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标题: 森田之有感 [打印本页]

作者: 10号    时间: 11-8-18 23:33
标题: 森田之有感
这些天经历了事,得蒙波波还有邓云天老师的启发,终于有了悟的感觉。我一早对森田的“纯真的心”说法很敏感,到现在我已经认为它才是顺应自然为所当为的精髓。我的理解,它的意思是指真实的自己原来的自己-患病前的自己,那个自己就是纯真的自己。我为什么会患病,就是因为我不喜欢自己,我要改造自己,压制自己的情绪,事实证明终归是徒劳,无条件接纳自我、喜欢自己,只要你这样想一想。马上轻松多了。我曾经一段时间贯彻为所当为,整天不是扫地就到处散步没事找事做,发现都错了,越为越不开心,因为我不喜欢自己,包括思想和任何的一举一动,所以越干越累越烦。当我开始回想患病前的自己,发现那个自己根本是想干啥干啥的,为何此刻我不做自己想要做的事?还有,这身边大把卑鄙自私找抽的鸟人,他们都没患病,我为什么不能做“不够帅不够大气不够勇敢”的不完美的人而非逼得自己忧心忡忡?还是森田先生《自由和领悟之道》第一篇说的,放弃改造自己才是真正改造自己的开始。
作者: 波波    时间: 11-8-18 23:45
不错的感悟

谢谢分享
作者: tangli2700    时间: 11-8-19 22:47
把正常的当成异常的,就成了神经质.认清事实就好了
作者: 10号    时间: 11-8-20 00:36
我们都希望有一个灿烂的内心世界
作者: 波波    时间: 11-8-20 21:02
按照森田理论的观点,内心的世界并不是最重要的,重要的是我们的行动,特别是建设性的行动、正向的行动、推动积极发展的行动。。。

让我们重视目的本位的行动吧,为推广森田理论、普及心理卫生知识、让更多的人受益作出自己的努力!!
作者: 此岸彼岸    时间: 11-8-20 22:16
10号进步不小啊.丢掉病人的帽子,其实你已经康复了.
作者: 10号    时间: 11-8-21 11:05
刚才波波又点醒了我,执意追求内心的感受又是不对的,追求生活才是目的本位。这个也可以从正常人身上看出来,他们每天都投入生活,生活给予快乐就快乐,痛苦就痛苦,对此无需思考无需修饰。 7# 此岸彼岸
作者: 波波    时间: 11-8-21 13:20


不过,也并非完全“无需思考无需修饰”,而是该思考时就思考,该掩饰时就掩饰,随机应变,只要不被束缚就好

因为,积极方面的调节还是有必要的
作者: 10号    时间: 11-8-22 21:16
我现在在寻找自己真实的想法,如此刻我想做什么,以前因为精神混乱,经常就对着电脑屏幕发呆,现在静了些,知道自己该干点什么好了,或许这也是生的欲望一种
作者: 波波    时间: 11-8-22 21:27
这确实是生的欲望的表现,不过,关键是,要在自己生的欲望的激励和推动下,进行建设性的行动,做好日常生活要求我们必须做好的事情。




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