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标题: 工作中的一些病态 [打印本页]

作者: 需要别人的关爱 时间: 11-9-17 11:53
标题: 工作中的一些病态
因为抑郁，所以读完了高中，就直接出来工作了！虽然出来工作了三年，但自己的工作能力并没有怎么提高，反而觉得那些刚出来工作的人比自己都强。因为自己害怕与别人打交到，学习能力又差，抑郁又没有好，所以现在自己只能做些简单的工作，一些复杂有压力的工作都做不了。所以，这么久以来，在工作中都找出到激情，在工作中根本没有成就感，也体会不到工作给自己带来乐趣，在工作过程中总是得过且过，像是在浪费时间，因此在工作过程中，总是感到无聊空虚。在工作中，往往都会担忧害怕，紧张，假如领导安排自己明天去办一件事情，当天的晚上肯定是紧张，害怕，脑子里想的全都是明天要办的事,害怕把事情办不好，害怕别人批评，因此那天晚上一般都会失眠，所以就会导致第二天的工作效率特别差，去办事的时候通常要与陌生人，领导接触，所以和他们相处的时候都会感到特别大的压力，不自在，而且说话的时候会语无伦次，给人的感觉就好像是刚出来工作一样，不会说话，所以导致现在自己独立完成工作的能力还是这么差，自己也会常常为此烦恼和痛苦，不知道如何去改变这种情况。还有自己的学习能力差和死爱面子，自己学一件事情总是会很难，学很久也不会，去向别人请教，又不好意思，不敢去，这也是导致自己工作能力差的原因。我想改变现在的状况，我想提高自己，希望各位战友看了，给谢建议，诚谢！表达过程中，可能思路有些不清晰，请见谅！

作者: zoeisdying 时间: 11-9-17 17:22

其实我在工作上也时常感觉压力。尤其是那些需要求助于别人才能办到的事，对我来说就像登天一样难。我只适合做那些自己可以独立完成的工作，但我现在的工作性质又是常常要麻烦别人的。本来，为了工作麻烦别人是可以理 ...
砚谷墨清发表于 11-9-17 13:55

我也是，单干挺好的，一需要找人就头皮发麻了，我很少跟人主动联系的，也不喜欢麻烦人……不过人毕竟是群体性的动物，需要合作。工作中有不懂的硬着头皮也问问吧，也许简单的一句话能解决很多工作中的麻烦，少走很多弯路

作者: 大地 时间: 11-9-17 22:52
3# zoeisdying

我觉得LZ的表达很清晰，你这种情况我们都有，不要想太多，紧张就紧张，自己不要太放在心上就好了，别人很快就忘了你的事。经历多了就慢慢习惯了。

就像墨清说的，多运动吧，骑车，慢跑都是很好的。。。。。。

作者: zangma 时间: 11-9-19 03:55
抑郁的我们都有些完美主义其实何必对自己要求那么多呢起码我们没有失业啊这就足够了

作者: 坐看云起 时间: 11-9-19 15:02

其实我在工作上也时常感觉压力。尤其是那些需要求助于别人才能办到的事，对我来说就像登天一样难。我只适合做那些自己可以独立完成的工作，但我现在的工作性质又是常常要麻烦别人的。本来，为了工作麻烦别人是可以理 ...我排解这种压力的办法是多进行体育锻炼，还有就是一次只活一天，不为未来而焦虑，我只要坚持活过明天就是一种成功了。
砚谷墨清发表于 11-9-17 13:55

好办法，支持！

作者: 光明天09 时间: 11-9-19 15:20
放轻松。
放轻松。
最好的轻松的方法就是不要把那些让自己紧张的东西放在心上。
把什么都看淡一点。

还有就是寻找生活中其他让你感到轻松快乐的事。
把那些当做对自己的奖励，
也是每天的一点小小阳光吧，呵呵。
加油。
祝你开心。早日康复。

作者: rubychen_5133 时间: 11-9-26 21:26
我也有这种工作中的病态，正在努力克服中。。。。。。。

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