越想越乱,还不如顺其自然,就做手边的事。不好高骛远,一点点设定目标,不作让人头疼的判断,适当的时候可以随性做一些小决定。
真不想什么事情都往双相上推,我们或许拥有相似的性格,性格虽难以改变,但可以调整。LZ先安下心工作,起码做满1~2年,等心绪稳定了再决定是否要keepwalking 发表于 11-9-26 17:38
想到就可以去做,不用刻意去堵住自己的想法,这仅限于小事。结婚、离婚、换工作这类大事,还是沉淀个1~2年再说。想做大事的,先从小事做起,一点点来,给自己减减压,宁可做看得见的小事,也不纠结于摸不到的大事。如果身体和精神垮了,那远大抱负就没有意义了
keepwalking 发表于 11-9-26 18:50
平凡人 发表于 11-9-26 20:09
我每次抑郁的时候,就想着我越来越不能胜任这份工作,真想回家歇着,但是我知道这只是抑郁时的负面情绪,只 ...
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