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标题: 抑郁，想说爱你不容易 [打印本页]

作者: 光明天09 时间: 11-8-9 08:31
标题: 抑郁，想说爱你不容易
本帖最后由光明天09 于 11-8-9 08:53 编辑

开个帖，记录生活的一点一滴。

今天早上起床，大脑一片空白，全身发软，好似痛哭过一般无力，可昨天分明只掉过几滴眼泪。
买饭，然后将近8点出去遛狗，小狗总是在家里也不开心呀~~
我是有点累的，全身无力，走了4条街，回家才8点十几。。
是我走的太快了吗？？？、呵呵。。。

作者: 刺眼阳光 时间: 11-8-9 09:07
支持楼主，
能走出去真好
我现在是走出去的意愿特别弱
羡慕你

作者: 光明天09 时间: 11-8-9 09:15
2# 刺眼阳光

呵呵我是复发了。第一次抑郁的时候呆在家里根本就不愿出门。
现在是到外面散散心，就会想开一些事情。

其实，抑郁了我们一样可以正常生活，甚至活的很好，
只是活着的时候感觉痛苦罢了，
感觉是会变的，没什么大不了，呵呵~~

作者: 光明天09 时间: 11-8-9 09:17
坚持~~~~

作者: 听风看风 时间: 11-8-9 09:51
楼主加油

作者: 光明天09 时间: 11-8-10 03:23
本帖最后由光明天09 于 11-8-10 03:25 编辑

呵呵，谢谢楼上的朋友：）

想吃安眠药让自己多睡会，好逃避痛苦的时光，

但那样只会让情况越来越糟。

很累很累了。

但会努力的活下去，

每天都安排好，

活的很好。

作者: 达夫 时间: 11-8-10 09:46
我也是复发好几次了，这次一直在扛着没吃药，想自己调节。

也尝试过接触佛学让自己有个信仰，可发现还是无法真正的接受。

楼主注意调整好睡眠，不然白天精神不好，会影响心情的，加油！

作者: 皮特2010 时间: 11-8-10 10:26
抑郁症治疗难就难在容易复发，所以坚持足量服药是达到长久太平的重要手段之一啊

作者: 光明天09 时间: 11-8-10 13:09
今天去看了医生准备服药呵呵。。。
我的复发源自感情的伤害。。。
这个心结一直无法释怀。。。。
即使倾诉了也没有用。
只是跟医生说过之后，原本无力的身体开始有了些力量。
看来情绪和身体关系是很密切的。

妈妈的工作最近有些不顺，总之整个家庭笼罩在一片黑暗之中。
我不能总是让父母担心了呵呵。。尽量自己扛。
毕竟跟他们说只会让他们难过，于事无补。何不珍惜可以孝顺他们的时光？
唉，我也只是说的好听罢了。其实是个懦弱的人。。。

谁能救救我。。。
好想打心理热线。。。
有朋友试过吗。。。

作者: 光明天09 时间: 11-8-10 14:01
刚刚打了心理热线，
我觉得在抑郁的状态下有很多常人难以解释的思维，
所以自己就被陷进去了。
咨询师依然给我那些解答，这些已经有些安慰不了我了。
但是后来聊着聊着自己想通了。。
我觉得既然自己都觉得和他并不一定适合，
就不需要把他在心里看的太重，以至于一点一滴都会大大的影响情绪。
把他暂时看的和普通朋友一样吧。。
既然自己都觉得不大合适，、
就没必要询问他对于我的感觉。。

好吧，以后为这事难过的时候要想到这些呀。。

作者: 达夫 时间: 11-8-10 15:21
顺其自然吧，可以而为之会比较累的。

你分析的很对呀，没必要太关注他人对自己的感觉。

作者: 光明天09 时间: 11-8-10 15:57
爸爸买药回来，
对我出奇的好，
妈妈也是。。
他们很想让我好。。

作者: 光明天09 时间: 11-8-10 16:42
不能再说让他误会的话了。
说话要注意。
自己被臆想折腾的难受，
就要尽量避免折腾别人的可能，呵呵。。。

作者: 光明天09 时间: 11-8-10 17:02
本帖最后由光明天09 于 11-8-10 17:04 编辑

也许我就是话痨一点，抑郁了怕孤单，未必是他不主动联系我我爹都有时候怠慢我呵呵~

大家要记住状态比较好的时候积极的想法呀~~~~

作者: 光明天09 时间: 11-8-11 08:14
昨天开始吃药，感觉确实没那么纠结了。呵呵

作者: 达夫 时间: 11-8-11 08:52
光明天，你目前吃的什么药呢？

作者: 光明天09 时间: 11-8-11 10:32
16# 达夫

百忧解和氯硝西泮。

今天无力的感觉渐渐消失了，上街逛了一圈已经10点多了，念佛号，11点了，时间不再那么难熬。。呵呵

作者: 光明天09 时间: 11-8-12 20:09
有关他的一点小事都会让我的心情产生巨大起伏，真是前世的冤家。

作者: 光明天09 时间: 11-8-15 08:40
本帖最后由光明天09 于 11-8-15 08:49 编辑

我主动的吃药。
和他的未来结束了，但我们还是朋友。

茫茫人海中，有个人陪你走过那样一段美丽的日子，
而你却任性，自私。就不怪他会不在乎你。
以自私的心换来伤害，不足为奇。
他说可以陪我去过那样的生活，但却能放下世间的一切------一样能够放弃我。
给不了我一个未来，再走下去只是更深的伤害。
悬崖勒马，回头是岸。
奉劝所有所有的人们，一定要学会放弃，不要再飞蛾扑火了。
人生要学会放弃。

悬崖勒马，回头是岸。
一切因我而起，又因我结束。
只有在佛前忏悔我的罪。
宁动千江水，不乱道人心。

好好活着。
我以感恩的心去拥抱新的生活。

作者: 达夫 时间: 11-8-15 09:46
是的，一定要学会放弃，佛家说的放下执着。
昨天去江阴的江南弥陀村，感受了那里平和与安宁，感谢同学，感谢王善人。

作者: 光明天09 时间: 11-8-15 11:16

是的，一定要学会放弃，佛家说的放下执着。
昨天去江阴的江南弥陀村，感受了那里平和与安宁，感谢同学，感谢王善人。
达夫发表于 11-8-15 09:46

达夫，你见到王善人了吗？
我好需要善知识的指引。。。

作者: 达夫 时间: 11-8-15 15:16
王善人已经不在了。弥陀村里的善人挺多的，中午见到我们这几个不速之客，大家都主动询问我们是否吃过饭（饭是免费的），不过，没有更多的交流。后来和同学一起听了会讲经：佛说阿弥陀经。

作者: 光明天09 时间: 11-8-16 04:37

王善人已经不在了。弥陀村里的善人挺多的，中午见到我们这几个不速之客，大家都主动询问我们是否吃过饭（饭是免费的），不过，没有更多的交流。后来和同学一起听了会讲经：佛说阿弥陀经。
达夫发表于 11-8-15 15:16

我曾经去庙里小住过一段时间调整心情，
到了那里，庄严祥和的大殿，山清水秀的风景，热情的人们，
每日参加早晚课，做义工，也有很多佛教书籍可以学习。
我的抑郁好像一下子无影无踪了。
停了药。

回来之后因为感情问题复发呵呵

作者: 达夫 时间: 11-8-16 08:20
光明天去的哪个寺庙？我去过东天目山的昭明寺，
09年的时候，那时抑郁状况比较严重，也是我这个大学同学带我去的，
那里修行的人是很精进的，三点就开始早课，我参加了，绕佛、听经，做义工，
虽然只待了两天，回来感觉很受用，当时甚至还在想出家做和尚，免得这么多烦心事，
经过药物治疗，慢慢恢复，在医生的指导下，去年四月份停了药，今年三四月份，
没有什么诱因的复发了，所以我觉得药物是无法根除病症的，必须强大自己
的内心，而学佛是个很好的方式，同学说我有善缘，我自己知道，我
还是没有真正的发愿去做，有很多疑惑，无法抑制内心那种固执
杂乱消极的想法，不知道为什么，在内心深处还是有着
抵触情绪的。

我的前两次病因也都是感情问题，在后来就没有明显诱因了。

楼主现在经常念佛吗？

作者: 光明天09 时间: 11-8-17 06:01
24# 达夫

经常念佛，求佛力加持，
过段时间开学了希望腾出多点的时间精进修行，
希望我们都可以快点走出来，不再抑郁。

昭明寺我也去过，可是没有呆的太久。
那里很殊胜!

既然感觉受用就很好啊，在哪都可以念佛念经。
抱着众生是佛的态度来无怨无求的做事就是做义工啊。
不过出家人的生活不是我们想象的那样。
身出家而心未出家，依旧会被烦恼缠缚。
我们现在要做的就是在世间修行，涤除烦恼尘垢。
度过了这痛苦的一关，我们会有长进，
你想想，在抑郁的过程中，有没有什么东西需要你领悟的？

达夫，不知你看过佛教书籍没有？
净空老法师的“认识佛教”和“法语菁华录”，
还有讲经视频《净土大经解演义》，网上都可以搜的到。

祝好！

作者: 光明天09 时间: 11-8-19 13:56
在经历过几天的平静之后，
这几天出现反复，
主要是妈妈工作的问题，
让我对人与人之间产生疑惑。
看着妈妈这样，我也很心疼。
感觉压力有点大。
唉。
当事人都没我这么痛苦的说~

情绪不好身体问题就跟着来了，
想吐，乏力，困倦。。
我觉得身体被折腾的有点不大好了。。

晚上只睡了3个多小时，
4点多起床。
6点左右打心理咨询电话，
上午跟妈妈上班，只是为了想多接触人，
其实在那种环境下我压力挺大的。
中午边听经边断断续续的睡了一会。
下午自己在家。
呵呵。。

作者: 光明天09 时间: 11-8-23 03:36
这几天的睡眠状态出奇的差，
困的早，睡的早，醒的早。
这样到学校可怎么办呦。。。。
氯硝西泮好像耐药了。。。

作者: 花开的绽放 时间: 11-8-23 13:00
27# 光明天09
光明天加油，希望我们一起早点好起来，有空也常去我那坐坐哦！

作者: 叫我无忧吧 时间: 11-8-23 13:20
药可以晚一点在吃不要勉强自己睡觉不要命令自己该什么时候睡觉要表现的自然一些当然正常的生活规律还是要保持的一起加油

作者: 光明天09 时间: 11-8-25 05:18
回复上面两位朋友，谢谢你们的问候。

氯硝西泮耐药了。
吃饭和睡觉成为我惧怕的两件事。

作者: 达夫 时间: 11-9-29 17:32
天天美女也不来更新自己的帖子啦，我来看看你

最近状态好些了么，我经过一段时间的调整，目前已经好多了，和人交流也比较自如，我十一准备回家一趟。

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