:39
加油坚持服药早见阳光

作者: 502201794 时间: 11-9-24 10:36
这两天胃不舒服，不知道对吃下的抑郁药消化吸收有没有影响

作者: 502201794 时间: 11-9-25 11:35
昨天是吃百适可10mg的第1天，今天有点困的感觉了，昨晚还是出了汗，早上没力

作者: 502201794 时间: 11-9-30 10:01
29号百适可15mg第一天

作者: 502201794 时间: 11-10-6 13:50
什么也不想做，觉得身上没有力，吃百适可15毫克一天，身上无力感还是没变

作者: 502201794 时间: 11-10-10 13:28
吃百适可15毫克第十二天，今天多讲了些话，头痛

作者: 乐小白 时间: 11-10-10 13:32
加油！！

作者: 502201794 时间: 11-10-11 02:02
可能是长期抑郁紧张，头痛很难缓解，没睡着，晚上十一点又吃了芬必得，不痛了，可过生物钟，今晚注定失眠，没办法，以后还少情绪波动，具体来说少争论，少焦急，做什么慢慢来，一件件来，现在是凌晨2：50分

作者: 502201794 时间: 11-10-12 09:52
吃百适可15毫克14天，发现自己还是焦虑，还是要放松

作者: 502201794 时间: 11-10-13 11:43
吃百适可15毫克15天，昨天看了有点带色情的电影，昨晚就做春梦了，今天上午头就一直痛，弄得我心情一点不好，看来，不能靠性的刺激来暂时消除烦恼，那样会使人更烦。

作者: 502201794 时间: 11-10-16 16:18
搞了这么久，我可能是焦虑症，胆小症

作者: 502201794 时间: 11-10-18 11:28
吃百适可三粒19天，仍没好转的感觉

作者: 502201794 时间: 11-10-19 16:36
吃百适可三粒20天，仍然是对什么都不感兴趣

作者: 502201794 时间: 11-10-20 14:38
吃百适可三粒21天，昨天看了电脑，今天心里又烦

作者: 502201794 时间: 11-10-22 10:08
吃百适可三粒24天，依然是对什么都提不起兴趣，不想说话，再加药量就是最大的剂量了，我的心感到绝望了

作者: 85278527 时间: 11-10-22 13:01
我也刚吃百适可真的没用吗？有人一星期就起效了啊

作者: 502201794 时间: 11-10-22 14:18
我吃都快三个月了,还是不爱讲话,不爱动,不想做事,惟一有变化的就是心里不怎么恐惧罢了,脑子不怎么乱想了

作者: 502201794 时间: 11-10-23 15:52
吃百适可三粒25天，还是情绪低，不想做事，不想说话，除了天天看电视，看得眼睛痛

作者: 502201794 时间: 11-11-5 15:16
吃百适可三粒37天，上午到市场上盖了一下章，洗漱完毕，给老婆打了个电话，就心里很烦了。烦得不想做一点事

作者: 502201794 时间: 11-11-7 18:39
吃百适可三粒39天,上午天睛的时候，心理烦不愿意做事，下午阴天，情绪极低，连动都不想动

作者: 502201794 时间: 11-11-12 08:30
11月11号开始减百适可，一天二粒，为吃国产百忧解做准备，

作者: 502201794 时间: 11-11-17 17:08
2011年11月18日优克20毫克第一天

作者: 502201794 时间: 11-11-19 15:40
2011年11月19日优克20毫克第二天，这两天回家有点吵了，头就痛了，我还是只能处在安静的环境中，另外不能说多话，说多了，头也痛

作者: 502201794 时间: 11-11-25 14:25
今天是吃优克2粒的第一天，希望两周后，抑郁有明显改观

作者: 502201794 时间: 11-11-27 08:36
吃优克两天，有明显的嗜睡，还有焦虑感，情绪不高

作者: dragonzhang 时间: 11-11-27 21:58
我刚吃的时候再有嗜睡，不急慢慢来！

作者: 502201794 时间: 11-11-28 09:09
吃优克40mg第四天
今天早上围着篮球场跑了十圈，没那么困了。

作者: 坐看云起 时间: 11-11-28 09:15
十三年前我也吃过优克，助我摆脱了第一次抑郁，楼主加油！

作者: 502201794 时间: 11-11-29 15:25
吃优克40mg第五天，昨天醒了三四次，上午总打瞌睡，中午不在床上睡，没有紧张的感觉，大脑有点麻木

作者: 502201794 时间: 11-12-2 08:04
吃优克40mg第八天，感觉没什么变化，情绪还是不高，什么也不想干

作者: 502201794 时间: 11-12-4 18:17
吃优克40mg第十天,依旧是什么也不想干

作者: 502201794 时间: 11-12-7 07:48
吃优克40mg第13天

昨晚我失眠了,好久没失眠了,不过我也不担心,失眠没什么,只是过了生物钟,不要因为失眠而焦虑.

作者: 502201794 时间: 11-12-7 07:50
经过昨天的失眠,我相通了一个道理,那就是心理调节,比药物调节更重要,要使自己的心态平和,不焦虑就不失眠了,而要想心态平和,必须处事冷静

作者: 502201794 时间: 11-12-11 08:42
因为到老婆家，还是紧张，加上他家有小孩，我心理就烦，所以前天一夜都没睡着

作者: 502201794 时间: 11-12-11 13:58
今天没有吃药，今天4点多就醒了，想起来

作者: 502201794 时间: 11-12-11 18:58
失眠了，头就痛

作者: 502201794 时间: 11-12-11 19:07
紧张，容易失眠，头痛

作者: 502201794 时间: 11-12-11 19:10
2011年12月11日开始改吃优克由两粒变一粒

作者: 502201794 时间: 11-12-11 19:14
12月10日失眠一夜，第二天非常焦虑

作者: 502201794 时间: 11-12-11 19:15
为什么失眠，是兴奋了过生物钟，还有到了陌生的环境

作者: 502201794 时间: 11-12-11 19:22
为了止头痛，听音乐和温暖的阳光可以缓解，我吃了芬必得6个小时后还是没起效，以往也要痛一天以上，这该死的焦虑症

作者: 502201794 时间: 11-12-12 08:27
12月11日又是失眠一整夜,药现以转为晚上一天吃一粒,我得得这个还焦虑症,主要还是靠心态调整,做到在生活工作中不焦虑

作者: Desire2011 时间: 11-12-20 06:43
加油啊！

作者: 502201794 时间: 14-3-7 15:14
药物治疗版块的一个帖子丢了，现在用这个帖子了，现在用药是利培酮+文拉法辛+阿普唑伦，以前我吃过五朵金花，还有去甲肾上腺素药—瑞波西汀，效果最好的还是文拉法辛，吃了后自己做事时不感到烦了，可我做事时总是总分神，还有就是怕与周围的人打交道，对自己不自信，在吵闹的地方呆久了，心里就烦，耳朵就痛，现在烦了就吃安定。

作者: 智空 时间: 14-3-7 16:50

药物治疗版块的一个帖子丢了，现在用这个帖子了，现在用药是利培酮+文拉法辛+阿普唑伦，以前我吃过五朵金花，还有去甲肾上腺素药—瑞波西汀，效果最好的还是文拉法辛，吃了后自己做事时不感到烦了，可我做事时总是总 ...
502201794 发表于 14-3-7 15:14

怎么会丢呢？是沉入大海没捞上来吧？
吃多少安定？什么安定？

作者: 502201794 时间: 14-3-9 09:59
是过久了不上论坛找不到了，用站内搜索搜不到。至于安定，就是阿普唑伦。

作者: 502201794 时间: 14-3-9 09:59

怎么会丢呢？是沉入大海没捞上来吧？
吃多少安定？什么安定？
智空发表于 14-3-7 16:50

是过久了不上论坛找不到了，用站内搜索搜不到。至于安定，就是阿普唑伦。

作者: 502201794 时间: 14-3-9 10:18
今早醒的早，有点冷，在被窝里缩了一个多小时，后来起来就感觉全身怕冷，一身缩着不想动，心里难受，老父亲看着我的样子受不了，说我怎么这么打不起精神，他心里觉得很难过。我说我抑郁了，自己调整不了，我的情绪也很低落，我说我们抑郁症的人是容易情绪低落，就是比正常的人痛苦，对于我的未来，我很觉得将是很过的了，主要是父母越来越老了，我依靠不了他们了；从道德上说，我应该照顾他们，可我自己也照顾不了自己。想到此时，我就想安乐死。然后我就把我此时的想法跟父亲说了，父亲听了也很伤心。没办法，我在绝望时，就只有跟自己的家人说了。后来我把火炉烧大些，烤了20分钟火，出去走了一圈，心里怕冷的感觉，才从心里消除。
今天的难受还是赖床造成的，看来睡不着还是起床的好，要不然人会抑郁的。

作者: 502201794 时间: 14-3-10 08:18
今天是周一，我又要从家里到隔壁的另一个县上班。时间匆忙，心里很恐惧，因为怕上班迟到，我把闹钟调到了6点钟，洗漱完毕后，妈妈叫我把锅里的三个蛋吃了，我怕上班迟到，本不想吃，可妈妈把蛋煮好了，我还是吃了，妈妈看到我吃早餐时，似乎很高兴，妈妈总是心里想着我，此时我心里也涌上了感动，可我这个状态，确没为她做过什么，惭愧。

作者: 智空 时间: 14-3-10 10:01
50# 502201794
搜索好像只能搜三个月内的，要潜入水底亲自打捞。
奥普错伦，很轻的了。

作者: 智空 时间: 14-3-10 10:02

今天是周一，我又要从家里到隔壁的另一个县上班。时间匆忙，心里很恐惧，因为怕上班迟到，我把闹钟调到了6点钟，洗漱完毕后，妈妈叫我把锅里的三个蛋吃了，我怕上班迟到，本不想吃，可妈妈把蛋煮好了，我还是吃了，妈 ...
502201794 发表于 14-3-10 08:18

乖哈

作者: 502201794 时间: 14-3-10 15:09
54# 智空 智空现在又抑郁版块活跃了。

作者: 邢哥 时间: 14-3-10 15:31
坚强些，有时我自己骂自己，父母需要我们照顾，孩子需要我们抚养，自己在这里却像缩头乌龟一样没有骨气，真是自己骂骂自己，说不定能骂醒自己

作者: 邢哥 时间: 14-3-10 15:31
到我的帖子里来给我鼓鼓劲吧

作者: 502201794 时间: 14-3-11 09:28

坚强些，有时我自己骂自己，父母需要我们照顾，孩子需要我们抚养，自己在这里却像缩头乌龟一样没有骨气，真是自己骂骂自己，说不定能骂醒自己
邢哥发表于 14-3-10 15:31

每天起床前都说要坚强些，可起床后又不行了。不知道如何才能走出这种劣态。

作者: 502201794 时间: 14-3-11 09:39
今天早上陷入强迫，焦虑，然后心里就很烦，什么也不想动了，吃了一片安定然后坐着想睡。直到有人打电话给我，问我怎么请单位的人的客，这个问题对我来说又很难，我不想请客了，一是那种场面我不喜欢。二是对自己准备一桌菜没信心。

作者: 502201794 时间: 14-3-17 10:23
连续两周的阴雨天让我抑郁了，没点做事的动力，要是没有阴雨天就好了，不知抑友有没有在阴雨天不抑郁的方法。

作者: cnlfj 时间: 14-3-17 12:40
这病真折磨人，还是坚持药物治疗吧，量要足点，在医生指导下进行。

作者: 502201794 时间: 14-3-17 14:00

这病真折磨人，还是坚持药物治疗吧，量要足点，在医生指导下进行。
cnlfj 发表于 14-3-17 12:40

是呀，这药是折磨人呀，但医生提醒我，药不能吃太多了，说吃多了伤肝肾，我曾经联合用药，效果也不好。

作者: 502201794 时间: 14-3-18 15:06
昨天晚上没睡好，今天白天起来眼睛痛，坐在电脑前只能发呆。

作者: 502201794 时间: 14-3-19 08:48
现在跟别人一起搭伙吃饭，自己没做什么事，搞得我紧张的头痛。

作者: 502201794 时间: 14-3-20 16:20
今天变天了，有点冷，上班好像在挨日子，强迫症很严重，还有一身没什么劲。

作者: Prescilla 时间: 14-3-20 16:58

是过久了不上论坛找不到了，用站内搜索搜不到。至于安定，就是阿普唑伦。
502201794 发表于 14-3-9 09:59

是这个吗？用你的ID搜的，也是在药物治疗板块。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-82958-4-1.html

作者: 502201794 时间: 14-3-21 16:01
今天好像比昨天冷些，上午是睡过去的。

作者: 502201794 时间: 14-3-24 10:46
周末回家是在家睡着过的。不知做了什么，今天又要上班了，过着孤独的日子。 67# 502201794

作者: 502201794 时间: 14-3-25 07:25
今日更新：马航终于坠毁，不是我心里很愿意让它坠毁，只是天天头条是它，也想一天的头条换换。我因忘记吃两顿的药又失眠一整夜了，但早上竟然看到灿烂的朝阳。
天气暖和了，是时候跑步了。

作者: 502201794 时间: 14-3-26 07:18
昨天把药补上，今天又赖床不起了，还是强迫自己起来，穿起鞋子出去跑了一下。

作者: 明天的阳光 时间: 14-3-26 12:28
找点有兴趣的事情做做，运动很重要

作者: 明天的阳光 时间: 14-3-26 12:28
大哥加油

作者: 洋甘菊 时间: 14-3-26 15:45
加油啊，春天来了，动起来，珍惜每个春天

作者: 502201794 时间: 14-4-4 16:11
好久没更新了，这个礼拜电视坏了，吃过晚饭就是睡觉，白天因为春寒坐在电脑边睡觉，日子是一天一天的，上班的途中，有个人死了，在路上搭起灵堂，我觉得，我父母也六十多了，再过几年可能也会那样，我觉得我这个样，也很难为他们办丧事，他们老了，我感觉自己没了依靠，我的日子将怎么过。

作者: 人间有阳光 时间: 14-4-4 17:56
幸亏我家俩孩我弟比我强没我有我弟也行我看一般老二都比老大调皮活泼普遍规律当然也有特殊

作者: 502201794 时间: 14-4-11 15:55
药还是坚持吃，由于昨天看了下电视，上午眼睛痛了一个上午，办公室其它人也是看电脑看很久，可他们却没什么事，过了下午，好了点，就看看视频。

作者: liuhaitao 时间: 14-11-16 16:39

502201794 发表于 14-4-11 15:55
药还是坚持吃，由于昨天看了下电视，上午眼睛痛了一个上午，办公室其它人也是看电脑看很久，可他们却没什么 ...

想不到你还在上班。你可能是公务员吧？就你这状态，能在私企上班吗？

作者: 待回归的灵魂 时间: 14-11-21 18:57

502201794 发表于 14-4-4 16:11
好久没更新了，这个礼拜电视坏了，吃过晚饭就是睡觉，白天因为春寒坐在电脑边睡觉，日子是一天一天的，上班 ...

楼主的我和你一样，我比你还严重，我表达都很困难，但是我还在坚持上班，成天像个傻子，我是在同学公司上班，半年了，同学待我不薄，但我这样子我什么都做不了了，我很绝望，说话都语无伦次表达不出来...

作者: 待回归的灵魂 时间: 14-11-21 18:59

502201794 发表于 14-4-4 16:11
好久没更新了，这个礼拜电视坏了，吃过晚饭就是睡觉，白天因为春寒坐在电脑边睡觉，日子是一天一天的，上班 ...

作者: 70000000 时间: 16-3-31 11:42
楼主现在怎么样了？还好吗？

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