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标题: 我这样的失眠需要做什么检查吗，是不是大脑有器质性的病变？ [打印本页]

作者: liuz8960 时间: 11-9-6 16:21
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作者: 一宁 时间: 11-9-7 06:55
你好，从你的描述来看，是身心相互影响，不过这个到医院检查不出什么生理问题的，这主要是身体虚弱，精气神内耗太多了的表现。
精气神不足，身体虚弱，就容易看到晃动的画面发晕，身体虚弱的人不适宜剧烈运动，主要是靠静养，适当运动也可以。
根本是自己的心理，平时可能在乎的多，思虑过度，总是处于焦虑恐惧的状态，这样就是很内耗能量的，同时也容易失眠多梦，因为睡觉的时候思维仍然在狂奔没有得到真正的休息。平时凡事不要在乎那么多，顺其自然一点，随缘一点，你会快乐轻松很多的。
长期以往身心相互影响，最好是从修心和养生结合调理，这样才能更好的进入身心的良性循环。

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