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标题:
解读身 心 灵
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作者:
冰雨
时间:
11-8-3 22:22
标题:
解读身 心 灵
本帖最后由 冰雨 于 11-8-3 22:26 编辑
解读
身
心
灵
人是由身、心、灵所组成的。
身就是身体,心就是思维、念头、心智、感受等,灵就是灵性、觉知、更高的意识层次。
我们一般都说身心,很少说灵,并不是因为灵性不存在,灵性(觉知)是我们与生俱来的,只是没有被我们开发培养出来而已。
一个没有灵性(觉知)的人,就会被心牵着走,就会成为思维、念头、心智的奴隶,强迫症患者是如此,一般人也是如此。
灵性(觉知)是超越身心的,保持单纯的觉知,做一个如如不动的观察者,关照着身心的无常变化,不参与,不认同、不褒贬,不评判,这样就解脱了心智的困扰。
一个没有灵性(觉知)的人是和念头混在一起的,所以当强迫念头袭来时,没有平等心,很快被念头带着走了,这个过程是很痛苦的。
灵性(觉知)是我们与生俱来的,是我们的本性,是可以通过实修开发出来的,当功力到达一定程度,就可以解脱心智的束缚,终结强迫症思维模式。
你可以通过实修体证到:你不是那个思考者、你不是你的念头、你不是你的情绪,你只是一个觉知者、观照者、一个更高的意识层次。这样你就能初步体验到什么是自由解脱了。
(
解释:为什么强迫症患者想摆脱强迫观念、焦虑情绪却摆脱不了呢?因为你认为它们是你或你的,那一个人怎么可能摆脱自己呢?我们说接纳,主要还是减少对抗,如果能体证到你不是你的强迫观念、焦虑情绪,强迫观念、焦虑情绪也不是你,连接纳都不用谈,因为你无需接纳不是你的东西。)
这个时候,你就开始觉醒了。
一个灵性觉醒的人可以领悟到生命的实相、痛苦的根源、人生的意义,不会无明冲动的生活,珍惜当下,活在当下,当下就是生命的全部意义。
一个灵性觉醒的人不会有贪嗔之心,不会有分别之心,无论生活中发生了什么,全然的接纳每一个当下,与道合一,天人合一,内心是爱、喜悦、安详。
灵性(觉知)是疗愈一切心理问题的妙方,解决问题首先要看清问题,改变自我首先要认识自我,而灵性(觉知)可以看清身心的实相。
当代主流的心理治疗主要还是停留在以心治心的层次,如果上升到用灵性(觉知)疗愈心理问题,这是一个更高层次。
用思维治疗强迫症(以心治心)是很难的,很可能越解决问题越多,何不妨通过开发灵性(觉知)跳出那个循环,从而找到解决心理问题的终极之道。
理可顿悟,事必渐修,道理可以通过学习领悟,但要做到必须要有渐修的过程,灵性(觉知)是如此,治疗强迫症也是如此。
观照身心的实相、疗愈心灵的伤痛,找回真实的自己,这才是我们要走的路。
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