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标题: 怀孕20周，吓出来的焦虑 [打印本页]
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-4 12:09
标题: 怀孕20周，吓出来的焦虑
大家好，我在怀孕的时候去产检了，做心电图的时候做出了早搏，我当时不明白什么是早博，心，理有点怕，但是我想我身体一直很好，不可能有问题的，但是由于医生的态度很凶，还叫我到内科医生那里检查，我本以为内科医生会简单的和我说下这个是没有问题的，但是没有想到她让我去做一个心操，做心操的时候又遇到了男医生，从那个时候我就开始很害怕起来，结果那个内科医生说没有什么问题，其实我也早知道这个结果，但是我当时就什么都听不进去，只知道自己出事情了，然后晚上失眠，紧张，总觉得肚子胀痛，抑郁，焦虑，不开心，担心孩子。刚开始我以为担心的是我的孩子，后来我仔细想想我害怕在体检中出现问题，当时不知道自己怎么想的，就感觉吓傻了，吓的回不过神来，我感觉我害怕得病，焦虑自己得病，我不知道我自己这个算是什么病呀？该吃些什么药物缓解？我发现我真的很害怕得病，但是我以前从来没有这种意识。
大家好，我在怀孕的时候去产检了，做心电图的时候做出了早搏，我当时不明白什么是早博，心，理有点怕，但是我想我身体一直很好，不可能有问题的，但是由于医生的态度很凶，还叫我到内科医生那里检查，我本以为内科医生会简单的和我说下这个是没有问题的，但是没有想到她让我去做一个心操，做心操的时候又遇到了男医生，从那个时候我就开始很害怕起来，结果那个内科医生说没有什么问题，其实我也早知道这个结果，但是我当时就什么都听不进去，只知道自己出事情了，然后晚上失眠，紧张，总觉得肚子胀痛，抑郁，焦虑，不开心，担心孩子。刚开始我以为担心的是我的孩子，后来我仔细想想我害怕在体检中出现问题，当时不知道自己怎么想的，就感觉吓傻了，吓的回不过神来，我感觉我害怕得病，焦虑自己得病，我不知道我自己这个算是什么病呀？该吃些什么药物缓解？我发现我真的很害怕得病，但是我以前从来没有这种意识。
大家好，我在怀孕的时候去产检了，做心电图的时候做出了早搏，我当时不明白什么是早博，心，理有点怕，但是我想我身体一直很好，不可能有问题的，但是由于医生的态度很凶，还叫我到内科医生那里检查，我本以为内科医生会简单的和我说下这个是没有问题的，但是没有想到她让我去做一个心操，做心操的时候又遇到了男医生，从那个时候我就开始很害怕起来，结果那个内科医生说没有什么问题，其实我也早知道这个结果，但是我当时就什么都听不进去，只知道自己出事情了，然后晚上失眠，紧张，总觉得肚子胀痛，抑郁，焦虑，不开心，担心孩子。刚开始我以为担心的是我的孩子，后来我仔细想想我害怕在体检中出现问题，当时不知道自己怎么想的，就感觉吓傻了，吓的回不过神来，我感觉我害怕得病，焦虑自己得病，我不知道我自己这个算是什么病呀？该吃些什么药物缓解？我发现我真的很害怕得病，但是我以前从来没有这种意识。
大家好，我在怀孕的时候去产检了，做心电图的时候做出了早搏，我当时不明白什么是早博，心，理有点怕，但是我想我身体一直很好，不可能有问题的，但是由于医生的态度很凶，还叫我到内科医生那里检查，我本以为内科医生会简单的和我说下这个是没有问题的，但是没有想到她让我去做一个心操，做心操的时候又遇到了男医生，从那个时候我就开始很害怕起来，结果那个内科医生说没有什么问题，其实我也早知道这个结果，但是我当时就什么都听不进去，只知道自己出事情了，然后晚上失眠，紧张，总觉得肚子胀痛，抑郁，焦虑，不开心，担心孩子。刚开始我以为担心的是我的孩子，后来我仔细想想我害怕在体检中出现问题，当时不知道自己怎么想的，就感觉吓傻了，吓的回不过神来，我感觉我害怕得病，焦虑自己得病，我不知道我自己这个算是什么病呀？该吃些什么药物缓解？我发现我真的很害怕得病，但是我以前从来没有这种意识。 我害怕疾病，我焦虑疾病，我不知道该怎么办，真想死了算了，但是为了肚子里面的孩子想想还是要坚持，我不知道自己为什么有这种心理，我一直想到当时的恐惧，当时的情景一直在我脑海里，很难忘记，就算是分散注意力我还是会想起，我不知道我的未来在那里很痛苦，怀孕本来是件开心的事情，结果变成了这样我知道其实我是怕死，但是我现在才25岁呢，我焦虑死亡，我焦虑疾病，但是我没有得疾病，我开始就焦虑这些，但是我自己摆脱不了紧张的的情况，我该怎么办难道我就这样放弃自己吗？很痛苦
大家好，我在怀孕的时候去产检了，做心电图的时候做出了早搏，我当时不明白什么是早博，心，理有点怕，但是我想我身体一直很好，不可能有问题的，但是由于医生的态度很凶，还叫我到内科医生那里检查，我本以为内科医生会简单的和我说下这个是没有问题的，但是没有想到她让我去做一个心操，做心操的时候又遇到了男医生，从那个时候我就开始很害怕起来，结果那个内科医生说没有什么问题，其实我也早知道这个结果，但是我当时就什么都听不进去，只知道自己出事情了，然后晚上失眠，紧张，总觉得肚子胀痛，抑郁，焦虑，不开心，担心孩子。刚开始我以为担心的是我的孩子，后来我仔细想想我害怕在体检中出现问题，当时不知道自己怎么想的，就感觉吓傻了，吓的回不过神来，我感觉我害怕得病，焦虑自己得病，我不知道我自己这个算是什么病呀？该吃些什么药物缓解？我发现我真的很害怕得病，但是我以前从来没有这种意识。
大家好，我在怀孕的时候去产检了，做心电图的时候做出了早搏，我当时不明白什么是早博，心，理有点怕，但是我想我身体一直很好，不可能有问题的，但是由于医生的态度很凶，还叫我到内科医生那里检查，我本以为内科医生会简单的和我说下这个是没有问题的，但是没有想到她让我去做一个心操，做心操的时候又遇到了男医生，从那个时候我就开始很害怕起来，结果那个内科医生说没有什么问题，其实我也早知道这个结果，但是我当时就什么都听不进去，只知道自己出事情了，然后晚上失眠，紧张，总觉得肚子胀痛，抑郁，焦虑，不开心，担心孩子。刚开始我以为担心的是我的孩子，后来我仔细想想我害怕在体检中出现问题，当时不知道自己怎么想的，就感觉吓傻了，吓的回不过神来，我感觉我害怕得病，焦虑自己得病，我不知道我自己这个算是什么病呀？该吃些什么药物缓解？我发现我真的很害怕得病，但是我以前从来没有这种意识。
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-4 12:17
我害怕疾病，我焦虑疾病，我不知道该怎么办，真想死了算了，但是为了肚子里面的孩子想想还是要坚持，我不知道自己为什么有这种心理，我一直想到当时的恐惧，当时的情景一直在我脑海里，很难忘记，就算是分散注意力我还是会想起，我不知道我的未来在那里很痛苦，怀孕本来是件开心的事情，结果变成了这样我知道其实我是怕死，但是我现在才25岁呢，我焦虑死亡，我焦虑疾病，但是我没有得疾病，我开始就焦虑这些，但是我自己摆脱不了紧张的的情况，我该怎么办难道我就这样放弃自己吗？很痛苦
作者: 火烈鸟    时间: 11-9-4 19:06
轻微的早搏是没有任何关系的，你这个焦虑一个和性格有关，一个和孕期激素变化有关。
对策：坚持工作（在身体允许的情况下），尽量做多做一些自己感兴趣的事，每天散步半个小时，补充维生素B族、维生素C。生活中多和乐观、坚强的人交流。遇到焦虑的时候，做深呼吸，及时转移注意力，不要把它当回事，因为你的身体事实上是棒的，没有问题，一切都只是你脑中的虚构。
  为了可爱的宝宝，相信你是一个勇敢的妈妈！
   加油！
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-5 09:20
但当我无法转移目标的时候，还是紧张，我在家里也感觉恐惧，我厌烦那些体检，以前我从来那种感觉。最主要我的身体有了变化，这样活着真的好痛苦。
作者: 火烈鸟    时间: 11-9-5 18:05
这其实是焦虑，人活着本来就是辛苦，没有身体上焦虑，也有生活中的烦恼。当你直面这些烦恼，不把这种痛苦当作痛苦，焦虑也会远离你，但这个过程是个艰苦卓绝的过程，不经历，难以升华。
  重要的做，即使再痛苦也要去做。
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-5 19:22
火烈鸟，你为什么抑郁的？是什么样的原因呢？今天我试着去开车了，以前很自在的我，开车的时候还是感觉到紧张，火烈鸟我真怕自己不能好了，因为身体已经紧张，心跳已经加速了，怎么感觉都不受自己控制，即使我不想了，身体还是紧张，停不了的紧张，药物真的有用吗？？？真的会让你停止焦虑吗
作者: 82766340    时间: 11-9-5 23:35
忧郁症检测不出来的···建议楼主生完孩子出来继续服药··和去当当网买本（轻松告别忧郁症）-森田养生法。很管用，本人两三天看完，好像找对方法，恢复的很快。药物治疗和心理辅导很主要，外面的医生部靠谱，靠自已解决。
作者: 火烈鸟    时间: 11-9-6 18:15
火烈鸟，你为什么抑郁的？是什么样的原因呢？今天我试着去开车了，以前很自在的我，开车的时候还是感觉到紧张，火烈鸟我真怕自己不能好了，因为身体已经紧张，心跳已经加速了，怎么感觉都不受自己控制，即使我不想了 ...
快乐崇拜 发表于 11-9-5 19:22


我是因为工作压力和长久的压制自己抑郁的。你现在只是轻度的焦虑，不用担心，你比重得多的人都好了。这些都只是你的负面思维。如果焦虑持续的加重，可以用小剂量的药物减轻症状，或者服用维B族。没有过不去坎，这点你一定要相信。我的情况在康复版中有，你可以去看一下。大约和你相同。
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-6 19:03
最主要 药物有用吗？很多人都说是骗人的，关键要自己想通。
作者: 火烈鸟    时间: 11-9-8 05:30
没有尝试过，你怎么知道没用呢？
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-8 09:27
也对，现在医学这么发达，我觉得这个药也应该有用，要不不会这么多人会康复了。
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-9 11:38
火列鸟姐姐 我觉得自己也属于疑病，疑病能治好吗？
作者: 火烈鸟    时间: 11-9-9 17:59
[quote]火列鸟姐姐 我觉得自己也属于疑病，疑病能治好吗？
快乐崇拜 发表于 11-9-9 11:38 [/quot

可以冶好。坚持做自己认为正确的事，即使焦虑，也不要放在心上，该上班上班，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。
作者: 快乐崇拜    时间: 11-9-9 19:06
对呀，但是即使是这样我还是在想（想这些多余的东西）一遍做事情一遍想，我觉得我的脑子可以三心二意，不能专心致志一件事情上，这个样子好痛苦，想想以前的在自己多么开心快乐呀，我好累呀。但是我又不不这么做。
作者: 火烈鸟    时间: 11-9-11 08:53
因为你的潜意识觉得这种意识是不好的，所以不断的抗拒，越抗拒越固着。解决的办法就是当这些念头来时，不管多么难受，做自己该做的事。



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